České
zdravotnictví
Bude mít tendenci udržovat chladnější v horké sezóně. Obecně řečeno je to chladící onemocnění, stává se klimatizací, cítí se jako nemoc, ale ve skutečnosti to není.
Je způsoben teplotním rozdílem, když vstupuje do chladné místnosti zvenčí za tepla. ___ ___ ___ ___ ___ 1
Existuje optimální řešení tohoto symptomu. Dovolte mi vysvětlit metodu a přemýšlet o opatřeních proti klimatizaci v létě.
Chladicí příznaky onemocnění a způsobují
z
Za prvé, je příčinou chladicího nemoc je porucha
z autonomního nervového systému v důsledku rozdílu teplot rychlé. Stručně řečeno, není problém ochlazovat tělo normálně zasažením chladiče, tělo se přizpůsobí místnosti, kde se teplota postupně snižuje.
Nicméně, mimo léto, venkovní teplota mírně přesahuje 30 ° C. ___ ___ ___ ___ __ 2 ___ ___ 0 Cítím, že se tělo cítí dobře vychladnout, ale když se teplotní rozdíl změní na 5 ° C a 10 ° C najednou, stává se rovnováha autonomního nervového nervu.
Jak to opakuji opakovaně, autonomní nerv je narušený, znamená to, že se zbavím fyzického stavu.
Zvláště v létě se krevní cévy pod kůží rozšiřují podle prostředí, bude to tělo, které je snadné uniknout teplu. V zimě, krevní cévy pod kůží kontraktem, se stane tělem těžko rozptylovat teplo.
Tato skutečná protichůdná reakce na tělo pracovala v horkém počasí a v chladné místnosti chladiče bez ohledu na sezónu, tělo udělalo regulátor teploty funny To je.
je příznakem
pak chladicí onemocnění, ale únava jako typický, bude mít bolesti hlavy, ztuhlý krk, různé efekty a symptomy, jako je například v pračce za studena.
například
zejména bolesti hlavy a ztuhlý krk jsou způsobeny tímto rozšířením kolapsu a smršťování rytmu toku krevních cév z
krve se zhoršuje. pračce, stejně jako nachlazení a únava, spíše než ty, které se uskuteční najednou,
protože se vyskytují v rovnováze trochu tím, autonomní nervový, že nebude reagovat na změny prostředí
vědět
příčinu Buďte opatrní, protože existují věci, které špatně odpovídají a léčí.
Protiopatření proti chladným chorobám?
Pokud jde o příznaky klimatických chorob, musíme se s nimi starat dříve. - Jakmile se tělo zahřeje, dochází k expanzi krevních cév, jen se ztuhnou svaly, navíc to má za následek i tuhé rameno a bolesti hlavy.
Problémem je, že chladný stav trvá dlouhou dobu.
v zimě chladno je také řeší jednoduché, jako je oblečení, pokoj, jako je dokonce vstoupil do místnosti slyšel ohřevu lehce přesahuje v pračce 30 ℃ myslet malé. Problémem je, že jde o léčbu těla před náhlým chlazením v letním chladiči apod.
Zvláště pro ženy a další budou lidé s chladnou ústavou. ① Taková věc je často ignorována, když jsem nevědomý.
Jako opatření proti chladu je důležité vzít jídlo, jako je Protein
jako zdroj tepelné energie. - Je dobré vzít ořechy atd. Pro občerstvení.
vytvořit
teplo in a rytmus a rovnováhu jídla je rozbité tělo,
je možné, že to bude obtížné udržet, pojďme tři jídla
pevně .
Dále, jak přizpůsobit poruchu autonomních nervů, cvičení je nejlepší způsob, jak to krátce říci.
Lidé, kteří často pohybují tělem, pevně rozšiřují krevní cévy a rozptýlí teplo, autonomní nervový systém může být také udržován pevně. Naopak, ti, kteří nemají cvičení, jsou slabý krevní oběh a tak dále a že tělo je těžké teplé.
Pokud jde o nemoci týkající se ochlazení a ochlazení, přečtěte si prosím také tento článek! Co
Jako způsob, jak prostě teplé tělo, to je sauna a skalní lázně, které přijdou na mysli jako první. ___ ___ 1 ___ ___ 1
Obzvláště skalní koupání a podobně jsou považovány za účinné pro stravu a krásu a neustále se stávají populární i mezi ženami.
Jaký je účinek skalního koupání?
Jaký je účinek rockového koupání? Pokud se můžete jednoduše zahřát, zdá se, že i stará sauna má stejný účinek dost, ale mezi saunou a skalní lázní je velký rozdíl. Sauna se ohřívá z povrchu těla a teplota je také vysoká.
V porovnání s tím má skalní lázeň účinek oteplování zevnitř těla.
se to proto, že účinek daleko infračerveného účinku a záporných iontů emitovaných ze skály skalní vanou, v případě
podloží lázně místo potu z potních žláz, pot z mazových žláz Vyčistí a uvolňuje toxiny a odpadní produkty a detoxikační účinek je mnohem vyšší než sauna.
Kvalitní pot v podloží lázni je to samozřejmě vliv na zlepšení v těle krevní oběh,
špatný krevní oběh a efekty, které upravit vyvážení autonomní nervový, různé efekty, jako je relaxační účinek očekávaný Ano.
zejména špatné, nebo v případě, že krevní oběh, které jsou ucpané potní žlázy, atd. chladič, je účinný v případě, že je příčinou
ztuhlý krk a bolesti hlavy. Jak vstoupit do
východiskem koupel je také tak jednoduché, jak to je dostačující pro spaní v krátké ležící na horní části kamene.
pokojové teploty v podloží lázně se nastaví na asi 45 ℃ při nižší než v sauně si můžete odpočinout
vlhkost spící vysoko v příjemném stavu. Dodáváme vlhkost pevně při otáčení nahoru a dolů každých 10 minut na cestě.
Na rozdíl od potu jako je to, když se pohybujete tělem, protože se potní od vnitřku těla, takže musíte často doplňovat vlhkost Může způsobit příznaky dehydratace.
Samotná lázeň samotná se však nemusí pohybovat ani cvičit, jen ležet a můžete očekávat uspokojivý účinek. Jedná se o strategii, kterou bych doporučil těm, kteří ji pravděpodobně dostanou.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena