Lidí vysoký krevní tlak stravy (2) a čaj na snížení krevního tlaku

Nejdůležitější věcí, aby nedošlo k vysokému krevnímu tlaku, ale je to zvyk mírné cvičení a dobré vyvážené stravy, také příjem čaje Říká se, že je účinná jako opatření proti vysokému krevnímu tlaku. Podrobněji vysvětlím moc čaje a jaký druh čaje je účinný.

Efektivní pro prevenci onemocnění životního stylu! Jaká je síla překvapení, kterou má katechin?

katechin je jedním z polyfenolů, mají silný antioxidační účinek. Síla, 10 krát větší než vitamin E, se říká, že 80 krát vitamin C. V takovém katechin, to má za následek kapiláry silně, aby se zabránilo kornatění tepen a stárnutí. Kromě toho, cholesterolu a cukru v krvi úrovni, má rovněž vliv na prevence zvýšení krevního tlaku, vysoký krevní tlak a cukrovka, se také říká, že jsou účinné v prevenci nemocí souvisejících s životním stylem, jako je hyperlipidemie.

katechin byla zahrnuta v žádném čaji, ale obsahuje mnohem více věcí, které nejsou fermentované čajové lístky. Oolong čaj a černý čaj, protože jako je černý čaj je dobře fermentovaných čajových lístků, obsah katechinů je menší. Na druhou stranu, to obsahuje mnoho ne tak hodně zeleného čaje fermentace. Pokud tedy příjem pro prevenci hypertenze, doporučujeme zvolit zelený čaj.

Kromě ostatních čajových

katechiny následek snížení lze očekávat, že krevní tlak, říká se, že účinek snížení krevního tlaku a je součástí čaje, který lze očekávat. Níže uvedu hlavní body.

pohanka čaj (rutin)

pohanka čaj mnoha rutinu, která je součástí je druh polyfenolů. Nebo pro zlepšení průtoku krve do rutinu, protože tam je práce obnovit pružnost cév, říká, že komponenty vhodné pro prevenci vysokého krevního tlaku, průtoku krve a cév stavu má velký vztah.

du Zhong kyselina geniposidic obsažená v (kyselina geniposidic)

Eucommia čaj rovněž již bylo řečeno, že jsou účinné v prevenci vysokého krevního tlaku. Geniposide kyseliny, za účelem snížení odporu průtoku krve prací na parasympatických, jiné účinky snižování krevního tlaku, to je také, že jsou účinné při zmírnění závratě a bolesti zad dochází doprovázen s hypertenzí, necitlivost, trombu.

Houttuynia čaj (Houttuynia)

Houttuynia byly dobře známé, které vedou ke skinefektu-zkrášlování, ale to se říká, že je také účinné při prevenci vysokého krevního tlaku. Houttuynia obsahuje velké množství draslíku s funkcí pro vypouštění zbytečné sůl, která je ponechána v těle. Vyčerpáním přebytečné soli můžete snížit krevní tlak.

Podle vědomě pijí, pojďme pomoci zlepšit prevenci vysokého krevního tlaku.