Co je zvykem prevence hemoroidů?

Preventivní opatření pro hemoroidy jsou jednoduché věci, které lze přidat do svého životního stylu. Vezměme si iniciativu v tom, co můžete udělat.

pro prevenci

příčiny hemoroidy hemoroidů se liší, bude zvýšena také některá preventivní opatření. To je také běžný způsob pro lidi, kteří někdy měli hemoroidy v minulosti. Zejména lidé, kteří chtějí, aby se zabránilo opakování hemoroidy, můžete být informováni o preventivní metody proti příčině, že se stal hemoroidy.

v prevenci

hemeroidy od pocit nutkání mít stolice jít na záchod, je způsob prevence, které lze říci, že nejdůležitější. Začít s defekace toku, když je let byla odeslána do konečníku od tvaru S tlustého střeva, konečníku bude bobtnat stimulací. Zduřením svalů análního svěrače se uvolní a cítí se jako záležitost pohybu střev, aby se vykašlali. Toto je tok přirozené defekace.

Pokud se však pokoušíte vyklouznout bez pocitu, že se vaše střevní pohyby vyvinou, bude na konečník aplikována značná síla. Poté dochází k přetížení krevních cév, což je jedna z příčin hemoroidů. Proto se musíte vyvarovat pokusu o výcvik, aniž byste cítili své střevní pohyby.

lidé trvat dlouho

stolici, které nemají zůstat dlouho na záchodě, že si lze představit jako podmínku pokračuje, protože sedíte na dlouhou dobu WC. Čím vyšší je počet opakování, že Zapojení našich defekaci by Ikin znovu a znovu, dokud můžete defekaci nárůst, by se zátěž do konečníku. Neomezujte přítomnost pohybů střev, nechte jít ven z toalety nejvýše do 3 minut. Navíc je toto společné jak toaletu v západním stylu, tak toaletě v japonském stylu.

čisté
konečníku po defekaci

​​Dobrý Nejlepší je, kontaminace konečníku po defekaci je omyjte teplou vodou. Feces mají zásaditou povahu a obsahují nesčetné bakterie. Protože tam bylo hodně vrásek na konečníku, je zde možnost, že pouze stírání toaletního papíru by proniknout bakterie ve svých vrásek. Pokud jsou bakterie ještě přiloženy k řiti, mohou se množit a způsobit podráždění a svědění.

Jednoduchý způsob čištění konečníku je použití toalety vybavené teplovodním sedátkem. Po defekaci můžete anus proplachovat horkou vodou tak, jak je. Nicméně, pokud hybnost sprchy se stává silnější, to je také pravděpodobné, že nepříznivý vliv na řiť stala podnětem. Kromě toho, protože někteří lidé stávají závislými, že touha mít pohyb střev a ne nenastane horké vody na čištění WC, dobu používání s opatrností. V případě, že toaleta je teplá voda čištění WC sedátko není obeznámen, to nemusí být umožněno proudit v koupelně sprchy po defekaci.


tak, aby nedošlo k ochlazení těla

Když se tělo ochladí análního svěrače příliš napjatý, bylo řečeno, že je pravděpodobné, že bude hemoroidy. Kromě toho je cirkulace krve cév zmenšuje se zhoršuje chladem, v řiti stane náchylnější k hemoroidů stavu.

Je třeba přijmout opatření k ochlazení nejen v zimě, ale i uvnitř, kde funguje klimatizace. Je to dobrý nápad připravit sponu nebo dát zvyk nosit ponožky.

Poznámky
pro prevenci hemoroidů

prevenci hemoroidů lze očekávat, seznam souhrn poznámkám o životě bude méně. Snažte se zabránit hemoroidům tím, že jej začleníte do svého života.