Je skutečně brzy stárnutí celého těla, když menopauza je dřív?

Když přijde menopauza, celé tělo se stárne. K tomu je hluboce zapojeno stárnutí vaječníků. Zde vám řekneme příznaky stárnutí, které se mohou objevit po stárnutí vaječníků a menopauze.

vaječníků začíná stárnutí v menopauze

ženské tělo se stala mechanismem, aby i nadále menopauzy tím, že ovariální věkové kategorie. A s menopauzou se nevylučuje ani vylučování ženských hormonů.
protože

ženské pohlavní hormony, kromě ženských specifické orgánů, jako je děloha a prsní žlázu, cév kostí a krve, kloubů, střev, mozku, močového traktu, jednáme v celku varhan těla, jako je kůže. Také zlepšuje tok krve, podporuje tvorbu kolagenu pokožky, zlepšuje akumulaci vápníku v kostech a udržuje celé tělo mladé.

Jinými slovy, tím, že ovariální funkce klesá, jsem celé tělo není přehnané říci, že jít na stárnutí.

V našem těle se energie vyrábí z živin a kyslíku. Současně však vytváří aktivní kyslík. Aktivní kyslík, příčina skvrny a vrásky jsou ženy nepřítele, dále, který je také označován jako zdroj všech druhů nemocí, je zde také způsobit vážné onemocnění. S takovým aktivním kyslíkem se v buňce vytváří také enzymy proti nám (oxidační stres), ale schopnost produkovat enzymy klesá i s věkem.

Pokud dojde k nadměrné expresi aktivního kyslíku, dochází k abnormalitě chromozomu oocytů. To je údajně jedním z důvodů, proč se náhlá těhotenství snižuje v pozdních třicátých letech. Aby se vaječníky udržely mladé, bude účinným prostředkem zvyšování antioxidační kapacity.

Reprezentativní příznaky stárnutí, ke kterým dochází po menopauze

Po skončení menopauzy se často objevují následující příznaky.

kloubů

poruchy močení (inkontinence moči, časté močení)

osteoporóza

arterioskleróza (infarkt myokardu, mozkový infarkt)

pokles funkce mozku (demence)

pohlavní styk selhání

stárnutí pokožky (stařecké skvrny a vrásky, povislá, atd.)

takových projevů stárnutí , Riziko se zvyšuje snižováním sekrece ženských hormonů.

Můžete si myslet, že stárnutí celého těla je zrychleno stárnutím vaječníku.

Co potřebujete ke zpoždění stárnutí vaječníků

Stárnutí vaječníků se nedá vyhnout. Můžeme však kdykoli pozdržet stárnutí. Za prvé doporučujeme kouřit těm, kteří kouří. V cigaretě existuje funkce, která nadměrně vytváří aktivní kyslík. Fajčiari také uvádějí, že menopauza je brzy.

A udělejme lehké cvičení, protože nám nestaráme 2-3x týdně, abychom zvýšili antioxidační výkon. (Radio gymnastika první, je také dobrý způsob, jak provádět druhý den dvakrát až třikrát. Můžete se dozvědět, jak se pohybovat ve správném těle v televizi každý den. V prvním 1+ druhý trvá pouze 10 minut jednou.) < Br>

Dieta je také důležitá. Buďte opatrní, jíst příliš mnoho nebo předávkování lipidů a sacharidů. Místo toho byste měli aktivně jíst ryby obsahující antioxidační zelenožlutou zeleninu a omega-3 mastné kyseliny.

Ale nejdůležitější věcí je pozitivní mysl. Ideální, pokud jde o chování. Strávili jsme každý den jasně a pozitivně, ne příliš nervózní ve stáří. Výsledkem může být zpoždění stárnutí buněk.