Uzdravil způsob a léčebná metoda

zadní části hlavy způsobuje bolest, jako jsou utaženy a gyu‘pro‚napětí typu bolesti hlavy‘, se podíváme na ošetření, které mají být získány v klinice. Kromě toho, protože to také zavádí náprava, která může být snadno na vlastní pěst, zkuste to všemi prostředky.

z napětí typu bolesti hlavy nejběžnější mezi

chronické bolesti hlavy, toto je „tenzní bolesti hlavy“. Vyvinut bez ohledu na věk nebo pohlaví, celá hlava kolem zadní části hlavy dojde je tupá bolest, jako jsou utaženy a Gyu‘.
as

Příčiny a fyzický stres, což je nepřirozené držení těla, jako je dlouhodobá stolu práci nebo řízení automobilu je způsobena v dalších věcech, to zahrnuje mentální stres způsobený obavami, jako je práce a domova ty. Kromě bolesti hlavy, zmrzlých ramen a krku, někdy s příznaky, závratě, který byl načechraný, jako je únava celého těla.

tenzní bolesti hlavy, - opakující se tenzní bolesti hlavy: chronická tenzní bolesti hlavy někdy bolest hlavy: 2 skoro každý den, ale bolest hlavy a následně
v průběhu tří měsíců, že

Člověk se musí psát, možná léčba a zvládání metoda je odlišná.

Čištění
kliniky

aspirin obsažené v komerčně dostupné bolesti hlavy léky a nachlazení, je předpis ibuprofen, nesteroidní protizánětlivé léky, jako je například acetaminofen (NSAID) , Avšak těm z jakékoliv opakující Mezi tenzního typu je užitečný, menší účinek v případě chronických nelze očekávat. A spíše přemýšlet o nevýhody, jako je například dlouhodobá dávky zátěže na zneužívání drog bolesti hlavy a gastrointestinální by to trvá, včetně komerčně dostupného analgetika, že je to dobrý nápad, aby se zdržela snadno odchyt.

Na rozdíl od přímé léčbě bolesti, může to trvat způsob, jak snížit psychické napětí, které způsobují bolesti hlavy. Krk a ramena napínací a uvolňují svaly, které má za následek uvolnění svalů, tricyklická antidepresiva, jak se zbavit úzkosti, jako je anti-úzkost léky jsou předepsány.

Navíc, a zlepšení ústava tradiční čínské medicíně, hypertermie, elektrické terapie, fyzikální terapie, které odvolání k napětí v oblasti krku a ramen svalů, jako je trakční, akupunktura, existuje celá řada léků, jako je biofeedback (kognitivně behaviorální terapie) ,

Opatření

hlava je od dnešního dne, krku, pojďme si uvědomit, že Uvolněte ramenní svaly. Jak to udělat, nebo rovně uprostřed stolu, nebo masáž a strečink, aby je rovněž platné myšlenky, které nejsou nadále mít stejnou pozici po dlouhou dobu, nebo zabalené ručník ohřát v krku, relaxaci svalu koupelí budete chtít být.
k jednomu z

stretch způsobem existuje věc zvaná „bolest hlavy gymnastika“. Dráždí velké trapézového svalu v krku (pohled) svalu a rameno po podepření hlavy s na zadní straně krku.

stretch
prodloužit post-krk svaly

hlava směřuje dopředu tak, aby nedošlo k pohybu, zvedněte obě ruce do výšky hrudníku. Jelikož se jedná o rameno doleva nebo doprava přesunout třást horizontále. V pocit, že se stal kus ve středu krční páteře (krční), je bod chvění zdaleka rameno síly. Pokračující asi dvě minuty se svalové napětí uvolní. Je šikovný úsek, který může být kancelář, atd., I když sedí na židli.

ohýbání lehce protáhnout

loket rozšířit trapezius, a zase velký, před a po kolena ve středu ramene. Přejděte být vědomi pohybu trapézového svalu ramene. Opakovat asi 6 krát, když budete chtít.

Jako protiopatření, které mohou být snadno k druhému, hrnce tisku je také účinná. V části, která je připojena na hlavu a krk, sklenice, který narazí na dolní části krku, svalů „Tianzhu (Tenchu)“ se říká, že je účinný při bolesti hlavy a ztuhlý krk, únavu očí. Pro více informací navštivte Vzhledem k tomu, že je popsán v hrnci slyšet tenzní bolest hlavy.

tenzní bolesti hlavy, není to přinejmenším, že duševní stres způsobuje. Snížit obavy a úzkosti, jak trávit s pocitem, že uvolněný uvolněný, to je také důležité, aby často eliminovat stres z obvyklé.

Vzhledem k tomu, ※ migréna se odvolává na stejné onemocnění, ale také tam bude zejména rozdílu být označovány jako „migréna“ Zde vysvětlíme sjednotit označením „migrénu“.