„sednout a strávit čas je příliš dlouhý“ v roce 430.000 lidí bylo zabito

rok 430.000 lidí v „sedí času tráví příliš dlouhý a“ zemřel
54 zemí průzkum
endokrinologie a metabolismu, interní klinika kardiologie zemřel v příčině dospělé starší rakovina metabolický syndrom prevence hygiena práce stárnutí, stárnutí arterioskleróza srdečních chorob civilizačních chorob souvisejících s diabetes společnost cvičení

ve světovém roce 430,000 nebo více lidí, „sedí strávit ten čas byl příliš dlouhý“ je in're - 23. března, americký lékařský časopis tohoto problému, „American Journal of Preventive medicine“ (elektronická verze), byly zveřejněny tyto výsledky výzkumu. Ti v Sao Paulo, Brazílie University preventivní medicíny Leandro, Foruniasu Machado de Resende a kolegy analyzoval lidský data, která zemřela 40 do 79 let v 54 zemích. V poslední době, i když pravidelně cvičit, strávit výsledek Výzkum, že existuje možnost, že čas, který strávíte sedí na denní bázi, je dlouhý a zdravotní stav se zhoršuje bylo mnoho zpráv, „posadil jsem se s nedostatkem pohybu "Je považován za problém. Resende Pan et al., O současných výsledků se „aby se zabránilo předčasnému úmrtí, také důležité zkrácení času trávit sedí nevykonávají jen“ zdůraznil.

Mnohem větší dopad v Japonsku?

V posledních letech se stále sedí času tráví (sedací úvazek) již s diabetem nebo srdečním onemocněním, nebo jako jediný zvyšuje riziko vzniku rakoviny, výsledky výzkumu ukazují na možnost, že život je zkrácen Byly hlášeny jeden po druhém. Většina z nich však vycházela z údajů pouze z jedné země nebo několika zemí. Takže tentokrát Resende a kol je v Severní a Jižní Ameriky, Afriky, Evropy, shromážděné údaje, včetně sedací době dospělých z Asie, jako je 54 zemí, indexovány, jak velký vliv jako příčina smrti.

V důsledku toho zesnulého 3,8% lidí (což odpovídá 430.000 3000 lidí za rok) činí 40 až 79 lety, a to za každý den sedí době byla 3 hodiny nebo více zemřel v příčině Byl odhadnut. Dále, sedící za méně než 3 hodiny denně, průměrná délka života ze 54 zemí 0. To bylo také zjištěno, že prodloužení 23 let. Průměrná doba sednutí byla údajně 4,7 hodiny denně.

Japonsko nebylo zahrnuto do tohoto cíle průzkumu. Nicméně, Japonsko a Austrálie v roce 2013 ve Spojených státech, v Norsku s vysokými příjmy byly čtyři země hlášeny nálezy a úmrtí způsobených dlouho sedí době připadá na 6%, účinek je pravděpodobnější, než je světový průměr Tam je.
Také se říká, že je lepší

času sezením na méně než 3 hodiny denně, lidé je obtížné zvládnout práci by bylo mnoho. V poslední době, jako například ve společnostech v USA, aby pro podporu zdraví zaměstnanců, ale řekl, že stále větší počet společností, které zavedly „stojí stůl“, Nastavitelná výška, která může počítač pracovat ve stoje, čeká rozšíření Nemůže ustoupit. Za prvé, projít se po vzestupu Při pokračující práce v sedě, jako je hodně bránit pocity, které chcete sedět ještě volné místo v osobním vlaku, zkusit zkrátit co nejvíce času sedět v den ze dne na.
(vaše zdraví Encyklopedie Editorial)