Druh dolní části zad (6) osteoporóza

často do 50 let věku a starších žen jako „osteoporóza“, které se říká, že je jedním z příčin bolestí zad. V každém choroby a osteoporózy, proč dojít k dolní části zad? Popisuje podrobněji. The

osteoporóza?

kostní hustoty (hustota tkání, které tvoří kost) klesá, v kosti je & ldquo, prázdné prostory (BE) a rdquo, zadávání být štíhlá, jako ředkev, také trochu věci zlomeniny příznaky natolik křehké, aby vás, je označován jako „osteoporóza“.

osteoporóza, bude častější u žen (zejména po středním věku) než u mužů. To znamená, že kromě výše tenčí než kosti je původní člověk žen je nízká, sekrece ženských hormonů posílit kosti pomáhá vstřebávání vápníku je myšlenka být v důsledku snížení o menopauze.

V současné době se počet pacientů, kteří trpí osteoporózou v Japonsku, se říká, že asi 11 milionů lidí (asi 10% z celkového počtu obyvatel), a také zahrnují rezervní síly, které vyjde je jakékoliv příznaky, 20 milionů to bylo také oslovit lidi.

způsobit
osteoporózy

Co osteoporóza vydala 20 milionů také v počtu pacientů (včetně záloh) v Japonsku se bude dít v jakékoliv příčiny ? Pojďme se blíže podívat na tři hlavní příčiny.

(1) množství stárnutí

kostí (kostní hustoty), bude stále více a více k vrcholu kolem 18-ti let od narození, bude postupně klesat a příliš ji , To je proto, že metabolismus kosti slábne s věkem. Kostí, ty staré jsou absorbovány rozbité, a jak je vytvořen, který nová kost, jste neustále opakují metabolismus. Nepostradatelné pro tuto novou kost, to je vápník. Nicméně, aby se snížilo vstřebávání vápníku ze střeva vzhledem ke svému věku, nedostatek surovin, aby se kost, nová kost se stává méně pravděpodobné, že mají být provedeny.

(2) V případě, že snížení
ženských hormonů

žen přivítá menopauzy, sekreci estrogenů (estrogen), což je typ ženský hormon je snížena najednou. Estrogen napomáhá vstřebávání vápníku spolu s podporu tvorby kosti, a také hraje roli v vápníku, který je uložen, aby se zabránilo out rozpuštěného v krvi (※ 1) na vnitřní straně kosti. Proto, když je estrogen snížena, ty hustoty kostí rovněž tendenci klesat.

※ 1: vápník, jsou uloženy hlavně v kostech a zubech, ale tak, aby nedošlo k narušení podpory života, přichází s určitou částku i v krvi. Nicméně, když je množství příjmu vápníku v potravě množství vápníku v krvi se stává méně nedostačující, to vynahrazuje této částky ze strany výluhu vápníku uložené v kostech. Pokud tato situace trvá dlouhou dobu, ze skutečnosti, že nedostatečný obsah vápníku v kostech, jsem osteoporóza pravděpodobně mohou být způsobeny.

(3) Dieta nevyvážená strava

, aby vést k nadměrnému stravy je nedostatek vápníku, snadno vést k osteoporóze. Ve skutečnosti, osteoporóza mladých žen ve stravě je na vzestupu v posledních letech. Naopak nevyvážené stravy jen vzít cedr a zpracované potraviny soli také zvyšují riziko vzniku osteoporózy. To znamená, že sůl je jednoduše vypustí vápník, také fosfor obsažený mnozí, jako nealkoholické nápoje a instantní potraviny, usnadníte louhovat vápník z kostí. A má i nadále na takové jídlo, dokonce i mladí v pořádku, jsou náchylné k osteoporóze a trvat rok.

※ o vztahu stravy a osteoporózy, detaily, „dolní části zad může být zvýšena v potravě? Naleznete v dobré jídlo „na bolesti zad.

Ostatní (existuje osteoporóza pacient nejbližšího příbuzného, ​​jako drobnou jemnou typu) genetickými a ústavních činitelů a životního stylu (nedostatek pohybu, kouření, nadměrné pití, nepravidelný život , jako je život denní a noční zvratu), je také být faktorem ke snížení hustoty kostí. Ty způsobené takovými faktory, označována jako „primární osteoporóza“. Vzhledem k tomu, že se často stává osteoporózy rezervní armádu z řad mladých lidí, se doporučuje, aby se přezkum měnit vědomí a životních návyků.

Navíc, pod vlivem podání léčiva (užíváte-li dlouhodobý steroidní léky jako je revmatoidní artritida a astma bronchiale), jsou zde i ty, které se uskuteční v sekundárním. Toto se nazývá „sekundární osteoporóza“.

Hlavními příznaky
osteoporózy

, protože kost je křehká, malý nebo s Shirimochi a zlomenina do té míry, že zvedání těžkých předmětů. Ve vzácných případech můžete chtít zlomit, i když nemáte nic. Vzhledem k tomu, osteoporóza je těžké objevit subjektivní potíže, tam není o nic méně pravda, že poprvé bylo zjištěno, osteoporózy a zlomenin. Mezi nimi, což má za následek zhroucení páteře v důsledku hmotnosti těla „obratlů komprese zlomeniny“, je jedním z typických symptomů osteoporózy. V následujícím textu shrneme specifické příznaky.

, i když není akutní fáze

recall příležitost se náhle objeví bolesti zad a dolní části zad. Přesouvání nebo zvýšení bolesti a stane hubený dopředu, ne střílet převrácení také vidět příznaky, jako je ne spát na zádech. Pak následuje dvou až tří měsíců.

ale při chronické fáze

zhroutil kostní přicházejí ztuhne bolest usadí postupně, nebo zadní snížena o kosti se zhroutí, zpět je zaoblená a zakřivená směrem dozadu může nebo. Kromě toho, nebo zbývající kosti nevysychá dobře a chronická bolest dolních zad a bolesti zad, a zhroutil deformační tlak kosti na míchy nebo cauda equina nervu, dolních končetin necitlivost a parestézie, může způsobit, jako je paralýza.

obratlů kompresní zlomeniny není doprovázen silnou bolestí kostí se zhroutí krůček po krůčku, může se stát po skončení příznaků, jako jsou nudné a represivní. Proto neví, zlomeniny, není to méně přenést do chronické nevědomky. Nebo postupně vysoký nižší s věkem, ale je často ohnuté nebo kyčle, to není „chyba se rok“, ve skutečnosti bychom způsobit, je obratlů kompresní tělo zlomeniny. V jedné studii, je zde také data, která kompresní zlomenina byla pozorována u 30% 70 let.

Náprava
v každodenním životě

Více než cokoli jiného, ​​zkusme zabránit obvykle tak, aby nedošlo k osteoporóze. Protože hustota kostí má tendenci klesat s věkem, jako přírodní, aby nedošlo k co nejvíce podpory, a proto je důležité, aby se zabránilo v dietě a cvičení terapie.
za

※ diety a pohybové léčby na prevenci osteoporózy, naleznete na následujících stranách.

· „dolní části zad může být zvýšena v potravě? Mělo by to být jakýkoli pohyb v dolní části zad na dobré jídlo „

·“ nízké opatření bolestmi v zádech? „

Kromě toho, aby se zabránilo tyto zlomeniny způsobené pádem, není chaotický místo objekty, jako jsou schodiště a koupelny dát zábradlí a protiskluzovou, vymýšlet obytný prostor zejména ty v pokročilém věku nezapomeňme také.