Mentální příznaky deprese představované "ne motivace" a způsoby vyrovnání

Deprese je údajně "porucha nálady". Pocity změn vzhůru, propady a změny v příležitostných situacích. Nicméně, když přijde deprese, nedojde k takové změně emocí nebo smutku.

„psychomotorický Stop“ je podepsat
deprese

lidské nálady není určen způsobit vědomě, automaticky se koná, se změní. Cítím se dobře, když mám příjemné věci, cítím se špatně, pokud se mi to nelíbí. Autonomní nerv se přizpůsobuje takové "náladě".

Tato deprese nedojde, pokud se dostanete deprese. Dominuje pocit, že pochmurnost, není legrace, i když tam je dobrá akce, následovaný pocitem, že byl pochmurnost. Tímto způsobem stát, jako jsou brzděné nehýbe, takže myslím, že mysl je označován jako „omezování psychomotorické“, a je také jedním z hlavních příznaků deprese.

Omezení tohoto psychomotoru bude samozřejmě mít velký vliv i na náš každodenní život. Jako reprezentativní věc je zastavení myšlení a zastavení motivace. Podívejme se, jak se vyvíjejí deprese spolu s příznaky a opatřeními.

příčiny a mechanizmy

Deprese deprese, nikoliv dočasné změny nálady, jako například jen „ne ven motivované“, je funkční pokles plnohodnotného mozku. Představím příčiny a mechanismy vedoucí k depresi.

The

deprese funkce mozku se snižuje stres, to je myšlenka neurotransmiterů v mozku je velmi souvisejících. Volání látky odpovědné za přenos informací mezi nervovými buňkami a neurotransmiterů, a „serotonin“, „noradrenalin“, „dopamin“. Tyto neurotransmitery rovnováha mysli, vztlakové, ostatní účinky na srdce takových motivačních a motivace, fyziologické funkce, jako je spánek a nastavení teploty těla, působí také na těle, jako je pohybující se tělo plynule hraje Ovládá dobře funkci mozku a těla dobře. V normálním mozku, ale to každý z neurotransmiteru byl vylučovaný při zachování rovnováhy, a aplikuje nadměrný stres, dojde k nehodě, jako je množství sekrece je snížena u Vás objeví příznaky deprese z rovnováhy. Kromě toho stres vylučuje hormony nazývané kortizole ve velkém množství než nadledvinky vedle vnitřních orgánů. Kortizol, aby se zabránilo vytváření BDNF podílejí na růstu mozkových nervových buněk (mozkový neurotrofický faktor), byl atrofické nervových buněk v mozku, předpokládá, že vede k horšímu pokles funkce a deprese mozku Budu.

Pokud serotonin je nedostatečný „skládající se chci umřít“
příčině

depresi, ale bylo vysvětleno, že přenos informací substance vlivu mozku, zejména „serotonin“ je psychiatrické symptomy V nedávném výzkumu bylo zjištěno, že je velmi spojeno. Když je koncentrace serotoninu sníží, pokud jde o riziko deprese se vyskytují současně zvýšit agresivitu a impulsivity, bude cítit, že „Chci zemřít“. Označované jako „sebevražedné myšlenky“ v žargonu psychiatrie, následovaná státem pasti „živá Nechci, aby to“ myslí „lepší zmizely je jednoduché, ale“ byl nejasný, jako například, že spíše než chtít aktivně smrt. To je myšlenka, že tato podmínka se objeví jako sebevražedný nápad, když pracuje pro zranění a vraždy při práci na jiných.

Reprezentativní mentální symptomy deprese 7

Zavedem sedm reprezentativních psychických symptomů považovaných za depresi.

Nenechte se motivovat

Moje motivace klesá a já nechci nic dělat. Je obtížné mluvit s lidmi a má tendenci se stahovat. Dále je to obtížné i v každodenním životě, jako je koupání a čištění zubů.

dostat se depresivně

Není důvod, proč by smutek a osamělost měly pokračovat.

frustrující
zatímco

myšlení a motivace se sníží na paměti, netrpělivost, jako například „Pokud ne -“ Stalo se. Psychologický spěch zjednodušuje příznaky, jako je podráždění.

Klesající úsudek

Protože deprese způsobuje funkční zhoršení mozku, rozsudek zmizí. Nebudete moci upřednostňovat práci a začnete pracovat z jednoduchých úkolů. Výsledkem je, že důležitější práce je odložena, což nakonec brání práci.

Klesající myšlenková síla

Při myšlení na depresi se snížila motivace. Za prvé, můžete si již přečíst věc tvrdá, jako je ekonomie v novinách, čtení i nevstupuje do hlavy, četl stejné místo znovu a znovu, někdy takový. Na prodej
apatie

emoce centrální způsobuje snížení funkce, bude mít pocit, že je to zábava každý hobby nebo zájem. Pokud nebude ponecháno zacházeno, nakonec nebude docházet k žádnému pohybu emocí. Když

paměť a koncentraci sil by

koncentrace deprese je ztracen je snížena, práce, která vyžaduje soustředění, jako je jídlo obtížné, a není rozmanitost v nabídce, konečně Nebudu schopen připravit nádobí.

V gest a řeči je pomalu

deprese, rychlost myšlení sníženou funkci mozku se stává nudné, to může občas se zastaví. V důsledku toho se gesta a gesta postupně stávají pomalými.

Klidnějte dobře. V

deprese skluzu po schodech, protože smysl pro kognitivní funkce se soustředil na práci z pěti smyslů je snížena, smysl pro rovnováhu otupí, Yorokeru vlevo a vpravo, vyjdete příznaky, jako je zakopnutí.

Klesající paměť

Je to příznak, který se vyskytuje kvůli snížené paměti mozku. Každý den si každý den koupím toaletní papír a zapomínám na místo, které jsem zlomil. Je to symptom, který se také projevuje na počátku demence.

Myslím, že jsem bezcenný

Je to obecně známý psychologický stav deprese. Protože deprese nemůže dělat složité myšlenky, pokusíme se jednoduše přemýšlet o věcech. Protože to může být myšleno pouze jako bílá nebo černá, stává se "já jsem bezcenný" nebo "raději umřu".

, ale pozornost také k symptomům těla jsme diskutovali psychiatrické symptomy, že je třeba

deprese, je třeba dávat pozor také na fyzické příznaky.

jde o depresi, „porucha spánku“ a „ztráta chuti k jídlu“, jako jsou příznaky bolesti, která se nazývá „syndrom shift“ se objeví. Podrobné informace naleznete v části "Fyzické příznaky deprese (bolesti, bolesti hlavy, ztuhlé rameno, závratě atd.)".

základy zabývající se prevencí


odpočívat svou mysl a tělo

Deprese dohoda deprese, je k odpočinku na mysl a tělo odpočinout, spát. Pokud se příznaky stále nezlepšují, vyhledejte lékařskou pomoc.

Uchopte a držte se mimo stresové faktory

Mnoho depresí je způsobeno stresem. Faktory, které způsobují stres, jsou lidé, ale v mnoha případech se soustředí na lidské vztahy, práci, nemoci atd. Aby nedošlo k zhoršení deprese, je důležité sledovat stresové faktory uvnitř vás a udržet je pryč. Pokud se symptomy deprese, je lehký, ale je pouze možnost využití v tomto, jako těžkou depresí, mají jen sám prolínají různé stresové faktory, už vím, co je příčinou Existují případy. Před tím, než se stane tak, v průběhu léčby, jako je fyzioterapeutka, poté, co odhalil faktor provádí vymývání stresu, přijdete na nutné se zabývat, jako je pryč.