České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
Pokud říkáte fruktózu, je součástí ovoce a je poněkud zdravý obraz.
Ve skutečnosti se říká, že přírodní sladidlo obsažené v nealkoholických nápojích atd. Také obsahuje fruktózu a způsobuje poškození zdraví. Přestože cukrovka představuje typické zdravotní riziko pro obsah cukru, má se za to, že fruktosa ovlivňuje i pankreas.
Tentokrát vám řekneme, jaká je fruktóza a sladidlo, které netrpí poškozením zdraví ani poškozením zdraví.
Co je fruktóza?
Fruktóza je složka sladkosti, typ cukru. Mezi cukry je charakterizována sladkostí, která je velmi silná. Potraviny obsahující fruktózu jsou obsaženy v ovoci, jako jsou jablka a hrušky, med, atd. Kromě toho se kromě těch, které jsou uvedeny výše, užívá také fruktózy z přírodních sladidel. Existují tři typy přírodních sladidel: vysoký fruktózový tekutý cukr, tekutý cukr fruktosy dextrózy a tekutý cukr z glukózy fruktosy.
Tyto přírodní sladidla se také často vyskytují v nealkoholických nápojích a zmrzlinách. Při pohledu na sloupec obsahující suroviny, jako jsou nealkoholické nápoje, obvykle obsahuje jedno z těchto přírodních sladidel.
Jaké jsou zdravotní škody způsobené fruktózou?
I mezi fruktózou se tvrdí, že fruktóza přírodních sladidel způsobuje poškození zdraví. V Japonsku nedošlo k poškození zdraví přírodních sladidel v takovém rozsahu, ale v zahraničí takové aktivity, které odvolávají se na zákaz používání tohoto přírodního sladidla Jsme. Vzhledem k tomu,
fruktóza přírodní sladidlo je převážně metabolizován v játrech, je převeden, jako je například v
neutrální tuk, se předpokládá, že vede k obezitě a ztučnění jater. Dále se říká, že nealkoholické nápoje a podobně obsahují hodně fruktózy a vyrábějí finální glykační konečný produkt, aka AGE. Tato věková kategorie nejen způsobuje rakovinu, ale také urychluje diabetes a stárnutí.
Navíc, fruktóza kolem, aby se stal, když je celé tělo není úplně metabolizuje v játrech,
bolest a zvracení břicha, také byl hlášený způsobit příznaky jako je průjem.
již dříve také dělá v Gatten o tom s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu, příčina mého tuku v játrech není vykrmovat také není opravdu jen na sacharidy omezení Když jste připraveni se postarat, když si koupíte drink víte, že je to Symptomy mastných jater také zlepšily.
& ndash; CityJacker (@cityjacker) 06.7.2016
dát zátěž slinivky břišní?
Požití pouze fruktózy
Poraďte se s tím, že pankreas není příliš náchylný, protože inzulín není snadno vylučován.
Ale požití fruktosy stejně jako glukózy
Je to sekrece inzulínu mastného hormonu, který činí pankreatu unavený.
Ve skutečnosti přírodní sladidlo neobsahuje pouze fruktózu, ale také glukózu, takže dělá pankreatu snadno unavená a zatěžuje.
Avšak také bylo hlášeno
a zvyšuje Výsledek výzkumu je 46 procent riziko vzniku člověka
rakoviny slinivky konzumovat hodně fruktózy podle jednoho odhadu. Navíc výsledky výzkumu, že maligní nádor pankreatu využívá růst fruktózy, jsou také ohlášeny.
Existují lidé, kteří neodpovídají ovoce ~. Bylo zjištěno, že riziko výskytu rakoviny pankreatu bude v budoucnu vyšší ve spotřebě fruktózy v místě náhodou. Tam bylo jiné místo, že kombinace fruktózy a jiných cukrů více vylučuje inzulín než jedno tělo. Tělo Myslím not'm prostě tak ...
& ndash; lahodný Marikafu (@marikaf) 31.ledna 2013
V tomto článku je také váš odkaz na glukózu !
WHO připouští, že je lepší nechat fruktózu co nejvíce, ale myslím si, že v každodenním životě je těžké nebrat fruktosu vůbec. Nevýhoda užívání fruktózy nastává, když požíváte příliš mnoho.
Vyhněte se přirozenému sladidlu co nejvíce a užívejte si fruktosu, abyste z ovoce nepřijali příliš mnoho. • Ovoce obsahují nejen fruktózu, ale také zdravé přísady, jako jsou vitamíny a minerály.
Máte nějaké sladidlo, které netrpí zdravotními škodami? - Sladidlo, které je pro tělo méně zatěžující, je dobré, pokud je sladidlo blízko přírodě.
Například nezpracovaný med, nebo hnědý cukr, lacante, stevia atd. Nejprve při nákupu sladké, je lepší zkontrolovat notaci přísady.
Shrnutí
Fruktóza není pro tělo dobrá, což zvyšuje riziko, jako je cukrovka a rakovina pankreatu, pokud je příliš mnoho. Nicméně, aby nedošlo k žádné fruktosy, je obtížné, pokud nedáte do krávy.
Existuje také mnoho lidí, kteří ulevili stres tím, že jíst sladké věci. Říká se, že v takovém rozsahu nedojde k drastickému nárůstu do té míry, do jaké budete pohlcovat odpovídající množství, pokud dojde k akumulaci stresu.
Ale fruktóza nemůže cítit sytost, takže můžeme jíst příliš mnoho. ___ __ 2 ___ __ 2 ___ __ 2 ___ __ 2 ___ __ 2 ___ __ 2
WHO doporučuje, aby byl udržován v rámci 5% denního příjmu kalorií. Vyhýbejte se stresu bez správného požití a zvyšování rizika onemocnění.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena