„Přerušovaný výkon při vysoké intenzitě“ je funkce srdce „přerušované výkonu při vysoké intenzitě“ diabetes typu 2 Aktivace (2015.9.17 příspěvky)

nemoc-sektorové zprávy zlepšení funkce /diabetes /srdeční diabetu typu 2 zlepšená účinnost (2015.9.17 me)

o vysoké intenzitě intervalový trénink, která je účinná při spalování tuků (HIIT) je potenciálně užitečné v srdeční struktury a funkce zlepšení diabetu 2. typu, nový výzkum Odpovídajícím způsobem. Podrobnosti byly zveřejněny 9. září v online vydání "Diabetologia". Michael Trenell a pan Sophie Cassidy řekl britské Newcastle University provedli studii je, „HIIT Ačkoli to bylo navrhl, že přinese efekt na oba zlepšení a diabetes řízení srdeční funkce, zajímavé je, že přínos HIIT je srdce Zdálo se, že zlepšení struktury a funkce je větší. " U pacientů s diabetem typu 2, ale dlouhodobě se objeví účinek na srdeční strukturu a funkci než dříve s příznaky onemocnění srdce, fyzická aktivita je známo, že jsou účinné pro toto řízení. V

tohoto výzkumu, HIIT opakovat nízké využití času a pohybu vysoce pevnostní zatížení na kole ergometru v krátkém časovém úseku, zkoumat vliv na řízení diabetu typu 2 a srdeční funkce. Jedinci s diabetem 2. typu 23 pacientů (45-71 let), náhodně rozděleni do dvou skupin ze skupiny (11 osob) vykonávat HIIT skupina (12 osob) standard péče byla pozorována 12 týdnů.

V důsledku toho, s vysokou intenzitou cvičení z nejdelších 90 vteřin, bylo zjištěno, že zvyšují srdeční frekvenci, než dělá nízkou intenzitou cvičení po dlouhou dobu.

struktura a funkce srdce subjektu, jako je magnetická rezonance (MRI) a orálním testu tolerance glukózy, bylo zhodnotit řízení diabetu, ve skupině HIIT, ve srovnání se standardním skupinou péče, významné srdeční struktury a funkce Kromě zlepšení jater tuku se snižuje, bylo zjištěno, že pro zlepšení mírně i HbA1c hodnotu.

Navíc, HIIT je, zejména má za následek dávku do levé komory, levá komora po vysoké intenzitě cvičení je silněji, která měla efektivněji fungovat. Cassidy a jeho kolegové, „Tento pozitivní vliv na výkon srdce, je velmi logické, zpráva by měla spolehlivě doručena pacientů s diabetem typu 2“ a zdůrazňuje význam tohoto nálezu.

Kromě toho zjistil, že „ze současných poznatků cvičení také není nutné provádět se pokračuje po dobu 30 minut, je lepší opakovat krátkou dobu vysokou intenzitou cvičení bylo navrhl, že dobré pro srdce. být aktivnější je doslova prohlásil, že by „se říká, že je“ srdcem“léčby diabetu. (HealthDay news 9 09.5.2015)

http://consumer.healthday.com/fitness-information-14/misc-health-news-265/short-intense-workouts-help-heart- , in-lidi-s-typ-2-diabetem 703079.html Copyright (c) 2015 HealthDay Všechna práva vyhrazena
podíl :. sdílí na Twitteru kliknutím
(budou otevřeny v novém okně)
(otevře se v novém okně) klikněte těšit a sdílet na Facebooku sdílet na Google+ kliknutím
(budou otevřeny v novém okně)