Žádný vliv prevenci zlomenin na vápník, jídla žadatel i

bez vlivu prevenci zlomenin na vápník, jídla žadatel také v analýze

vápenatých
70 Výzkum je obraz prevenci zlomenin, ale výsledky výzkumu, například převrácení byly hlášeny z Nového Zélandu. Země Auckland University School of Medicine a zdravotních věd známky · J · Borando docent et al., Výsledky analýzy až hlášenou 70 více než studovat to, aby se zabránilo zlomeninám u vápníku i doplňky (doplňky stravy) jsou také v potravě to nemělo žádný vliv a British Medical journal "BMJ" (2015; 351: h4580) byla hlášena k. Borando docent a kol., „Bez ohledu na to, zda stravy nebo doplňků, (výsledků výzkumu, na němž budou) důkaz, že může zabránit zlomenin zvýšením příjem vápníku je nyní není na“ k závěru, že.

US poradním orgánem vlády a nesouhlas US Society

vápníku a posílit kosti, je doporučeno, aby se hodně v prevenci zlomenin, a to zejména u starších pacientů. Ačkoli je doporučená částka jeden den v Japonsku je nastaven na nižší (700 mg ve více než 50-letého muže, 650 mg u žen), ve Spojených státech doporučil, aby trvat jeden den 1200 miligramů nebo více u žen nad 51 let. Vzhledem k tomu, že nesplňuje jediný jídlo, ve Spojených státech, že tři až pět procent starších žen znají a milují vápníkové doplňky.
On

vápník, v roce 1992, bylo dovoleno, aby doplňky vápníku a vitaminu D u starších žen se přestěhovat do objektu, základna nohy ve srovnání s lidmi, kteří užívali placebo (placebo) riziko zlomenin bylo hlášeno, že klesl o 43%.

Ale v roce 2013, zveřejnila doporučení, aby poradním orgánem vlády USA jako „důkaz doporučit příjmu vitaminu D a vápníku za účelem prevence zlomenin je nedostatečná.“ Na druhé straně, například Spojených států Society for Bone a Minerál Research je disent, to je rozděleno názor mezi současnými odborníky.

Takže Borando Associate Prof. tentokrát, muži a ženy starší 50 let, která byla zveřejněna v září 2014 shrnuje studii rizika předmětu, vápníku a zlomeniny, a analyzovali vliv na hustotu kostí.

mléko a mléčné výrobky i „beze smyslu“?

byl analyzován na příjmu vápníku 46 studií ze stravy, které mají být spojeny s rizikem zlomeniny ve většině studií byla pozorována. Že to je, to se nezměnilo být omezen z mléka a mléčných výrobků.

Kromě toho, že byl analyzován na příjmu vápníku z 26 studií z doplňků, veškeré riziko, že shrnuje lom je 11 procent dolů, obratlového těla (válcová část obratlů, které tvoří páteř) zlomenina riziko se snížil o 14 procent, proximální stehenní (třísla) neměnila o zlomeniny a předloktí zlomeniny. Kromě toho, názory úroveň studie 26 výzkumné vysoké 4 studie (celkem 40.000 účastníků 4505 osob), zlomeninu jakékoli části rizik nesnížila. Je třeba poznamenat, že se nemění s nebo bez vitaminu D.

Nicméně, starší ženy z cepem se přestěhovat do objektu (slabost = stav vysoké riziko, aby se stal hlavní podporu a péči), a riziko zlomenin byla snížena tím, že doplňky vápníku a vitaminu D studie byla 1.

1 den 700-800 mg je vhodné nebo

V rámci této analýzy naznačují, že příjem vápníku je zvýšena hospitalizace nebo v důsledku nemoci, jako je gastrointestinální, riziko, jako jsou kameny močových cest bylo to. Kromě toho výsledky studie Borando Associate Prof. oznámeno dříve, než vápníkové doplňky přínosech prevence rizika zlomeniny, k újmě, která zvyšuje riziko vzniku onemocnění srdce a cév je větší.

Z tohoto důvodu považujeme za „přínos doplňků vápníku v prevenci zlomenin je nepatrný, což je výsledek, který ji podporuje také není konzistentní, pravděpodobně to je řekl, aby byl bilance rizik a přínosů je vhodnější.“ mít. Vzhledem k tomu, že jednotliví lidé, jako jsou starší ženy přesunout do zařízení, to je potenciálně užitečné, další výzkum přidal, které nejsou potřebné.

Kromě toho, zvážení účinků na kostní denzitu také oznámil, zde jsou výsledky analýzy 59 studií, bylo zjištěno, že mírně zlepšit tím, že vápník ( „BMJ“ 2015; 351: h4183). Další informace, kostní hustoty 0,6 až zvýšil o 1,0% v příjmu ze stravy, ale příjem byl až 0,7 až 1,8 procent z doplňků, „nedostatečné pro prevenci zlomeniny ke zvýšení hustoty kostní tkáně v rozsahu tohoto“ Borando docent a kol. který napsal Guardian.

komentář pro tuto studii ( „BMJ“ 2015; 351 h4825) Carl Michael Syn profesora Uppsala, Švédsko Univerzitní centrum klinického výzkumu a autor (ortopedické) znamená, že „všichni starší lidé o tomto výsledku kdo druhou stranu, s ohledem na důkaz toho, že je přesvědčivý a neměl by být doporučen příjem vápníku přes palubu, jsou, co se stal předmětem diskuse nyní (s vápníkem by měla být 1,200 mg příjmu za den) doporučení přezkoumání, zda je za žádnou potřebu „a poukázal. Za doporučenou dávkou ukázala názor, že „v případě, že Spojené království a jeden den 700-800 mg, což se doporučuje v severských zemích není vhodné.“
(vaše zdraví Encyklopedie Editorial)