Budou příznaky zácpy zhoršeny při menopauze? Vysvětluje

vztah příznaky menopauzy a menopauzy a zácpa.

v příznaky menopauzy může průjem nebo zácpa jeví jako jeden z příznaků

menopauzy, což je také zácpa. Také se často zhoršuje. Proto před než zácpa zhoršuje, nebo kolikrát se staly průjem zvýšil, udělal jsem mnoho lidí si stěžují na příznaky jako je zvýšená opakovat průjmu a zácpy. V případě žen menopauzy (45 let do 55 let), je zde možnost příznaky menopauzy není jediným defekace abnormální.

, aby se poznali vztah

menopauzy a zácpa vztahu mezi pohyby střev a autonomní nervový, v první řadě, pojďme se podívat na vegetativní nervový vztahu k defekaci. Mezi autonomní nervový, zejména parasympatické neléčí funkci trávení a absorpce v gastrointestinálním. Pokud taková změna a stresový hormon funkce parasympatické nervové oslabuje, vy sklon peristaltické pohyb střeva je potlačena k zácpě.
poruchy dojde v práci autonomní nervový poklesem

je v menopauze hormonu (estrogenu). Parasympatický nerv nefunguje dobře a je pravděpodobné, že se objeví zácpa a průjem. Jako charakteristika menopauzální poruchy se často objevují zácpa a průjem.

Kromě toho porucha autonomní nervový v menopauze způsobí pokles frustrace a nálady, tam je také to může způsobit silný stres a stát se tím, zácpa nebo průjem.

V případě, že menopauza zácpa rozhodla, že

příznaky poklesem ženských hormonů, jako je menopauze zácpa a průjem (estrogen) nastane lze očekávat zlepšení příznaků doplněním estrogen Budu. Pro kompenzaci estrogenu je také například hormonální substituční terapie, ale odstranění zácpy, možná budete chtít měřit zlepšení stravy a každodenního života, jako je přijímání isoflavony, které fungují podobně jako estrogen. Vzhledem k tomu,

isoflavony jsou bohaté na sójové výrobky, tofu a sójové mléko, k jídlu, jako je aktivní miso je doporučeno. Lignan z lnu obsažený v lněném semene má stejný účinek jako isoflavon.

pro běžné stravovací návyky je důležitý

zácpa řešeny v zácpě přetrvává, vyvážená a pravidelná strava živin je také důležité. Například, dietní vlákniny, což je dobré pro odstranění zácpy, přičemž vyrovnané, protože existují dva typy nerozpustné vlákniny (avokádo, jsou zahrnuty jako lopuchu) a rozpustné vlákniny (řasa, jsou zahrnuty jako mořské řasy) Prosím. V případě, že osoba je dále výkaly se stává tvrdý a příliš vzít nerozpustnou vlákninu, která je k zácpě a špatnému pohybu střev, může zhoršit zácpu. K překonání zácpa, sací poměr nerozpustné vlákniny a rozpustné vlákniny 2: budete chtít 1.

fermentovaných potravin, jako jsou jogurt a sýr se zvýšila prospěšné bakterie jako potravina pro zlepšení intestinálního prostředí, nebo je takový oligosacharidy.

Navíc je důležité, aby nevydrželo toaletu, aby se zabránilo zácpě. Vzhledem k tomu, že má tendenci se stát zácpou, když často trpí pohyby střev, je dobré postupovat v toaletě každé ráno ve stanoveném čase.

Zvláště je důležité ocenit čas toalety po jídle.
říci, že

žaludku, tlustého střeva odraz, bude aktivován peristaltiku střev po jídle firmu. Z tohoto důvodu byste měli přestat déle po jídle, namísto práce, atd. Také masáž žaludku a olivový olej jsou účinné při zmírnění zácpy.

Menopauza je pravděpodobné, že bude také často trápí zácpa nebo průjem, ale zlepšit opatrní, jako lze očekávat, že potraviny a toaletní návyky. Pokud se však příznaky nezlepšují snadno, nebo pokud se vám to týká, uvidíme lékařské instituce.