Obézní lidé náchylní k kornatění tepen? Rizikové faktory, které vedou k

arteriosklerózy existuje mnoho, ale věděli jste, že „obezita“ je jedním z nich? Tentokrát obezita bude pokračovat v zavádění zda vedení, pokud kornatění tepen.

a pozornost

obezita viscerální tuk typ obezity je to stav, ve kterém je tělesný tuk nadměrně nahromaděné v těle. Ale ať už je či není obézní by bylo dobré Jak mohu zjistit?

se stal jedním z kritérií, tělesná hmotnost (kg) a divide, výška (m) rozdělit, které určí výška (m) „BMI (index tělesné hmotnosti)“ mezinárodních standardů je to opatření. V kritériích pro japonské společnosti pro studium obezity je stanovena správná tělesná hmotnost BMI22 jsme s obezitou více než 25 let.
pouze

Nicméně BMI, nelze určit, zda je či není příliš mnoho štěstí je tělesného tuku. Procento tělesného tuku u mužů je 25% nebo více, ženy s cílem mít více než 30 procent s obezitou, i když BMI je také méně než 25 let, budete-li tělesného tuku je příliš multi-zvané „skrytý obezity“. Více tělesného tuku, tam je „podkožní tuk“ a „viscerálního tuku“, a to i v závislosti na tuk je vysoká, že došlo ke změně rizika pro zdraví.

viscerálního tuku & hellip; v tuku se dostat kolem vnitřních orgánů, snadné štěstí kolem střeva břicha (intraperitoneální). Viscerální tuk je často typ obezity nazývá „viscerální typ tuku obezita“, se vyznačuje tím, žaludku Pokkori.

podkožní tuk & hellip, v tuku, který se hromadí pod kůží, paže, hýždě, stehna, snadno pozorovat, jako je například spodní části břicha. Podkožní tuk je často typ obezity nazývá „podkožní tuk otylost typu“, vyznačující se tím, spodní části těla je kyprý.

o rozdílu mezi viscerální tuk typ obezity a podkožní tuk typ obezity byla podrobně popsána v „podkožní tuk typ obezity“, a jak snížit rozdíl mezi „“ viscerální tuk typ obezity. "

Z nich snadno ovlivnit kornatění tepen je viscerální tuk typ obezity. Zda viscerální tuk typ obezity, být použit jako velikost průvodce pasu (obvod pasu) je men 85cm nebo více, pokud je žena více než 90 cm, nepříznivé účinky na tělo jsou znepokojeni.

viscerálního tuku typ obezity a proč

viscerálního tuku typ obezity vedlo k kornatění tepen, proč náchylné ke kornatění tepen? Je dodáván se viscerálního tuku typ obezity, rizikový faktor pro arteriosklerózy „dyslipidemií“, protože potenciál, aby se stal „diabetes“, „vysoký krevní tlak“ je vysoká. Když

viscerální zvýšení tuku, a špatný (LDL) cholesterolu a triglyceridů se zvyšuje jsou vylučovány do krve, protože skutečný (HDL) cholesterolu se snižuje, což výrazně riziko dyslipidemie budete.

Také uložen v těle z „tukové buňky“, by se jinak, nebo může nebo opravě poškozených cév, účinnost inzulínu na snížení hladiny glukózy v krvi, nebo snížením krevního tlaku k, arteriosklerózy a diabetes, „adiponektin“ je sekrece biologicky aktivní látky z dobré lidi, aby se zabránilo vysokým krevním tlakem. Nicméně příliš mnoho zvýšení viscerálního tuku a tukových buněk do hypertrofie a proliferace, jsme sekrece adiponektinu je snížena.

Ale to není všechno. Z hypertrofovaných adipocytů, zhoršující se účinnost inzulínu, a „TNF alfa (Ti NF alfa)“, a „angiotensin Ⅱ“ zvýšení krevního tlaku, fyziologicky aktivní látky špatný růst se vylučuje riziko vysokého krevního tlaku a diabetu budu rád.

dyslipidémie, diabetes, vysoký krevní tlak, ale byla ponechána probíhat za jakékoli ještě jednu arteriosklerózy, se překrývají, a dále, jak se číslo zvětšuje, tím větší je riziko postupného kornatění tepen , Důvodem, proč se

Tato onemocnění souvisejících s životním stylem vede k arterioskleróze, protože je podrobně popsán v článku o „příčiny a mechanizmy kornatění tepen“, který by měl být čten ve spojení s tam také.

v prevenci a zlepšování

obezity, aby se zabránilo a zlepšení obezity, zkusme další věc.

mějte na paměti, aby nedošlo k jíst příliš mnoho.
snažit

břicho Hachibunme, Snažte se jíst příliš mnoho. Jíst žvýkací pomalu lepší, bude to vést k ještě jíst příliš mnoho zabráněno ne Nagato jíst, společně jíst.

není nádrž stres. Když

zdůraznil, že je sklon ke spuštění na obžerství. Nebo odrazit na lehkou váhu, pokud jste říkal věci jako podrážděná tím, že, například, nebo přepínání pocity, nebuďme příliš nádrž stres. Kromě toho je také důležité najít jiného než denního příjmu metody stress divergence.

na sobě zvyk aerobní cvičení, jako je mírné cvičení

chůzi, ať tak, aby se spálit tuk.