Zvýšené pocity chtějí zemřít za 10 hodin nebo více spánku? - US Research

10 nebo více hodin spánku & quot; touha po smrti pocity & quot; zvýšená? - Říká se, že neexistuje žádný může být příliš mnoho, i
psychosomatická medicína Neurologie Psychiatrie pro dospělé spánek sebevraždu v rizikových

doba spánku je příliš malý na studium US
nespavost, více než 10 hodin spánku v něm bylo zjištěno, že existuje možnost, že riziko sebevražedných myšlenek (touha po smrti pocit) se zvyšuje. 27. US Society výroční zasedání související se spánkem (SLEEP 2003, 6. května 2 až 5 dnů, Baltimore) podle Linden Oliver a jeho kolegové z univerzity v americké Pennsylvania School of Medicine hlášeny sebevražedné úmysly riziko u více než 10 hodin spánku, 5 hodin méně, než že to bylo větší než riziko spánku. Kromě toho oznámila, že usnutí byla rostoucí špatných lidí (upadnutí do spánku insomnie) a mnohokrát probudí lidé (vzrušení), dokonce sebevražedné představy riziko.

také 2,4krát
za méně než 5 hodin

sebevražedné sklony, ve stavu, ve kterém se hlava myšlenka před dominuje touha spáchat sebevraždu, známý jako jeden z příznaků deprese. Nebezpečný stav, který je také označován jako „sebevražedných myšlenek“ a „sebevražedné“.

Oliver říká, že tentokrát, na základě údajů z dospělých 6,228 osob z US Department of Health and Nutrition Examination Survey of 2007-08 (NHANES), vztah mezi procentem držení sebevražedné tendence spát v posledních dvou týdnech zkoumal.

V důsledku toho, i když kratší sebevražedné myšlenky riziko vzrostla dlouhou dobu spánku, ve srovnání s méně než 5 hodin (2,4-krát), větší riziko je vyšší na 10 hodin nebo více (3,5 krát) bylo to.

Zvýšené riziko
celé nespavosti

​​Kromě toho (1) s usínáním je zlí lidé (upadnutí do spánku insomnie), (2) lidé také probudit mnohokrát (mid-vzrušení), (3) ráno brzy probudit lidi, kteří nemohou znovu režimu spánku (časné ranní vstávání) - nespavost podobné výsledky studie, celkové riziko sebevraždy myšlenky stoupá. Zejména to, že spojené s nástupem spánku insomnie a vzrušení byl silný.
od

V důsledku výše uvedeného, ​​Oliver a jeho kolegové ve skupině reprezentovat „Spojené státy americké, je mnohem nástupu spánku insomnie a vzrušení v průběhu spánku, než ranní probouzení, bylo zjištěno, že je možné předvídat další sebevražedné představy rizika. Kromě toho jeden noční doba spánku uvedl, že nebyl nalezen ani v 10 či více hodin krajní dlouholetého pražce být vysoké riziko. "
Podle

v průzkumu z roku 2007, Japonci času spánku je nejčastěji 6 až 7 hodin, asi 6-7% méně než 6 hodin, o 3 procenta více než devět hodin. 1,12 časy, které spánkové krátkou dobu riziko úmrtí (méně než 4-7 hodin), 1,30 krát vyšší v dlouhém spánku (8 až 12 hodin nebo více). Kromě toho, nespavost (chronická nespavost) trpí asi 2% Japonců, je riziko, že lidé s nespavostí je deprese je řekl, aby byl 2,1 krát ( „Health Science“ 2012; 61: 3-10 ).
(Editorial)