bolest hlavy, možná proto, že smartphone? Příkladem zlepšení

bolest hlavy v modré hranici světla, možná proto, že smartphone? Chcete-li používat počítač na příkladu zlepšení
Tokyo Saiseikai Centrální nemocnice zprávy
interní medicína pediatrickém psychosomatická medicína Neurologie psychiatrie děti hlavy, obličeje rodičovství bolesti hlavy (Thinkstock /Getty Images)

práce a tříd v modrém světle limitů přírodní, volný čas, lidé i nadále využívat pohodlné chytrý telefon, přenosné herní zařízení, než velké? Modré světlo displej je takové zařízení vyzařující modré světlo, může bolest hlavy je způsobena. Kiyoshi Araki ředitel Tokyo Metropolitan Saiseikai Central Hospital pediatrické, tím, že omezí používání zařízení, které generuje modré světlo, že došlo ke zlepšení pubertální bolesti hlavy, které se nehojí snadno otevřel v prefektuře Yamaguchi listopadu 14-15 dní to bylo hlásil na zasedání japonské bolest hlavy společnosti.

ven
nemocniční péči jednoho měsíce do dvou

modrá světla, v modré světlo o vlnové délce 380-495 nm před a po, je součástí ultrafialového světla (400 nm nebo méně) viditelné světlo, které překrývá. Chytré telefony a přenosné herní stroj, LCD TV, emitované z LED LCD obrazovky, jako je například osobní počítač. Z rozšířeného používání těchto zařízení, v posledních letech se zvýšila možnost být vystaven v každodenním životě, nebo bláznivé tělesné hodiny, oční choroby a obezita, rakovina, to bylo poukázal na to, aby nebo způsobit, jako je duševní nemoc (Související články : Modré světlo, Kuruwasu také biologické hodiny „vykoupal na moc“ ve dne). Majetných, jako brýle jsou také populární.

Na druhou stranu, 4 hodiny denně nebo více bolesti hlavy více než 15 dní v měsíci do puberty, ve které trvají déle než tři měsíce onemocnění, které také způsobují na záškoláctví. Stres je horší migrény, jsou považovány za způsobené chronickým nemálo analgetické účinnosti obtížného případu.

ředitel Araki, et al. Tentokrát, poruchy spánku, ve dne v noci zvrátit, pro dvě osoby s chronickými pacienty každodenní bolesti hlavy si stěžovali, školy se zdravotním postižením, byl hospitalizován léčbu asi jednoho měsíce se zaměřením na modré hranici světla. Léčebné obsah jistiny jsou k dispozici následující čtyři body.

1. běžného života (jídlo a spánek)
   
2. ráno, konstantní pohyb odpoledne (do schodů, jako je praxe houpačka z bambusu)
   
3. smartphone, odstranění herní konzoli
   
4. bolesti hlavy gymnastika + masáž (po probuzení, před spaním)
   
   jeden den méně než tři hodiny, kromě
   

   tyto ústavní léčba, která se nepoužívá po 8 hod , medicína nemá excursively pít, byl pouze tehdy, když se bolest vyšel silně. Výsledkem je, že oba zlepšení příznaků po 1 měsíci, i kolikrát pít pokles lék, který se stal možné škola.
   

   Araki režisér je „migréna faktorem není ten se zhoršuje, v případě zapojení do školy nemůže ani ve dne v noci zvrátit mladistvým s chronickou denní bolestí hlavy, nejlépe, a to zejména v noci limitů modrým světlem to se může stát nejkratší zacházení „s komentářem.
   

   Je třeba poznamenat, že v případě dotazníkové šetření proběhlo v 30 mužů a žen od 12 do 19 let v nemocnici s bolestmi hlavy, chytré telefony a přenosné herní stroj, držení rychlost PC je 100% (smartphone 93%), průměrných 5,6 hodin doby využití části obrazovky, které emituje modré světlo (až 15 hodin), použití 8 hodin je, že to bylo „téměř každý den.“
   

   Araki ředitel opatření jako „referenční modrého světla mezí“ Budování chránit dospívající školáky a studenty, jako je například následující se doporučuje, že je to naléhavé.
   

5. využití jako jsou chytré telefony a osobní počítače
   během 3 hodin za den
6. co nejvíce nesmí používat po 8 hod
   
7. modré světlo broušených skleniček nošených
   
   (Editorial)