Je účinnost ztráta špatné hmotnost v kombinované v metodě dieta je účinnost špatné hubnutí (2015.6.25 příspěvků)

choroba odvětvími News /diabetes /přizpůsoben způsob dieta přednostně podle chuti (2015.6.25 mi)

Vlastní v metodě stravy, že dieta může být zvolen na základě preferencí, nesmějí vést k účinnému hubnutí byla označena. Výběrem stravy na vlastní pěst, ale motivace, jak zhubnout, je také řekl, aby se zlepšila, to selhalo, že šířka hubnutí je snížena bylo navrženo v této nové studie. V „Annals of Internal Medicine“ června byl publikován v této studii jsou 16 dnů problém, zacílení 207 lidí BMI 30 nebo více obézních jedinců, můžete zvolit jeden ze dvou plánů s nízkým obsahem sacharidů diety nebo diety s nízkým obsahem tuku a skupina, která může být, náhodně rozděleny do dvou skupin a to buď z jídla skupiny se určí předem v obsahu, byla prováděna po dobu 48 týdnů pozorování. Obě skupiny obdržely skupinové a telefonické poradenství.

Vědci zpočátku skupina si vybrat stravu, která obsahuje vaše oblíbené jídlo je chránit dobrou hubnutí plán, to bylo předpokládal, že nelze zvolit větší šířka úbytek hmotnosti než skupina. Nicméně průměrná šířka úbytek hmotnosti po 48 týdnech, vzhledem k tomu, že bylo 5,7 kg ve skupině, které mohou být vybrány, a 6,7 ​​kg ve skupině nemůže být zvolena, je zjištěno, šířka ztráta hmotnosti být o něco menší, s více selektovatelného skupiny . Mimochodem, jako selekční skupině, ale je dovoleno přejít na jiné plány po 12 týdnech, kteří nabízejí bylo málo.

metoda hubnutí, že dieta může být zvolen nebo nebude účinná při pohledu v dlouhodobém horizontu -. V tomto ohledu, William Yancy Jr., vedoucí autor a je na US Duke University v primární péči služby Research Center (Severní Karolína) je „, ale velmi jadrný poukázal, pokud chcete zvýšit hubnutí efekt úpravy životního stylu výběr z jídelníčku v souladu s preferencemi uvedl, že se zdá žádoucí“, a dodal, že jako další možnosti, může to být nejlepší způsob, jak napadnout novou potravu.
Zatímco

, USA North Shore Lij Syosset Hospital (New York), vedení váhy centrum Christine Santori je z pohledu, který se neúčastní v této studii, začlenit preference „stravě, dlouhodobou přilnavost To povede k udržení úbytku hmotnosti, "řekl.

Nicméně on varování Volba plány vysoce kalorické jídlo, je obtížné řízení množstevní jedl, také vést k šířce potenciálně hubnutí se snižuje. A zdůraznil, že „osobně, vyberte plán jídlo v souladu s metabolickým profilem, je začlenit osobní oblíbené jídlo po konzultaci s dotyčnou osobou považován za nejlepší.“
stejný názor

Yancy et al také k tomu v budoucnu pomocí metabolismus a genetický profil pacienta, by měla být pozornost vybrat nejlepší jídlo pro jednotlivce, například inzulinová rezistence a nízký HDL cholesterol, do hotelu je nalezena osoba vysokých triglyceridů, řekli by mohly mít prospěch lze získat při nízké sacharidů stravy.

Kromě toho, „gen profil se uvažuje pravděpodobně dobře reagují na určitou dietu a tam je obezita a genetické mutace, které zvyšují riziko vzniku cukrovky jsou známy mnohé. Zejména genová mutace "Dodává. (HealthDay News 6 15.května)

http://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-lose-weight-health-news-195/dieters- . mohou-ztratit-méně-liber-kdy-by-vybrat-svoji-weight-loss-plan-700388.html Copyright (C) 2015 HealthDay Všechna práva vyhrazena
podíl :. klikněte
sdílený Twitter (otevře se v novém okně)
(otevře se v novém okně) klikněte těšit a sdílet Facebook kliknutím
(budou otevřeny v novém okně) sdílí Google+
< Br>