Pro potraviny zvýšit prevenci chřipky a odolnost

chřipky je infekce, která způsobuje řadu symptomů, které se bere v, například dýchacích cest a trávicího chřipkovým virem.

Zejména tehdy, když děti a starší lidé se spíše, že inklinuje k závažné, se stala nelze podceňovat nemoci.

Není vždy čas na šíření viru.

Ale

Je třeba dbát na to, protože každých pár let existuje velká móda.
as

tendence, jako výsledek období od ledna do března zimy šíření viru pacient je pravděpodobné, že nárůst, třída uzavřené nebo zavírání škol, brání podnikání společnosti v případě, že ještě horší Vzdělávací a ekonomická stránka atd. Budou mít také velký vliv.

Aby se zabránilo

Sponzorované odkazy

chřipka, první provedení očkování platí obecně.

Kromě toho

Není podstatné, aby také posuzovány z hlediska stravy, čímž se obranyschopnost organismu.

V podstatě se doporučuje, protože má roli v prevenci virů, pokud nosíte oblečení, které mohou oteplovat vaše tělo.

dobré jídlo chřipce vzít teplé jídlo i

povrch jídlo je jedna z cest.

, jako jsou hrnce a teplou polévku, protože to může trvat vlhkost v dostatečném předstihu nejen výživě by teplo z těla, životaschopné vaření antivirus. Živiny, které zvyšují

imunita organismu, je to dobrý nápad, aby spolknout bohatých potravin, jako jsou vitamíny a minerály.
na

V první řadě vitamínu D, který je obsažen v mnoha rybách, je známý pro pomoc porazit mnoho komponent virů, které mohou čelit virus chřipky.

Kromě toho

Vitamin A · vitamin C · vitamin E může přispět k vytvoření silné tělo onemocnění námi na posílení imunitních buněk v těle Udělám to.

zelená a žlutá zelenina, ovoce, brokolice, zelená paprika, sója a potraviny uchovávat mnoho příjem, jako ústřice budou žít za méně závažné onemocnění.

180 obilí Doprava zdarma Euglena doplňky stravy hyaluronové kyseliny kolagen glukosamin ...

Kromě zinku a minerálů i v tělesné zdraví Je nezbytný pro údržbu.

V Evropě existuje mnoho oblastí, kde příjem jogurtu vede k prevenci chřipky. Nedávné studie zjistily, že bakterie mléčného kvašení mají také funkci, která zvyšuje imunitu.

Vzhledem k tomu, že bakterie mléčného kvašení jsou přátelské bakterie v těle, neznamená to, že je poškození zdraví, i když velké množství příjmu.

mucin v Japonsku totožnosti lepkavá, jako je natto a yam je někdy označován jako mucinu.

mucin má za úkol chránit buňky, také, je také známý jako součást, která zabrání vstupu viru.

požití hodně natto a potravin, jako yam, že lze říci, že jeden z nejvíce pohodlný způsob, jak líto, že není rýmu.

mořské řasy a řasy v mnoha fukoidanu, která je součástí má antioxidační účinek nejen nemoci, jako je nachlazení a chřipky, bylo přilákat pozornost lékařské pro nás bylo jednodušší, aby se zabránilo další kritické nemoci komponentu To je.

nám s velkým množstvím práce v oblasti prevence chorob a předčasného léčení těmito různými jít při dobré úhledně každém jídle vyvážené živiny, které zvýší obranyschopnost organismu.

Takže je důležité trénovat každý den bezpečně tři jídla a nežít nepravidelný život každý den.

Sponzorované odkazy