Příčina stresu nebo viscerální nemoci? Příčiny a léčba a způsob úsek bolesti zad

hip je bolestivá, ale bude bolestivé také obvykle operaci stání nebo sezení, co přesně a bude vypadat stavu zpět objevit tělo bolesti? Vysvětlím hlavní příčiny bolesti dolní části zad.

Jaký je typ bolesti v dolní části zad?

Existuje několik typů bolesti zad. Reprezentativní bolesti dolní části zad jsou následující.

· napjatý zpět: nepřirozený
způsoben jako je držení těla a náhlé působení

· herniace disku: nebo nějaké puchýře na meziobratlové ploténky, způsobené pulpózního jádra vyskočit

· lumbální spinální stenóza periferních nervů jsou komprimovány páteřního kanálu zužuje dochází

a bederní onemocnění separační: separace popraskané mezi vynikající kloubních a nižší artikulární bederní Výsledný

· degenerativní onemocnění bederní:
způsobené degenerací páteře

· osteoporózy:
v kosti dochází stane křehká štíhlý,

hlavní bolestí dolní části zad 7 jednou z příčin

bolesti zad, zejména v oblasti bederní páteře (páteře, páteře, která je kolem pasu) a, když se stane, abnormální vstupuje svaly kolem něj, v případě, že není žádný důvod k samotné pasu Existují také případy, které se vyvíjejí. Podívejme se blíže na hlavní příčiny.

příčina (1):
v důsledku selhání kostry

, jako je sklonit nebo v kleče, a různé pohybu na život, rázovém zatížení, jako je náhle zvednout těžký předmět, páteře ( Zvláště bederní obratle). Pokud to způsobí poškození kosti, objeví se to jako bolest zad. Také, i když je křivka S páteře zkreslena kvůli pokračující špatné držení těla, bude způsobena bolest zad. Toto je myšleno na to, že nadměrné zatížení bude umístěno na různých částech těla, protože je nemožné udržet držení těla a pohyb těla, pokud není křivka tvaru S udržována normálně.

příčina (2):
kvůli únavě svalů

nebo špatný na pasu pozici, kroucení najednou v pase, a pokračoval nepřiměřené chování, jako je ohýbání a znova a znova, a to nejen páteř , Také to zatěžuje svaly kolem pasu. Břicová bolest se také vyskytuje v důsledku poškození svalů. V tomto případě nemusí být vidět abnormální také vzít rentgeny, ze skutečnosti, že konkrétní příčinu je těžké, mnozí jsou diagnostikovány s neznají příčinu „nespecifické bolesti zad“. Apartmán V

※ nespecifické bolesti dolní části zad, více informací naleznete na

„opatření ke zlepšení a eliminovat faktory, které back vyskytuje bolest.“

příčina (3): zhoršení průtoku krve by

nedostatek pohybu a nedostatek spánku v důsledku zhoršení průtoku krve, obezity a studené, špatný přístup, kompresí krevních cév v důsledku zpřísnění spodního prádla Dokonce i bolesti v zádech. Zejména tehdy, když nahromaděná únava k tělu v nepravidelném životě, protože průtok krve je flexibilita svalu je nižší horší, že je pravděpodobnější, bolest v pase i trochu akce. Kromě toho, tuk je spousta lidí a kolem žaludku u obézních, člověk nosí těsné spodní prádlo je vyrobeno z chudého průtoku krve kolem pasu od stlačení cév, byl s bolestmi zad, je pravděpodobné, že nastane.

příčina (4): Při
důsledku stlačení nervů

nervových kořenů, které jsou na disku je stlačena, rozvíjet bolesti zad. Intervertebrální disk je mezi obratlými, který tvoří páteř a je odpovědný za tlumení. Existuje mezi pěti bederních obratlů, nebo pokračovat stejný postoj, a akce, jako je zvedání věci najednou těžký, může být součástí meziobratlové ploténky se vyskočit. Za bederní páteře a meziobratlové ploténky je nerv, a vyskočil disk komprimovat, dojde k bolesti a necitlivost v dolní části zad a dolních končetin.

příčiny (5): vyskytuje
důsledku psychogenní, jako například stres

stres, úzkost, dokonce selhání srdce, jako jsou deprese, může být bolest v zádech. Taková nízká bolesti v zádech se projevuje mnohokrát v současném věku. Předpokládá se, že k tomu dochází kvůli stresu, ztroskotá se rovnováha autonomního nervového systému, což způsobuje zhoršení toku krve a svalové napětí. Také se říká, že pokud se stres hromadí, bude silnější i při bolesti dolní části zad, které se necítíte normální. To proto, že se dopamínový systém zhroutí. Dopamin je jednou z látek v mozku, ale když mozek cítí bolest, vylučuje to ve velkém množství a má funkci chránit tělo. Nicméně při chronickém stresu je rovnováha látek v mozku zničena a sekrece dopaminu je snížena, takže se bolest silně ucítí. Někdy se tato bolest stává stresem a spadá do začarovaného kruhu způsobujícího další bolest zad. Dokonce i v případě bolesti v dolní části zad, jako je kostní abnormalita, i když je bolest těžká, může být zesílena stresem.

