White příjem rýže zvyšuje riziko vzniku diabetu typu 2 (2012.3.29 příspěvky)

choroba odvětvími News /diabetes /white příjem rýže zvyšuje riziko vzniku diabetu 2. typu (2012.3.29 me)

bílá rýže (omletá rýže) člověk jíst pravidelně, je, že riziko vzniku diabetu 2. typu významně zvyšuje uvedeno v nové studii, publikované 15.března v British Medical Journal „BMJ“ online verzi. Studie, která výzkumný tým Qi Slunce a jeho kolegové z Harvard School of Public Health (Boston) je, Spojených státech, Austrálii, Číně, které byly přezkoumány čtyři studie provedené v Japonsku. U jedinců 350.000 silné celkem, byly subjekty diagnostikován diabetes mellitus 2. typu na počátku studie se Orazu následovala 4 až 22 let. V důsledku toho bylo zjištěno, že riziko vzniku cukrovky typu 2 také vzrostlo s nárůstem příjmu bílé rýže. Například výzkumný tým pohár bílá rýže (158 g) Diabetes rizik pro každou zvýšení o 10% byla odhadnuta, toto spojení bylo u žen větší než u mužů.
v

bílá rýže (mletá rýže) je rýže, která je spotřebována především celého světa formě, glykemický index (GI) je vysoká hodnota. GI je jedním z indexu potravin mají vliv na hladinu glukózy v krvi, vysoká hodnota GI je spojena se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu. Ve srovnání s hnědá rýže, bílá rýže dietních vláken, hořčíku, méně živiny, jako jsou vitamíny, příjem těchto živin jsou také spojeny se snížením rizika diabetu. Karen Congro Mr.

USA Brooklyn Hospital Center (New York): „Toto zjištění je velmi důležité. Bílá rýže má vysoký GI hodnotu, hladinu cukru v krvi lidí bez diabetu také snadno zvýšit,“ řekl . Kromě toho, Spyros Mezitis řekl malý impuls v „rozvinutých zemích amerického nemocnice Lenox Hill (New York), strava s vysokým množstvím a zvýšit obezity a diabetu, to je nemocnost, a také souvisí. Obezitě úmrtnosti k prevenci diabetu, snížení příjmu potravy, uvedl nízký GI příjem hodnota potravy, mělo by být studovány se zaměřením na zvýšení pohybu“. uvedený

Congro, bílá rýže příjem je ztráta možnosti konzumovat vlákniny, musí být ztracen v mnoha vitamínů i stupeň rýže, ječmen a quinoa (quinoa, jihoamerická zrna), jako je například Citujeme celé zrno jako zdravější variantu. Pohanka je lahodná a bohatá na antioxidanty, jako rutin. Rutin, zlepšuje krevní oběh, LDL (low-density lipoprotein [protein]) zabránění okluzi cév cholesterolem.

Je třeba poznamenat, že i když to tato studie ukázala, že sdružení bílé příjmu rýže a diabetes mellitus 2. typu, že nebylo prokázáno, že bílá rýže je příčinou cukrovky. . (HealthDay News 3.května 16 dnů) http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=662787Copyright (c) 2012 HealthDay Všechna práva vyhrazena
podíl :.
klikněte na Twitter podílu (budou otevřeny v novém okně)
Facebooku (otevře se v novém okně) klikněte pro sdílení s (otevře se v novém okně) klikněte
sdílen na Google+