Je dietní omezená strava účinná při prevenci diabetu?

Jedním ze způsobů, jak zabránit cukrovce, je "dieta omezená na sacharidy". Doposud nebylo v Japonsku příliš doporučeno, ale v posledních letech se zvýšil počet advokátních lékařů. Podívejme se na některé důvody pro a proti pro stravu s omezeným příjmem cukru.

cukru, která je omezena na „sacharidů omezené stravy“

sacharid hraje protein, jeden ze tří hlavních živin, spolu s lipidem, důležitou roli jako zdroje energie Budu. Proteiny a lipidy bude také zdrojem energie, ale sacharid je rychle degradován a absorbuje se ve srovnání s nimi, že se vyznačuje tím, že je rychle působící.

I když říkáme "sacharidy" jedním slovem, ty jsou různé. Hlavní sacharidy, které jsme jedí z potravin, rýže, pšenice, často v bramborách „škrob“, „sacharóza“ cukru, je například „fruktosa“ ovoce, sacharidů omezením stravy, tyto Snažím se to zdržet.

strava rozumu
„sacharidů omezené diety“ je účinný při dietě diabetu

V současné době, diabetu, který je obvykle učil v lékařských zařízeních, v Diabetes Association Doporučuje se "dieta s omezeným příjmem kalorií". To zároveň snižuje celkový kalorický příjem v potravě Celkově podíl ve výši 60%, 55%, při 50%, že nižší poměr energie ze tří hlavních živin ty.

podíl sacharidů
, aby se v jídle

· 60% u & hellip; 60% sacharidů, 22,5% lipidů, bílkovin 17,5%

· 55% u & hellip; sacharid množství sacharidů 51,4%, 29,4 procent lipidů, 19,4% proteinu

společné sacharidů než stravy; 55,7%, 26,4% lipidů, 17,9% bílkovin

· 50% případů & hellip I když bude méně, je to obsah, který se soustředil na snížení celkového příjmu kalorií a obsahu lipidů.

„sacharidů omezen strava“ Na druhé straně, v potravě velmi snížit pouze příjem sacharidů (cukrů), se nesnižuje proteiny a lipidy. Je to vlastnost, že se v mnoha případech nestará o omezení kalorií.
omezit pouze

sacharidů, jsou ty, že není potřeba snižovat zejména tuků a proteinů je spjat s stoupat hladiny krevního cukru po jídle ze tří hlavních živin pouze sacharidy Budu. Vzhledem k tomu, v případě diabetes typu 2 počátku nárůstu postprandiální hladiny glukózy v krvi je hlavní problém, a to snížením je uhlohydrát, určený především proto, že myšlenka, že se snaží, aby se zabránilo poškození. Ve skutečnosti, pokud nemáte cukr, hladina glukózy v krvi po jídle nebude prudce stoupat.

Navíc, někteří pacienti jsou také účinné obnovit sekreční funkci inzulínu. Stát hyperglykemické s diabetem, nebo poklesu sekrece inzulínu ke snížení hladiny cukru v krvi, ale je způsobeno nebyly tak účinné, pokud zabránit výkyvy hladiny glukózy v krvi sacharidů omezen stravě, slinivka vylučovat inzulín Protože chybí, můžete tuto funkci obnovit.

Kromě omezení sacharidů také pomůže eliminovat obezity, která je jedním z rizikových faktorů pro diabetes. Snížení příjmu sacharidů, snížené v mnoha případech je celkový příjem kalorií, protože tuk, v němž je pokus kompenzovat nedostatek energie byly uloženy v těle rozkládá, což usnadňuje klesl tělesná hmotnost snížila tuku. Kromě toho, i když je práce, který umožňuje uložené v tukových buňkách změnou přebytek glukózy do tuku na inzulín, a také snížený příjem se sníží a sekrece inzulínu cukru, je možné, že také vést k prevenci obezity.

V tomto způsobu, jak snížit cukru povede ke zlepšení hubnutí a kontrole cukru v krvi, v zahraničí, který byl zahájen v Evropě a Severní Americe, jako jeden z dietní sacharidů omezením stravy je u onemocnění souvisejících s životním stylem To upoutává pozornost.

Důvodem
na „sacharidy omezen dietou“ je obava

V západních zemích, ale je dietní sacharid omezeným, která se doporučuje, v Japonsku, víte, výhody a nevýhody pro jejich účinnost a bezpečnost To je současná podmínka. Japan Diabetes Society je možné dosáhnout hubnutí a velmi omezený pouze sacharidy bez omezení „celkový energetický příjem, protože z dlouhodobého hlediska, jako je dodržování předpisů a bezpečnosti jako dietní důležitý bod, aby zajistily tento základ a je nedostatečné, a není „doporučuje v tomto okamžiku jsme získali tyto obavy ohledně svých specifických obsahů.

Za prvé, v západní části výzkumného zájmu BMI (body mass index) je často 30 až 35 nebo více, jak je to vhodné příjem sacharidů obezita je založen na patologii různých japonské diabetu To znamená, že nelze říci, že jsou k dispozici dostatečné důkazy.

Dále je působení inzulínu nejen metabolismu cukrů, protože rozšiřuje rozsah, jako je lipid a bílkovin metabolismu, a doporučení také nemůže být diskutovány jako omezený na jednotlivých živin.

Kromě toho, i když bylo zjištěno více než 40% pacientů s diabetem mají poruchu ledvin, ze skutečnosti, že příjem bílkovin pravděpodobně zvýší a začít dietu sacharidů omezením, zjevnou nefropatie nebo více z ledvin Je také obtížné aplikovat na pacienty s příznaky.

Kromě toho, když dieta, která omezuje jen sacharidy, má tendenci být nadměrný příjem kalorií z non-sacharidy, také vyvolalo obavy, že ne spíše nepříznivý účinek.

Z tohoto důvodu, Japan Diabetes Society, je určeno, že platný kalorií omezen Dieta, která klinická účinnost se projevuje jako stravy v této fázi.

Ve skutečnosti, dokonce i pro diety s omezeným příjmem kalorií, neexistuje žádný lékařsky absolutní podklad pro důkazy. Sacharidy jsou vy lipidy, sacharidy v poměru bílkovin na 50-60%, nastavit pouze na základě nutriční bilance Japonců v současné době, která je pouze průměrná hodnota, zdůvodnění papíry vždy jasné, V opačném případě jsou někteří učitelé upozorněni. Kromě toho se týkají také není založeno na důkazech, „ale jak nešel daleko, opravdu nemají riskovat?“ No to je označován jako Tam je dokonce poukázal na to, že ne jen spekulace

diabetes jídlo lékařský důkaz terapie (důkazy) je přítomna ohromně bohatá na stále tradiční stravě, není tam žádný prostor pro pochybnosti o jeho účinku. V posledních letech se však v Japonsku zvyšuje i počet lékařů podporujících dietu omezenou sacharidy. Ti z konvenčních sacharidů omezené stravy než nízkokalorickou dietou má vyjít také výsledky testu, které zlepšují stupeň HbA1c je vyšší v krátkodobém horizontu. Tak dlouho, dokud nebudete mít důkazy k obavám, ale nelze říci, že je skutečně bezpečná a účinná metoda, stejně jako kalorie omezen dietou, sacharidů omezením stravy také, to je jistě, že se očekává, že další důkazy výstavbu budoucnosti .