České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

No dobrá pšenice ve střevním prostředí? Ryby? Jak mohu snížit hodnotu LDL?

 
příčina zácpa nebo průjem a

střevní prostředí je špatná, v pračce Také si myslím, že je dobře známo, že nepříznivý vliv na krásu.

Kromě toho se zhoršením střevní prostředí,
hladiny cholesterolu, zejména zdá se, že je také vliv na „LDL hodnotu“, která je řekl, aby byl špatný.

Tentokrát snížení cestu a hladiny LDL myslet ze střevního prostředí, bude vysvětlovat jídlo podílejí na něm.


je vztah


cholesterol v úrovni střevní prostředí a cholesterolu jsou dobří (HDL cholesterol) a
špatný (LDL cholesterol) ale pokud LDL cholesterolu zvyšuje
hodnota způsobit kornatění tepen
, jako je
mrtvice a infarktu myokardu, že se výrazně zvýší riziko vzniku život ohrožující onemocnění.

Jinými slovy, když je vysoká hladina LDL, protože to by se vždy potýkal riziko úmrtí přímo v takové pračce zdravotní diagnózu Ty se staly nedílnou kontrola položky
< br />, jako je zdravotní způsob snižování hladiny LDL byl studován hodně.
od

ve studii, jeden z střevních bakterií, v
bakterií mléčného kvašení bylo zjištěno, že existuje práce snížit hladinu LDL cholesterolu.

bakterie mléčného kvašení kromě cholesterolu, ale je to víte, že dobré bakterie, které vede k dobré práci v
lidském těle.

prostředí ve střevě, ale bude záviset na rovnováze dobré bakterie a škodlivými bakteriemi,
dobré bakterie jsou často prostředí, jinými slovy LDL hodnota je méně pravděpodobné, že růst bakterií mléčného kvašení jsou často prostředí,
v opačném směru by se říci, že LDL hodnota se pravděpodobně zvýší.

Metoda pro snížení hladiny cholesterolu LDL existuje spousta, ale také bych měl vzít v rozhodnutích, která v pračce „ke zlepšení střevní prostředí“.

pšenice je špatné pro střevní prostředí?

food chléb, těstoviny, pšeničná mouka, jako těstoviny a sladkosti existuje mnoho, ale v pračce to je pšenice, myslím, že zvěsti, že existuje možnost, že zhoršují střevní prostředí.

Není to lež, že je slušný důvod. pračce stát její jádro je označován jako „mouka, je sklon k zácpě
“.

Za prvé, mouka je to, co bylo endosperm část loupané pšenice na mouku. Pro
to nezahrnuje většinu vlákniny, povede to k zácpě jíst příliš mnoho pračce pocházejí z nedostatku vlákniny.

Kromě toho, gluten obsažený v pšenici, ale bude štěpen jídlem a v tenkém střevě, v pračce stane látku zvanou „lepek opioidní peptid“ V té době, to otupuje práci střeva.
Vzhledem k tomu, že peristaltické pohyb střeva je potlačena, Zdá se, že stát se zácpa.

Pokud zácpa, bude navždy lety do rezidence ve střevě,
škodlivými bakteriemi budou ničí dobré bakterie zvýšené.
Vzhledem k tomu, že i to je považováno za pravděpodobné, že vzroste což má za následek hladinu cholesterolu.
pro

střevní prostředí, zkuste eliminovat střevní prostředí a zácpu v tomto článku, aby váš odkaz ♪

zima! Také se stává silné tělo chladné období! Zácpa je přes nevychází několik dní. Vaše pokožka je potrhaný, břicho je nejhorší pocit v Pampanga. Tvrdohlavý zácpa žádný účinek také zkusit metodu efektivní proti zácpě eliminovat, Shirema
stát, že přijde před chladem střeva jen možná
bakterie mléčného kvašení je účinný proti dokonce nehty mykózy nohou na tělesný pach! Potíže tělesného pachu střevní prostředí, které nemůže být konzultace s nikým se proto držet klíče a problémy s velmi velké, dráp mykózy nohou ženě Věděli jste, že bakterie mléčného kvašení řeší najednou? Tělesný pach a nehty sportovní noha, je dobré jídlo na první pohled, co je význam také není pravděpodobné, ale

střevní prostředí?
lepší

střevní prostředí jídlo není jen zeleninu a fermentované potraviny. Mezi
potravinách živočišného původu, byl s rybou je dobře.

fish sebe nebudeme přistupovat přímo na střevní bakterie, ale mastné kyseliny obsažené v rybách
zlepšit klouzání střeva, proč je těžké zácpě.

mastné kyseliny, DHA, jeden z omega-3, jako je EPA.
tuňák
a yellowtail, byl zařazen do mnoha modré zadní části ryb, jako jsou sardinky
a saury
.

Tyto mastné kyseliny, že je práce snížit také
cholesterolu a neutrálního tuku v cévách, ale to bylo dobře známo.
je

, ale je obtížné přijímat živiny, jako jsou omega-3 potřebnou pro jeden den od ryb. A podobně jsou uvedeny v pračce Perilla olej let, kdy budu moci vymazat příjem potřebný v jediném dni lžíci (* ^^ *) v pračce v poslední době také TV, je velmi téma olej ,

Zde jste dát své vaření videa lahodné sardinek. Vzhledem k tomu,
sardinky je výživné a levné, to je ryba chcete jíst více a více i pro tělo. pračce nejen sardinky, to je vynikající, aby pravděpodobné, že bude v makrely a saury.

Shrnutí


Jak to bylo?

Metoda pro snížení LDL cholesterolu je známý být či dietní omezení vykonávat jsem také bylo zjištěno, že je důležité mít na paměti, ze zlepšení
střevní prostředí.

Chcete-li shrnout informace dodané tady a dobře
střevní prostředí, přesto za účelem snížení hodnoty LDL, pokud je to možné v pračce rýže, aby se zabránilo mouku produkt (hnědá rýže ) žít dál, v pračce hlavní jídlo je rybí pokrmy, a budete tak důležité velkým množstvím začlenění zeleniny Menu.
a

, aby říci, menu staromódní japonské
znamená, že budu na té dietě ke snížení
hodnoty LDL. pračce nyní v Japonsku, protože různé země kuchyně přišel, aby byl snadno k jídlu, jsme postupující japonský pryč.

to, že je místo, které se kryje s přišel čas na cholesterol je vážný pohled. pračce jako Nyní je čas, myslím, že v dobré vrátit se na Japonce, který byl miloval ze starých časů.

Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena