chladné období, protože tam je hodně platný potravy léčit, tentokrát se jim představit potravin vy. Také bych rád věděl také, jak zastavit ty, kteří přišli s rýmou. Tentokrát představit způsob, jak zastavit jídlo a rýmu slyšet chladu, prosím, podívejte se všemi prostředky těm, kteří mají zájem.
chci, a myslím, že představit jídlo slyšet jídlo
První studená účinná proti nachlazení, ti, kteří nemají v současné době Genki zkusit založil fyzickou kondici k jídlu následující. Jídlo protein kuřecí prsa maso, páka, bílá ryba, vejce vitamín B natto, úhoř, vepřové maso, Maitake vitamín C brambory, dýně, citron, zelí, mizuna hořčice špenát, zelené papriky, kiwi, grapefruit, pomeranče nebo za studena, aby byly účinné v chladu je to jídlo, které působí proti. Pokud by způsobil chladu ve vodě počasí horké spolknout protein, má za následek zvýšení metabolismu, metabolismus je také, že bude zvyšovat tělesnou teplotu. Vzhledem k tomu, tělesná teplota stoupá až na 5 až 6 krát imunita vzroste pouze 1 ℃, se říká, že potraviny slyšet chlad. Zejména v doporučeném vejce, pokud vzít protein, vejce mají moc obnovit únavu, protože také obsahuje vitamín B, složka s názvem lysozym, včetně vaječného bílku je pro nás ke zvýšení imunity. Z tohoto důvodu můžeme říci, že jídlo velmi účinný proti chladu. Vitamin B má za následek odstranění únavy, která se objeví v zimě, protože obzvláště dobré, když požíval ve natto v potravinářském poslech chladu, je doporučeno. Zelenina, které obsahují vitamín C je aktivací bílých krvinek z imunitních buněk, protože imunita se zvyšuje, se říká, že potraviny slyšet chlad. Je-li citron se doporučuje příjem vitaminu C. Lemon je nejen velký obsah vitaminu C, protože obsahuje složku pro obnovení únavové kyseliny citrónové, je jídlo slyšet, když jste unavení v chladu. Kromě toho, protože kyselina citronová je akce uspořádat vnitřek střev, také mě imunita. Jako je cibule, pórek, zelené cibule obsahuje složku, která nitrifikace allyl, nitrifikace allyl je zvýšit metabolismus pracuje na zlepšení krevního oběhu, zvyšuje imunitu. A, takže únava také nechají zotavit, zelené cibulky, atd. Je velmi doporučuje. Také v dezert, pokud se doporučuje jogurt, protože jogurt připravit střeva ke zvýšení dobré bakterie, takže si zvýšit lidskou imunitu, je to jídlo slyšet chlad. Takže myslím, že lidé, kteří jsou pokračující rýmu v potravinářském
studený poslech sponzorovat vypít
rýma doufá, že se odtrhnout od nepříjemný stav, pak platný potraviny zastavit rýmu představíme. Studená, ale je jídlo naslouchání potraviny natto studené natto zastavit rýmu Jsme velmi lepkavé, komponenta, která všivák se nazývá „mucin“, je práce na ochranu sliznice nosu, rýma je připojena k sliznici nosu protože ven, aby se zbavit viru, a jíst natto chránit sliznici přispěje ke zlepšení výtok z nosu. Zázvor je často říkal, teplo zázvor tělo poslouchá velmi chladno, ale tím, že součásti, které zázvor ol zahřejte vnitřek těla jídlo, protože rýma je obtížné ven, je potravina nedoporučuje. Je takový, cibule, zelené cibule, pórek obsahuje nitrifikace allyl nás ke zlepšení prokrvení těla, protože účinek zlepšení rýmu v této krevní oběh může být zlepšena lze očekávat, je doporučeno. To je jídlo slyšet výtok z nosu. Natto z mucinu poslouchá rýma, ale ve skutečnosti potravin, včetně hlenu Existuje mnoho, jsme se především obsažené a ibišek, kořen lotosu, Žida, nameko, taro, yam, úhoř. Mucin je také síla chránit střeva, usnadňují uhasit tyč a výkaly ve střevech. Vzhledem k tomu, efektivní constipation're ve střevě, protože tak stoupat i imunitu, je to součást nedoporučuje, protože slyší v zimě, stejně jako rýma. Sponzorované odkazy
Protože chceme, a přemýšlet, jak
další způsob, jak zastavit rýma zastavit rýmu, prosím prostý všech prostředků nepříjemný stav vyzkoušet následující metodu. Více než stisknutí sklenici Seimei že tlumič dát cibuli k lůžku, aby platný způsob, ručník zastavit rýmu je, jak zastavit rýmu. Hot ručník 3 až 5 minut, krevní oběh se zlepší a umístit na horní části nosu, je účinná pro zastavení výtok z nosu, je ručník, který byl zaměřen na po smočení vodou a zahřeje na 500 W mikrovlnné troubě. Také si můžete dát nitrifikace allyl nos a vůni cibule zápach. Nitrifikace allyl účinně zastavit výtok z nosu a zlepšují krevní oběh, je účinná spát u lůžka řezu cibuli, když jdete do postele, může léčit rýmu a stává se druhý den ráno. Ve skutečnosti se v člověka, který se snažil dělat, existují lidé, kteří rýma byla zastavena. Kromě zahřát hrnec v zadní části krku a tlumiče hluku, je možné ohřát tělo, zkuste nosit šátek nebo rolák. Když tam je teplo se ochladí na Naopak, když je chill je zima. A konečně, v doporučeném hrnci že Seimei, tak účinné proti rýma a stiskněte Seimei, zkuste stisknout následující videa na reference. Více skončí o tom, jak zastavit jídlo a rýma slyšet chladu.
