Japan „jíst objednávky dietu“, která se zobrazuje vliv ve Spojených státech

Japan „jíst objednávky dietu“,
postprandiální hyperglykémie zlepšit
endokrinologie a metabolismu, interní kliniky arterioskleróza diabetes moučky, která je rovněž uvedena v platnost v USA

zelenina (vláknina), maso (protein), rýže a jedí v pořadí (sacharidů), „jíst pořadí stravu“, který je obtížné nadváhou. Výzkumná skupina v Japonsku v roce 2010, bylo hlášeno zlepšení postprandiální hyperglykémie u pacientů s diabetem (typ 2) tímto způsobem ( „Journal of rehabilitace a zdravotních věd“ 2010; 8: 1-7). Zdá se, že efekt byl potvrzen ve Spojených státech. Arupana Shukla a jeho kolegové z amerického Weill Cornell Medical College je, American Diabetes Association vydala "Diabetes Care" červencovém vydání (2015; 38: E98-E99) byla hlášena k.

Postprandiální hyperglykémie

postprandiální hyperglykémie vedoucí arterioskleróze, hladina cukru v krvi je vyšší po jídle jako znaky. V jednom symptomu diabetu a postupuje arteriosklerózy. Vzhledem k tomu, ateroskleróza se zvyšuje nebezpečí, že způsobí infarkt myokardu nebo cévní mozkovou příhodu, léčení postprandiální hyperglykémie je důležité.

terapie, dieta je uveden spolu s cvičením a medicíny. Důležitou mezi nimi je ale, jak se cukru (sacharidů). Také v jedné z terapie takovém jídle, „pořadí dieta jíst“, výzkumná skupina Japonska prokázal účinek v roce 2010. Nicméně, která nebyla moc studovalo v jiných případech.

Shukla et al tentokrát v užívání léků (metformin), diabetes (typ 2), 11 pacientů jsou složitá s obezitou (6 žen, 5 mužů, průměrný věk 54 let staré, průměrný cílit HbA1c 6,5% hodnota), jíst pořadí bylo zkoumáno, zda se má vliv na postprandiální hodnoty glukózy v krvi.

porovnání
kdykoliv budete jíst sacharidů jídlo, které za předpokladu

je typický západní celkem 628 kcal (protein 55 g, sacharidů 68 g, 16 g lipidů). A postili po dobu 12 hodin před jídlem, první jednou ① chléb (ciabatta) a pomerančového džusu (sacharidů) → 15 minut po → ② bez kůže kuřecí prsa grilované maso (proteinu) → 15 minut po → ③ oblékání a máslo pouze zeleninový salát (vláknina, lipidů) - jedli v pořadí, po jednom týdnu bylo změněno pořadí ③ → ② → ①.

V důsledku toho, ve srovnání s sacharidů v první jíst ① → ② → ③, poslední ③ → ② → postprandiální hladina glukózy v krvi je snížena v ① jedení, sekreci inzulínu také to, že byl potlačen.

Shukla, Pan a kol., potlačení hladin glukózy v krvi vzroste v důsledku „jíst objednávky stravy“ se vyhodnocuje, aby byly srovnatelné s účinkem léku. V budoucnu, pokud je efektivita a dopad je potvrzeno v případě dlouhodobé praxe ukazuje, že existuje možnost, že se také mění způsob nutriční poradenství.
(vaše zdraví Encyklopedie Editorial)