Zmírnit bolest pasu! Efektivní pot do dolní části zad

bolestivé dolní části zad na vlastní pěst. V takovém případě možná budete chtít také zkusit pot stiskněte. Poté, co je popsán účinek jako tiskové způsobem bodu na tiskové hrnce, bude zavést efektivní hrnec na zmírnění bolesti zad.

první místo proč bolest zad objevit?

příčinou bolesti zad se liší, ale léčba v podmínkách byly rozděleny do „nespecifické bolesti dolní části zad,“ „specifická bolest dolní části zad“, se bude provádět od příznaků v nemocnici.

„specifická dolní části zad“ se odkazuje na bolesti spodní části zad, které mohou identifikovat příčinu onemocnění. Hlavní příčinou onemocnění, meziobratlové ploténky (disku) herniace, bederní páteřní kanál stenóza (bude Sakusho bederní páteře prostředí), a osteoporóza (osteoporóza). Naopak, „nespecifické bolesti dolní části zad“ na bolesti zad příčina nemoci není možné identifikovat, je napjatý zpět je typická nemoc.

těchto chorob a vývoj překrytím jakékoliv dva nebo více faktorů „Operace faktorů“, „environmentální faktory“, „osobními faktory“.

je pot lis je efektivní bolest dolní části zad?

jar, v orientální medicíně jen „akupunkturních bodů (akupunkturní body)“, tam jsou 365 kusů v celém těle. Akupunkturní body, relé bod „meridiánů“, které se říká, že je cesta energie, která prochází skrz vnitřní a vnější straně tělesa (plynu, krev, voda). Nebo přilepená starosti, krev, voda, je reakcí bod, ve kterém příznaky objeví, když anebo je už nestačí, je zde také terapeutické bod. V poloze hrnce tisku, ztuhlý krk, bolesti zad, bolesti kolen, jako je bolest hlavy, vliv na celý rozrušený a příznaky byly, aby mohli očekávat.

příčinou bolesti zad dochází se liší, ale účinek lisovacího hrnce lze očekávat, je nespecifické bolesti bederní páteře, které je chronická. V případě akutní, protože první chlazená je nutné k odpočinku, pot stiskněte tlačítko se nedoporučuje. Kromě toho, s ohledem na konkrétní dolní části zad, protože léčba onemocnění, které způsobuje bolest dolní části zad je nejvyšší prioritou, nemůžeme očekávat příliš velký vliv tisku stále pot.
je dobré, aby se zasadila pot v

sebe, a dostávat specializovanou léčbu v akupunkturní léčby, je účinnější. Pokračováním léčby, nejen zmírnění bolesti zad, zlepšení účinku složení lze očekávat. Reakce

bodu
tiskového potu při stisknutí tlačítka

jar závisí na stavu těla. Síla lis znamená, že je to dobrý nápad, v rozsahu, který vypadá, že má dobré pocity. Vzhledem k tomu, že to není tak silný, jak dobré, když silnější, buďte opatrní. Dotkněte se stát, pokud máte pocit, že bolest, která je přilepená není nutné „care, krev, voda“. Tento jev se nazývá „demonstrace“. V tomto případě, protože očekávaný dostatečný efekt, jen aby se, řekněme, ne násilně stisknuto.

Na druhou stranu, pokud máte pocit, pohodlné Stiskněte kelímku, ve stavu, ve kterém je „péče, krev, voda“ požadováno chybí, to je nazýváno „nedostatek“. V tomto případě nemusíte silně tlačit na stupni budete cítit pohodlně. Navíc, pot se změnily, je pravděpodobné, že tlačit prst webu. Zatímco selektivně pomocí prstu, pojďme nastavit zrychlení síly.
základní tiskovou cestu

jar také Držme. Zatímco vydechování stiskněte asi 5 sekund potopit bříško prstu, po dobu asi 5 sekund, zatímco inhalovat a odpojit sílu prstu. S síla zrychlení moc dobrý pocit, ale trochu bolí, Bod probíhá pomalu. Ačkoli opakované pět až 10 krát pro každou banku je standardní, kolikrát upravte fyzickou kondici.

efektivní pot
bolesti zad

Nyní představíme hrnec, který je účinný při zmírňování zpět pod bolest. stiskněte pojďme zároveň vědom bodu tiskové hrnce.

