Nedostatek spánku syndromu u dětí na život v noci typu, přemýšlet pádu matně

dětí deprivace syndromu spánkové v životě noční typu, vliv na myšlení spadají nejasně
školní a přátelství
pediatrické psychosomatické medicíny v psychiatrii v dlouhém období klidu, jako je dětská srdce a nervový rodičovství spánku

letní prázdniny, katapult bývají sladké sova děti noci. Ale pokud je to, že se může stát „nedostatek syndrom spánkové“ v příležitost -. Nejasně se, studium nelepí na ruce, jako frustrující, pozor Jakmile stav dětí se náhle změnila. Masuji Hattori profesor Hyogo College of Medicine pediatrie je „by mohl být nedostatek spánku syndromu. Vzhledem k tomu, bolesti hlavy a bolesti břicha také existuje riziko, které také ovlivňují jeden. Doučování, jakož přátelství na znamení, strážce neměli nechat ujít,“ řekl Je varoval.

Hlavními příznaky nočního orientované společnosti

nedostatek spánku syndromu v pozadí, myšlení podzim, nemůže se soustředit, a vaguely, jako frustrující. Výsledky hospodaření se neprodlužuje, stává se součástí problému, jako je vztah mezi kamarády nefunguje. Kromě toho, protože autonomní nervový systém je také ovlivněn, zdá se, příznaky, jako jsou bolesti hlavy a bolesti břicha, které mohou vést k záškoláctví.

příčinou chronické nedostatek spánku, který životní styl přináší. Neomezuje nacpat návratná, mluvit s přáteli na mobilní telefony, chytré telefony a internet, který až do pozdních nočních hodin hraní videoher - například tím, dětský spaním se stal pomalý. Ve fiskálním roce zjišťování Ministerstva školství, kultury, sportu, vědy a ministerstva Technology 2010, základní škola šestý stupeň všední den před spaním je dvacet dva hodin je na 54,2%, představoval 15,3% i 11 hodin.

„Děti na obrázku bytí s dospělými ve středu večer v samoobsluze nebo rodinnou restauraci, také není neobvyklé, že celá společnost se posunula v typu večer se nachází v pozadí,“ řekl Kyoju Hattori poukazuje.

, aby se zabránilo tento „30 minut, brzo spát! ode dneška.“

, hra po večeři je zakázán, nezobrazuje televize do pozdních nočních hodin, 30 minut až 1 hodinu dříve lehl a nasnídat, najít a doba spánku je také jedním z více než 8 hodin, aby bylo možné přijmout, pokud jde o věc, že ​​je to důležité. Spát obnovit mozek, snídaně je tam je důležitou roli v dodávání živin do mozku.

Hattori Profesor se říká, že růst je „spící dítě, melatonin k podpoře růstové hormony a spánek, který je vylučován v průběhu spánku je, protože to je emocionální stabilita důležitá. Stejně jako spánek dokonce 30 minut dříve ode dneška doporučuje i vedení, prosím. "
(Editorial)
8. května rozhovor 2013 (obsah článku, věci příslušnost, název lékaře v době krytí)