Složka účinná proti šedého zákalu (4) anthokyan

účinek

„anthokyan“ anthokyanů, což je druh polyfenolu, je barvivo složkou modrofialové. Polyfenoly, jako antokyanů, vždy rostliny, které přežijí, zatímco je vystaven ultrafialovému záření, komponenty, který vytvořil, aby se chránili jejich vlastní, byly známo, že existuje silný antioxidant efekt.

katarakta, ale je onemocnění, při kterém je čočka, která hraje roli čočky v oku je zataženo, čočka zakaluje, protein v nich obsažené, se oxiduje na aktivním kyslíkem, povaha To se změní. Proto se předpokládá, že přijímání anthocyaninu, které potlačuje aktivní kyslík, je účinné při prevenci katarakty.

Další anthokyanin má další pěkný efekt. Je to podporovat resyntézu "rhodopsinu". Rhodopsin, komponenta, která je součástí očního nervu buňky, můžeme vidět, že věc je, že tento rhodopsin, obdrží informace o světle, protože jsou přenášeny do mozku namísto elektrického signálu. Rhodopsin se rozkládá po přijetí světla, proto musí být vždy resyntézován. Můžete však zneužívat oko, a síla, které mají být re-syntetizovat překrývá věku přijde pokles, re-syntéza rhodopsin již není držet krok s rozkladem, dojde ke ztrátě zraku a únavu očí. Aktivita rhodopsinu, podporující aktivaci anthokyaninu, jim může zlepšit nebo zabránit.

efektivní příjem způsob

antokyany, borůvky, hroznové víno, jahody, které byly zahrnuty švestky, sladké brambory, červená cibule, fialové zelí, Akajiso, jako je v mnoha černých fazolí.

Anthocyaniny mají okamžitý účinek, ale účinky trvají jen krátkou dobu. I když vezmeme hodně najednou, protože nelze uložit v těle, to je nejlepší pokračovat v užívání pilně každý den.
v příjmu

1 den 40 ~ 90 mg, ale říká se, že lze očekávat, že blahodárné účinky na zdraví oka, při přepočtu této částky na borůvky, (o obě ruce plné) 60 ~ 300 g v surových borůvky , od 12 ~ 25 g na suchém borůvka, s potravinami pouze pro spotřebu správně potřebné množství, může být obtížné. V případě potřeby by měly být doplňky použity společně.