Hladina cukru v krvi hodnotu potraviny (1) čaj

Zatímco zelený čaj je velmi dobře obeznámen nápoj v japonštině, zda víte o tom se říká, že je účinek snižování hladiny cukru v krvi? Tentokrát, proč zelený čaj snižuje hladinu cukru v krvi, a komentář na základě výzkumného oznámení o vlivu snížení rizika vzniku cukrovky.

zelený čaj lidé pijí čaj japonský 6 nebo více šálků v León

1 den snížit riziko vzniku diabetu typu 2, výskyt než ti, kteří sotva pijí „diabetes 2. typu“ 3 být provedeny až 4 procenta nižší, bylo zjištěno ve velké kohorty studie Ministerstva školství, kultury, sportu, vědy a ministerstva vědeckého výzkumu „JACC studii (Japan Collaborative kohorta studie)“.

Ve studii, diabetes a srdeční choroby, 6,727 muži 40 až 65 let nebyla nikdy rakoviny u žen 10,686 lidé (celkem 10000 7413 lidí), zelený čaj, káva, čaj, požádán, aby požití oolong čaje, je to, co byla zkoumána ve formátu dotazník s ohledem na diagnózu přítomnosti nebo nepřítomnosti dalších diabetu. Výsledkem je, že lidé, kteří pijí zelený čaj denně 6 a více šálků, v porovnání s těmi, kteří nemají pít pouze týden 1 šálek nebo méně, I výskyt diabetu bylo zjištěno, že ještě méně o 33 procent.
důvod, že

zeleného čaje snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu není dosud znám s jistotou, to je si myslel, že by bylo katechinů a kofein obsažené v zeleném čaji byly postiženy .

efekt
of katechin

katechinu je druh polyfenolu, je stahující složka zeleného čaje, který byl s názvem „tanin“ ze starých časů. Diabetes je onemocnění, které zhoršuje kontrolu cukru v krvi. Když budete jíst, protože požití cukr je absorbován stát glukózy v krvi, hodnota hladiny glukózy v krvi (koncentrace glukózy v krvi) porostou. Když je normální hladina glukózy v krvi stoupá, hladina glukózy působením inzulínu, který je vylučován z pankreatu se vyjme buňkami, hladina glukózy v krvi se postupně snižuje. Nicméně, lidé s cukrovkou nebo mají sníženou sekreci inzulínu, pro insulin-handed zhoršila, glukóza není pohlcena buňkami, bude i nadále vysoký stav hladiny glukózy v krvi.
na

katechin, je akce k potlačení působení trávicích enzymů obsažených v jednoduché řešení slin. Proto je potřeba čas trávení a říká se, že může předejít zvýšení hladiny glukózy v krvi po jídle.

Kromě toho, v případě, že viscerální tuk je často při obezitě, zvětšené tukové buňky snížit účinnost inzulínu z látky: Vzhledem k tomu, (adiponektinu viz výše) je vylučován, bude hladina glukózy v krvi, je pravděpodobné, že vzroste. Nicméně, při požití s ​​jídlem katechin, protože rychlost, při které je tuk absorbován do těla je v klidu, to byl také považován za účinný v prevenci a zlepšování obezity. Zlepšení obezity obnoví účinnost inzulínu, což vede ke zlepšení kontroly cukru v krvi.

Na druhou stranu, i když je také rozpoznán tuku hořící účinek katechin, účinek natolik, jsme také zjistili, že nejsou vysoké. Vezměte prosím na vědomí, že obezitě nelze zabránit /vylepšit, pokud se požírá katechin. Kromě toho, katechiny a je snadné dát zátěž na žaludek, může způsobit příznaky jako jsou velké množství byly požití a průjem. Vezměte to jako pomůcku k prevenci a zlepšení a snažte se to dobře.