„neusnuli v chladných“ lékaři praktikovat devět zdravotního práva - 2

„neusnuli v chladných“ lékaři praktikovat devět zdravotnického práva - na 2
11. květen 16 vysílání Fuji TV systém „Viking“ než
Internal Medicine respirační Pediatrics hrdlo hrudník anti-aging virus vitamíny a minerály preventivní metoda zdraví infekční nemoci bakterie drobnosti, maličkosti studené jídlo

čas na turn je snadné zničit fyzickou kondici sezóny. Což vede k nachlazení těsně před cestou, která byla v důležité práci a zábavu - Nante, co mohu udělat, aby se zabránilo tragédii. V 16.listopadu vysílání informačního Fuji TV systém odrůdy programu „Viking“, v úzkém kontaktu s lékaři, dva ze života, že to není studený pro více než 10 let. Jaké jsou prevence spolu se zima jakýmkoliv způsobem zdraví? Po ní následuje, že není chytil 10 let za studena, zdravotní způsob Masakazu Sawato ředitel Sanbancho Gokigen kliniky (Chiyoda-ku, Tokyo) byl představen (Part 1 je zde).

trampolína, jakož i Shuo Yamada ředitel vitaminu doplnění, lněný olej ···
na natto

Sawato ředitel také No. 16 ortopedické (Sagamihara City, Kanagawa prefektura), ne chytit „studené Účelem je možné zvýšit imunitní mluvit nejvíc. " Zejména to, že můžete nastavit výživa je klíčem.

◆ dobrého doktora je, že je baktericidní působení v katechiny obsažené v kloktadlo

Čaj vždy zeleného čaje, když se vrátím ze zdravotnického práva a její 6 venku cvičit, studený prevence než kloktat vodou aby se stal. Mezi nimi, protože zelený čaj obsahuje vitamin C, na opravu drsné hrdelní sliznice a zabraňuje vniknutí viru studené kauzativní bakterie, Sawato vysvětluje režisér.

◆ lékaři aktivaci
tok lymfy ve zdravotnictví právo a jeho 7 trampolína pro děti do praxe, aby

Sanbancho dobré nálady klinice dal trampolínu pro děti , Toka mi skáčou v tom je, když nelze snadno uplatnit. Skákat nahoru a dolů, to znamená, že lepší tok lymfy, detoxikace síly a odolnosti je nahoru, to je také v prevenci nachlazení.

lymfa, když stojí na dlouhou dobu oteklé nahromaděné v noze. Lýtkové roztahuje a stahuje od létání v trampolíny, že z a cirkuluje lymfy nahromaděné v dolních končetinách k celému tělu.

◆ dobrá lékař je ve zdravotnictví práva a jeho 8 vitaminu C infuzi do praxe, vitaminu D
žadatelem

jako „vitamín C je nezbytné pro zesílení imunitní složku síly“ to říká, že Sawato ředitel je, co byl zasažen dvakrát měsíčně infuze vitaminu C po dobu studené opatření. Samozřejmě, ale základní je, aby se ze stravy apod Když fyzický stav je špatný klesla také moc trávení a vstřebávání. V tomto ohledu je minuta dáte to kapání zadá vždy těla, efekt je tak rychle. Vitamin C je antistresový účinek lze očekávat.

Kromě vitamínu D jen v zimních měsících, které užívají doplňky. Vitamín D, ale stejně tak i z údajů, které chřipkového preventivního účinku tam.

◆ dobrý doktor stává „lněný olej“

času oběda imunitnímu nahoru nejsilnější potravina natto ze zdravotnického práva a jeho 9 střeva do praxe, ředitel Sawato bylo odstraněno z pytle natto pouze. Desk hodně pracovat, protože není prázdný žaludek příliš denní, natto jen tehdy, když je to často. Natto je fermentovaná jídlo, říká se, že zlepšení střevní prostředí.

Poté, Sawato ředitel lněný olej, který se podrobí tomuto natto. Množství je asi 1 polévková lžíce. Lněný olej (lněný olej), v oleji může trvat ze semen lnu, ω (omega) pro a (alfa), kyseliny linolenové 3 mastných kyselin jsou uvedeny v bohatých, se říká, že je účinek snižování hladiny cholesterolu v krvi a krevní tlak , Stejně jako lněný olej natto, se očekává, že účinek uspořádání intestinálního prostředí. Střevo je přítomen v množství od 6 do 70% imunitního tvůrce hry imunitním buňkám“. Že ke zlepšení střevní prostředí, tj Toka je také v prevenci nachlazení.

ředitel Sawato, kromě lněného oleje natto, nebo byl vystaven carpaccio, které jsou nebo do krémů.
(Juri Kimura)