Může se předcházet kataraktu? Vzhledem k tomu,

Šedý zákal může dojít k nikomu se stárnutím, to nemůže být jak je to možné, aby se zabránilo bez ohledu na to, jak úplně, i když je prevence. Je však možné zpozdit nástup s každodenními myšlenkami nebo oddálit pokrok, i když se vyvíjí.

šedého zákalu, aby se zabránilo oxidaci je onemocnění, které se objeví pocit oslňující světlo dim oka čočkou oka zakalí. Jednou z příčin blábnutí čočky je změna bílkovin, které tvoří čočku. To je způsobeno oxidací bílkovin. UV záření je jedním z faktorů, které způsobují oxidaci. Velké množství čočky, jehož prostřednictvím světlo je citlivý na samém vlivem ultrafialového záření, je snadné se dostat dokonce selhání v důsledku oxidace. Když tam je silnému slunečnímu záření udělat sluneční brýle a brýle s čočkou s UV-cut efekt, trpíme široký-přetékal klobouk, jako je přijímání opatření vám pomůže, aby se zabránilo oxidaci objektivu. Zvýšení

Tělo aktivního kyslíku se také předpokládá, že se podílí na oxidaci proteinů obsažených v objektivu. Vezměte antioxidační látky při jídle a zabraňte oxidaci. Často se ve špenátu a brokolice „lutein“, borůvek a hroznů, často v černé fazole „anthocyaninu“, a mnoho v Acerola a citrusů „vitamin C“, je účinné pro prevenci oxidace oka.

Krystalická čočka původně obsahuje vysokou koncentraci vitaminu C, která zabraňuje oxidaci. Sálavý tabák nicméně výrazně zničí vitamín C, což zvyšuje riziko katarakty. Pro prevenci katarakty by bylo lepší přestat kouřit.

prevence diabetu
v prevenci šedého zákalu

katarakty, může také vyvinout jako komplikace diabetu. Navíc katarakta způsobená diabetem má tendenci rychle postupovat. Protože riziko vzniku diabetu a stávají obézní je vyšší, zkuste dobrá strava nutriční rovnováze s důrazem na zeleninu, pojďme si pozor, aby jí příliš mnoho. Kromě toho, jako je důsledně chodit, nosit zvyku pohybem těla pravidelně, to je také důležité, aby si zvýšit bazální metabolismus.

a
zabránit pokroku v včasnou detekci

​​katarakta se nechá stát, protože stále více a více pokroku, včasné odhalení je klíčem. Vzhledem k tomu, že katarakta závislá na věku pomalu postupuje, v časném nástupu není příliš mnoho subjektivních symptomů. Když si všimnete, je také běžné, že jste dosáhli značného pokroku. S cílem nalézt co nejdříve, podívejte se na obou stranách nad jedním okem na denní bázi, rozmazané vidění, snížení ostrosti vidění, například zda světle jasný pocit, pojďme zjistit příznaky šedého zákalu. Je také důležité, aby lidé po čtyřicátých letech absolvovali oční vyšetření jednou za rok.