Pro ty, kteří obvykle hrají tenis, tenisové lokty nejsou nadsázkou, že je to velký nepřítel. Shrnula jsem informace o tom, proč se stalo tenisovým loktem.

v
tenisový loket

Oficiální název loketního kloubu s názvem „pažní laterální epicondylitis“ (horní část paže Kotsugai Soujo Flame) nemoc, ke skutečnosti, že známý jako tenisový loket Stane se to. Lidé, kteří hrají tenis z běžně známý jako street obvykle bylo, že tam je často vidět, ale předpokládá se, že existuje možnost rozvoje i u lidí, kteří nedělají tenis Přidáte-li koncept pažní laterální epikondylitidy. Jaká osoba bude humerus laterální epikondylitida, říká se, že jde o lehkou práci s rukama nebo o osobu, která používá osobní počítač obvykle obvyklým způsobem.

Pokud pracujete lehce s rukama, pianisté a návrháři nejsou výjimkou. Pianista je osoba, která se hraje na klavír v zápěstí a prsty hlavně návrháři mají také různé způsoby práce na horním poli je široká. V závislosti na tom, jak pracujete, můžete říci, že tenisové lokty se stávají přehnaně nadsázkou.

Tenis Příznaky, které se objevují na lokte, se projevují jako bolest, když děláte ručníky. Klinické oddělení tenisového loktu je ortopedické. Ortopedická chirurgie se také doporučuje, když se dítě stane tenisovým loktem.

Příčina tenisového loktu

Tenis Říká se, že není plně zřejmé, včetně jeho stavu, o příčině lokte. Jen proto, že není známo, protože se nevzdáváte, je lepší si myslet, že se stane tenisovým loktem, protože je to příčina. Možné příčiny jsou překážky, jako je původ "radiálního karpálního extenzoru", ale v tomto okamžiku se jedná pouze o spekulace. Avšak důvěryhodnost nelze popřít.

Tři pohyblivé mechanismy zápěstí a prstů, dlouhý radiální extenzér carpi a krátký radiální extenzér carpi a extenzní číslice palce. Extenzní sval extenzoru a krátké radiální svaly extenze carpí mají za úkol přesunout zápěstí. Říká se, že tyto dvě svaly mohou hrát tenis a pracovat s použitím zápěstí. Na druhou stranu, celkový prstový extenzér má roli pohyblivých prstů.

Říká se, že můžete hrát tenký tenis nejen svaly, jako je celkový extenzor prstů, ale také hrát na klavír. Původ těchto tří svalů je umístěn v laterálním epicondylum, který přichází od místa k zápěstí a prstům. Boční epikondyl je tuhá zvýšená část umístěná mimo loket. Mimochodem, vzestup znamená, že jen ta část je vzrušená.

Pokud je jedno z těchto tří svalů abnormální, předpokládá se, že se objeví bolest jako tenisové lokty.

Kontrola tenisových loktů

V případě první návštěvy zkontrolujeme přítomnost nebo nepřítomnost tenisového loktu. Přesné kontroly pomocí strojů mohou být prováděny pouze v nemocnicích, ale obecné testování může být provedeno doma také. V závislosti na metodě kontroly může být vyžadována spolupráce jiných osob, jako jsou například rodinní příslušníci.

Tři samokontroly jsou zpravidla prováděny testem Tom Zena, testování židle, test rozšiřujícího prstem. Těchto tři věci vám vysvětlím dále, včetně této metody.

· Tom Zen test

Toto je test ohnutí zápěstí s nakloněným loktem a prodloužení zápěstí ve formě odolávající síle. Specifickým způsobem je uchopit zápěstí pacienta za zápěstí tak, aby pacient odolal síle ostatních, aby se zápěstí rovné, což vyvolává bolest. Co se týče ostatních lidí, pokud ohýbáte zápěstí pacienta příliš silně, buďte opatrní, jelikož může být zápěstí pacienta přerušeno.

Tento test může provést jedna osoba. Použijte opačné rameno, uchopte zápěstí v ohnutém stavu. Zachycené zápěstí je způsob, jak vyvolat bolest ve formě odporu proti této síle.

· Test křesla

Jedná se o zkoušku zvednutí židle s nakloněným lokte. I když je to test na vyvolání bolesti, je třeba si uvědomit jeden bod. To je typ židle. Jako optimální lze říci lehké židle, jako je židlička, ale naopak se nedoporučuje používat těžké židle nebo velkou židli pro testování. Bylo by lepší, aby se tento typ židle nepoužíval co nejvíce. Tento test může provést jedna osoba.

· test rozšíření středního prstu

Rozšiřte můj prostřední prst s nakloněným loktem. Je to test, který tlačí prostřední prst zhora a odolává této síle. Když požádáte ostatní, aby spolupracovali, máte ostatní, kteří tlačili rozšířený prostředníček. Naopak, pokud to uděláte sami, použijte protější paži.

Pokud se objeví bolest v jednom z těchto tří testů, posuzujte ji jako tenisový loket a požádejte o to vaše ortopedická nemocnice. V ideálním případě by bylo lepší jít do nemocnice. Vysvětlil jsem to před samotnou kontrolou, protože je možné, aby nemocnice dostala přesnější vyšetření. Pokud lze tyto příčiny vyjasnit, je možné říci, že je to možné.

Přestože lze předpokládat očekávání pro prevenci a zlepšení s protažením atd., Existuje možnost chirurgického zákroku, pokud nelze očekávat zlepšení ani při jiné konzervační terapii. Uděláme časté protahování zápěstí a prstů, aby se tomu zabránilo.