Pět riziku smrtelného onemocnění pohybové aktivity se snižuje a

onemocnění sektorové News /diabetes /pět riziko smrtelné onemocnění, při tělesné aktivitě se sníží (2016.8.18 dodávky)

Nová studie ukázala, že riziko vzniku pěti závažných onemocnění se může snížit, pokud se zvýší denní tělesná aktivita.

1980 ~ Analýza 174 výzkumu dat, která byla hlášena v roce 2016, v osobě fyzické aktivity za týden, je velký, rakovina prsu, rakovina tlustého střeva, diabetes, imaginární Krevní hemoragické onemocnění krve bylo zjištěno, že riziko vzniku mozkového infarktu je sníženo.

Výzkumní pracovníci, tentokrát pomocí indexu „Met minutu“, fyzické množství aktivity, kolik bylo vyhodnoceno, zda výsledek ve prospěch zdraví. MET - minuta je index, který slouží jako měřítko energetického metabolismu během fyzické aktivity.

V důsledku toho, v souladu s množstvím fyzické aktivity se zvyšuje, a zjistili, že riziko těchto pěti onemocnění se snižuje, zejména největší užitek v množství fyzické aktivity 3000 ~ 4,000MET- min /týden za týden Bylo zjištěno, že je velký. 3,000MET- minut cvičení, chůzi do schodů (10 minut), během vysavače (15 minut) a zahradní práce (20 minut), běh (20 minut), denní fyzické aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole (25 minut) .
Hmwe kyu je

paper autora olova a Washington University zdravotních ukazatelů zhodnocení Research Institute (Seattle) je, mezi „stárnoucí společnost postupuje od roku 1990 vzrostla úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění a cukrovky jsou. Proto je pro lidi z generálů, kteří nemají základní onemocnění, řekl, že „je potřeba realizace intervenčních opatření na podporu výkonu, celkové množství fyzické aktivity jemně kvantifikovat výzkum dále pokud se provádí, výhody, které jsou způsobeny fyzické aktivity naznačuje přesvědčení, že dostane třeba vyhodnotit přesně.

Tento výzkum byl zveřejněn 9. srpna v online vydání BMJ.

Časopis Philippe Autier a jeho kolegové z britské Sutra Clyde univerzitě a autor doprovodného úvodníku, v současné studii, prováděné po dlouhou dobu, a pokud uděláte krátkou dobu fyzické aktivity o vysoké intenzitě, pohybu nízkou intenzitou a není jasné, zda je rozdíl v poklesu těchto onemocnění rizika dochází v případě, že se v budoucnosti výzkumu, poukazují na to, že je třeba sjednotit metodu měření na síle. (HealthDay News 08.9.2016)

http://consumer.healthday.com/fitness-information-14/misc-health-news-265/briefs-emb-8-9-6- 30 pMet-fyzická aktivita, chorobu rizika BMJ-release-batch-2812-713702.html