pít a zároveň zlepšit funkci jater !? než brokolice optimální Wake

nápoj, zatímco zlepšení jaterních !? Brokolice „Chci vědět o HanDai! Sobotu“ optimální Wake
01.05.23 vysílání BS Fuji doprovázet doprovázet když už mluvíme o velké úzkosti pro
Internal Medicine klinika gastroenterologie dospělých starších břicho onemocnění jater jídla pití

máš rád saké lidí by ještě zátěž na játra. Ale to, že existuje možnost, že jaterní funkce zlepší jíst brokolice knoflíku. Tajemství je, složky obsažené v brokolici „sulforaphane“. Tato komponenta nejen zlepšení funkce jater, prevenci rakoviny a antioxidačním účinkem, sterilizace a různých zdravotních účinků H. pylori bylo uvedeno. V lednu 23 vysílání BS Fuji informace odrůdy programu „Chci vědět o HanDai! Sobotu“, to bylo představeno zdravotní sílu brokolice, které jsou až více a více pozornosti.

výhonků množství obsaženého v 20 krát je také

brukvovité zelené a žluté zeleniny z brokolice, na prvním místě železa a vápníku, kyseliny listové, p (beta) Kromě karoten, vitamin B, vitamin k, vitamin C, jako jsou například vlákniny je zahrnuta v databázi. West Iwasaki Yasuhiro zástupce ředitele se objevil v programu, Tokai University School of Tokyo nemocnice (gastroenterologie) je, jak „brokolice Jsem pokladnicí živin“, stiskněte punc ve zdravotnictví moci.

Zejména v posledních letech se složka, která je buzz Sulforafan. To má vliv na odstranění aktivního kyslíku, které se říká, že jednou z příčin rakoviny. Sulforafan vzít do těla, je a podporují produkci enzymů, které detoxikují odstranění a toxických látek aktivního kyslíku.

, která tento Sulforafan je obsažen zejména mnohé z nich se pokusil o střelu (klíčky). Čtyřikrát až pětkrát populární Brokolice kapustu v supermarketech a obchodech s ovocem a zeleninou je klíček asi tří dnů od klíčení nazvaný Super Sprout, o neuvěřitelných 20 krát, že Sulforafan je v ceně.


snadno rozpustný ve vodě

prevenci rakoviny a antioxidační působení, kromě výše uvedených sterilizaci H. pylori, který přitahuje pozornost jako účinek sulforafanu, ale účinek zlepšení funkce jater Budu. Nishizaki zástupce ředitele a jiní dokázali první na světě v roce 2014. V

West 﨑 副 ředitel kol studie, ve kterých se v lidském sulforafan tuku v játrech, který se může vyvinout cirhóza jater a rakovina byli požádáni, aby vypít den 30 mg, ALT a y (gama) že číselná hodnota souvisí s játry, jako je -GTP jasně zlepšené (Související články: výhonek složka brokolice zlepšení funkce jater - Tokai University).

Sulforafan tak snadno rozpustný ve vodě, ale jíst syrové, pokud Brokolice kapustu je nejlepší, západní 﨑 副 režisér je snadné jíst ty, kteří rychle vařené několika sekundách radu. Samotná vynásobí sojovou omáčkou sypané bonita vloček a sezamová semínka „vařené brokolice kapusta,“ je to, že oblíbený.

Co je to delikátně konzumovaný recept?

Poté v programu, registrovaného dietologa, Vaření expert Shoko Honda je, že představil recept „brokolice čerstvé zdroje“ jako způsob, jak jíst více lahodné brokolice. Část z listů brokolice (1/2 akcií) v sekané, části jádra je dole kapsář loupané lehce pleť. Tam nasekané smažené v olivovém oleji česnek (1 ks) a soli (1/2 čajové lžičky) a směs se nakonec umístí do úložného láhvi, to je kompletní Pokud dáte na olivový olej, dokud o brokolice je ponořen.

, i když to znamená, že mohou být splněny do těstovin a natto. Těstoviny Hakata Hanamaru je také moderátor a „má osvěžující, může být také v případě, že není chuť“ punc. Podrobné recepty jsou uvedeny na oficiálních stránkách programu. V

v lednu příštího roku 30 vysílání, metabolický syndrom, vysoký krevní tlak, cukrovka, v „ječmene síly, které se spoléhají na místě na ječmen bohaté na vlákninu, která je účinná při onemocnění souvisejících s životním stylem, jako jsou srdeční choroby Metabolismus, cukrovka, zlepšení srdečních onemocnění ".
(Tadahisa Hagiwara)