Příčina (6):
podle viscerální onemocnění

žaludku a jater, zánětlivá onemocnění sleziny, urolitiázy, aneurysmatu břišní aorty, atd. endometrióza, viscerální onemocnění I při bolestech v zádech se může objevit. Dokonce i když se nepohybuje stále, bolí, jestliže to doprovází hematurie nebo bolest břicha, existuje možnost viscerálního onemocnění. Představme si diagnostiku lékaře dříve.

※ Nemoc (shikankan) je tzv. Onemocnění.

příčina (7): Chcete-li přijímat
atd

Ortopedická klinika léčba kvůli páteře artritidy Pokud jste prošli korespondence takové nebo odpočinku nezlepší příznaky, páteře artritida Existuje možnost, že se jedná o bolest zad. Rysy páteře artritidy, že nástup bolestí zad je menší nebo roven 40 let, ke snížení příznaků podle gymnastiku a cvičení, mohou vznikat postupně, nikoli náhle stává bolestivé, 3 měsíce nebo více, že bolest přetrvává, Další příklady zahrnují obecné příznaky, jako je únava, ztráta hmotnosti, horečka a bolest kolem kloubů. Tito lidé mohou mít bolesti dolní části zad způsobené spondyloartritidou.

Jak léčit bolest zad?

Způsob léčby bolesti dolní části chrbta se liší od nemocnice po nemocnici, ale používá se především následující léčba.


drogové léčby drogové terapii

​​bolesti zad bude „nesteroidní protizánětlivé analgetikum“ a „svalové napětí relaxans“ předpis. Budu se jí léčit potlačením zánětu a zmírnění bolesti.

pro nervový blok terapie

mít nervu nebo přímo do okolní tkáně, což způsobuje bolesti zad, je injekční léčba lokální anestetika a steroidy. Léčba se provádí za účelem zmírnění bolesti a potlačení zánětu.

O fyzické terapii

Jak zmírnit nebo zlepšit bolesti bolestí zad použitím "cvičební terapie" nebo "hypertermie".

Další podrobnosti o tom, jak léčit bolesti dolní části zad, naleznete v části "

Co se dá dělat doma "Stretch metoda"?

Existuje také metoda pro zlepšení a prevenci bolesti dolní části zad. Příčinou dolní části zad svalu se stává tvrdý a také se účastní jiných částí těla, zlepšení dolní části zad, aby se zabránilo, je třeba uvolnit všechny stránky související s pasem. Představím je níže.

úsek zádových svalů
Spím na zádech a zaujmu koleny. Pokračujte rovně do pupku a pomalu protáhněte páteř. Zkuste to opakovat několikrát a zastavte, jestliže se zdá, že způsobuje bolest.

pasu stretch

spaní na zádech, má v levé ruce ohnout pravé koleno, a pak otočte doleva. V tomto okamžiku se otočíme pouze z pasu směrem dolů a horní část těla je neporušená. Dokonce i v případě, že pravé koleno nelepí na podlahu, je v pořádku. Děláme to opakem stejným způsobem.

ass stretch
spí

zády, dal pravý kotník do stehna levé nohy, a nastavit až 4 dopisu. Vytáhněte zadní část levého kolena rukama a přitáhněte ho k hrudi a nechte správný zadní trup prodloužit. Budu kombinovat nohy a dělat opak stejným způsobem.

Stretch páteře

Stává se čtyřnásobný a zaoblení nebo zakřivuje záda jako kočka. Pojďme se držet dechu při pohybu, když vytahujete, jak se valíte, otevřete hruď otevřenou stranou a dolů ramena při sání.

bude postoj stretch

všechny čtyři nohy základny (iliopsoas). Odtud vystupuje pravá noha kolenem a levá noha se táhne vzadu. Tak, aby se dal na hruď na stehně pravé nohy prosetého před tělesnou hmotností, řekněme těsně protáhl 20 sekund na 30 sekund levé noze. Opakujte stejným způsobem. Bylo by dobré dělat asi 3 sady.

úsek vnitřních

Sedněte, jako byste zavěsili a položili oba nohy dohromady. Držte si záda rovnou nohama a natáhněte horní část těla dopředu, abyste rozvinuli kyčelní kloub. V tomto okamžiku přilákněte patu k rozkroku, jak je to možné. Udržujte kolena rovnoměrně na podlahu. Ti, kteří mají tvrdé kyčelní klouby, jsou v rozsahu, v jakém mohou.

podlehne před úsek

postoj dlouhé sedadla sedící natáhl nohu stehna (zadní). Natáhněte záda rovně co nejdále a nechte pocit, že zadní strana stehna se táhne s vyčnívajícími paty. Pokud jsou svaly na zadní části stehna těžké, ohněte jedno koleno a jděte po jedné noze najednou.

Stehna (přední) úsek
Spím do strany a ohýbám obě kolena. Držte horní kotník rukama a vytáhněte patu na zadní část a prodlužte přední stranu stehna. Dělejte opak stejným způsobem.

Pojďme konzultovat s lékařem Jakmile bolest zad je viděn

příčina bolestí dolní části zad, pokud i jediná, existují i ​​případy, kdy jsou zapojeny více příčin. Vzhledem k tomu, že zvládnutí sebedůvěra může způsobit zhoršení, pokud není snadné se zotavit, pokud je bolesti těžké, konzultujte s odborníkem.