Existují dva

jar

Koshimomoten (Yotaiten)
na hřbetu ruky. Jeden z nich, z prostoru mezi ukazováček a prostřední prst, na rozhraní kosti v dolní části ve středu na hřbetu ruky. Druhý, z prostoru mezi prsteníku a malíku, je hranice kosti ve spodní části uprostřed na hřbetu ruky. Ve dvou prstů palcem a ukazováčkem, pojďme jedle stiskněte tak, aby se sendvič dvě vázy.

umístěné v nádobě

Inochimon (prestižní)

pupek hned za vzadu. Překrývající prostřední prst oběma rukama, stiskněte pojďme věnovaná za nižší páteře projekcí. Ženy do pravé ruky, muž, prosím, na levé straně dole.

Jin 兪 (jader)

prst ze života Gate 2 povinnosti, tam daleko doleva a doprava. Položte ruce v bok, pojďme tlačit palcem oběma rukama.

Zhi komora (vlastnosti)

prst ze života Gate 4 clem, existují daleko doleva a doprava. Položte ruce v bok, pojďme tlačit palcem oběma rukama.

tlustého střeva Yu (Daichoyu)
z

Jin 兪 pod prst 4 cla, která se nachází v linii pasu (velký kost linie pánve vlevo a vpravo). Od středu páteře, je vzdálená část dvou prstů šířky vlevo a vpravo. Umístěte ruku, takže to trvá ukazováček na kyčelní kosti, pojďme tlačit palcem oběma rukama.

je v ploché kosti hrnce
v okolí pánve

胞 肓 (směr)

hýždě (hýždě), protože deprese z horní části Futatsume, třemi prsty je pot na vnější straně jako minuty. Vzhledem k tomu, vlevo a vpravo, stisknete palcem současně.
v
jar

Výbor během noze nohy (záměr)

jar uprostřed vodorovných vrásek na zadní straně kolena, osahat pulsaci vy. Bylo to dobré pro dolní části zad a ischias. V sedě, měl jsem koleno oběma rukama, stiskněte palec oběma rukama.

Kunlun (Conlon)
se nachází v dutině zadní straně

vnějšího kotníku. Je to ta část, která stačí kliknout na Achillovu šlachu. Sedící uchopit kotník se druhou rukou, přitlačován palce. Pokud jste otoky kolem hrnce od bolesti zad, dejte pozor, aby neměla být příliš silně stiskl. Zejména je účinný v počáteční dolní části zad.
z

Teruumi (zavádět)
z

v projekcích kotníku, který se nachází v místě, kde padl jedné minuty palec. stiskněte sedící uchopte kotník v ruce, pojďme Položte palce. Zejména se ukázala jako účinná při chronické bolesti zad bylo.
z

střední těsnění (Tadashi zákon)

v projekcích kotníku, který se nachází ve vybrání v ukazováček 1 cla předtím. Ohýbání kotníku na vnitřní straně, to je deprese být jen mezi šlachou a vnitřního kotníku. stiskněte sedící uchopte kotník v ruce, pojďme Položte palce. Pokud je střed na zadní straně je bolí, to bylo mimořádně efektivní.
nachází v prostřední prst na předchozí hity části při rovně dolů

zvedl (satira)
stojící

paži. Když je lis, sedící ohýbání jednu stranu koleno a jemně zatlačte jej do břicha stejné straně palce.

nejen ke zlepšení onemocnění, která je nyní, protože to vede k prevenci, by pot lis může být zvykem.