Psychosomatická medicína je naučit stres zvládání metody

psychosomatická medicína lékař stresu vyrovnat způsob
učit „ti, kdo vyhraje osamělost vyhraje stres“
psychosomatické psychiatrie srdce a nervový stres způsob Preventivní

žaludeční a duodenální vředy, syndrom dráždivého tračníku (IBS), bronchiální astma, onemocnění, jako jsou závratě nebo arytmie je hluboce zapojen se stresem, nemálo i jádro problému je psychosomatická onemocnění, které se objeví jako symptom těla. Takový případ je teď to je všeobecně známo, specialita psychosomatických. Nicméně, zatímco tam je díra, aby lidé žaludek stres, proč je tam docela klid osoba nachází ve stejné situaci, body, jako například jaký způsob zvládání stresu je účinný, aby se nedostal špatně, nevím ještě. Po mnoho let, poukázal na to, že Susumu Takahashi, ředitel Takahashi kliniky, které jsme viděli psychosomatické onemocnění japonském Kjótu () se v poslední době v této souvislosti se zvýšením psychosomatické poruchy „osamělý“. Doporučuje se, „ti, kdo vyhraje osamělost vyhraje stres“. (Související článek)

Social media závislý a interpersonální stres
of "osamělý"

Modern může být éře "osamělý". Zejména mladší generace má nutkavou závazek kolegou procesu, to je držení silný strach, že je zvláštní člověk. Také není možné rozešli s mobilním telefonem nebo chytrý telefon (smartphone) je, když jdete do postele, po celou dobu, pro kontrolu sociálních médií, jako je „Facebook“ a „Twitter“ znamená, že by to vypadat. Každý den, velké množství v mezi těmi, kteří si navzájem vymění „Líbí se mi!“ Znamená, že v některých případech, jako například kupní sociální média závislost, aniž by to nepomohlo.

a osamělost je problém související s sebelásky, o základní netuší, ředitel Takahashi, že je „Forsaken úzkost“. Pokud sebeláska je křehká a slabá, strach byl odmítnut lidmi abnormální, nemůže stát v některé ze situací. Tak nemožné únava chodit k lidem, podzim a byl nenáviděn triviální -. Mnoho z moderních lidí stresu, ale stres z těchto mezilidských vztahů.
V

Udělejme zvykem, aby se aktivně užívat jednu z doby

, necítí zbytečný stres v mezilidských vztazích, jak můžete udělat, jak lze s vysokou postavou tolerance vůči stresu. Slabá sebeláska je křehký, může to být proto, že příliš mnoho věcí, které chrání. Je-li pochopit jejich vlastní životní velikosti, nebude to kolísá mezi nadějí a strachem v hodnocení druhých. Jeho čas se dívat na samotnou sebe, aby je nezbytné, je nutné, aby „v platnost, aby si, že jsi sám.“

„“ Omluva (I) krása Sabi (z) krása „jako je také slovo, je osamělost upscale pocit“ Takahashi, ředitel, ne uniknout ze strachu, samoty, aktivně je navrženo čelit způsobem. Poté mít způsob, jak strávit dobrou náladu, ani jedna osoba, získal samotu, které vedou k vítězství stres.

Například chutná káva jít na své oblíbené kavárně sám vytvořit čas, například poslouchat hudbu, zatímco se pomalu sedací koupel, nepoužívejte komunikační zařízení, jako je smartphone v té době. Takže takový zvyk a vědomí, může to být důležité v moderních lidí.
(Editorial)