Chronická únava je příčinou a stav oživení únavy mozku je klíčový

mozková únava

únava mozku je způsobena informacemi a stres přicházející zvenčí stala nadměrná . V tomto případě se v mozku, racionální a mozkové neokortexu je centrem myšlení a funkce jazyka, kolaps centrální bilance mozkové kůry bývalého je emocí a fyziologických potřeb, stav jak funguje mozek není normální Stává se to.

neokortexu, s cílem porozumět jazyku a logiku, umění, se označuje jako „mozku zodpovědného za inteligence“, zpracováváme informace z vnější strany těla. Mozek stará kůra, emoce a chuť k jídlu, jako jsou emoce, tvoří jádro fyziologických potřeb, jako jsou spánkové chamtivosti, označované jako „v mozku, které řídí instinkt“, zpracováváme informace z vnitřku těla.

Pro každou kůra má takovou roli, a informace z vnější strany se zvýší, aby se neokortexu zpracovat velké množství informací, ale pracuje na plný výkon, mozková starý v té době to bude ignorován nucen instinkt touhy z kůry. Tok informací, který se skládá z mozkové neokortexu k jednostrannému potlačení stavu mozkové kůry starý, autonomní nervový systém se stane nevyvážená, bude dojít k odlivu únavu.

mozková únava v důsledku vztahu

Informace o přetížení únavy mozku a chronické únavy, a způsobit abnormality těla, jako je pět smyslů abnormální, potravinářství povahové abnormality, obezity a nemocí souvisejících s životním stylem v mozkové kůře starého Říká se. Navíc, mozková v neokortexu, mohlo způsobit mentální abnormality, jako je kognitivní abnormality a poruchy duševního chování, deprese a neurózy lze považovat.

tepla, aniž by vůbec, není možné apatie a únavy pro ne použít i tělo, myšlenka se nevyřeší, jako je jídlo se necítí chutné, psychický stres je často považováno za příčinu těchto příznaků to je také podobný chronické únavě, ale skutečnost je často příznakem únavy mozku. Dojde-li k únavě mozku informacemi z vnějšku je příliš mnoho, a ne dohnat schopnost zpracovávat informace v mozku, dále abnormálním stavu je připoután, bude to postupně onemocní. Deprese a diabetes nazývá moderní nemoci, jako je metabolický syndrom je mozek vydal signál nebezpečí. Co nejdříve informováni o únavě mozku, bude také prevence moderních nemocí tím, že odstraní.

schopen obnovit způsob

bezprostředně praxe únava mozku, představí metodu obnovy únavy mozku. Avšak v případě, že zlepšení v následujícím způsobem není vidět, to je doporučeno zahájit léčbu a vyhledejte lékařskou pomoc.

(1) pro obnovu pseudo
paralyzovat dočasně únava

káva a obnova únava pití, tabáku, alkoholu, který paralyzovat únavu v pseudo-využití tím, jako je čokoláda, dočasně Můžete se také vyhnout stresu. Jedná se o dočasné vyhýbání se spíše než o zmírnění stresu. Vzhledem k tomu, únava mozku se stává lehčí a zároveň začlenit tak dobré cvičení pro tělo, pojďme stres.

(2) o obnovení

pohybu únavy mozku způsobené cvičení, stres se snižuje spolu s průtokem krve v mozku bude lépe, povede k oživení únavy mozku. Ve Spojených státech Georgia Institute of Technology studie bylo prokázáno, že je schopná aktivace mozku za 20 minut silový trénink. Je to proto, že vylučování mozkových neurotransmiterů (noradrenalinu) se zvýšil o pohybu, který se nazývá získat dostatečný účinek i při cvičení můžete dělat s každodenním životem.

(3) výživa a dietní očekáváme oživení únavy mozku oživení

strava a výživa u doplňků. Zejména teplé nápoje s výjimkou, že existuje bezprostřední vliv na zlepšení krevního oběhu, působí na parasympatický, zmírňuje úzkost a stres. Říká se, že jsou účinné obnovit únavu mozku, se také doporučuje příjem doplňků, jako je ginkgo biloba a tyrosin.