Je to "předmenopauza"? Juvenilní kontrola menopauza

Chcete-li začít s menopauzou, a odkazuje na pět let před a po vrstvením menopauzy. I když existují individuální rozdíly, neboť menopauze věku Japonci a má 52-letý před a po, a po dobu asi 55 let od zhruba 45 let.

od funkce vaječníků sekrece ženských hormonů tentokrát snížil rychle snižuje, návaly horka, návaly horka, zvýšená ty, kteří si stěžují na příznaky, jako je podrážděnost, a to zejména v případě, příznaky závažné, „Menopauza Říká se tomu.

Nicméně, dokonce v posledních letech v polovině 30s žen v jejich 40s, kteří sekreci ženských hormonů narušuje to bylo rychle roste. To je rychle strava a nedostatek spánku se snížila tělesného tuku, například dalšími nepravidelnými stravovacími návyky, postupně ovariální funkce od samého počátku byla myšlenka být způsoben tím, že se snížila. V takovém stavu, bušení srdce, závratě, pocení, budete mít příznaky podobné menopauze, jako je deprese může být viděn. To je to, co se označuje také jako „pre-menopauze“.

je příznakem "pre-menopauzy"?

Jaké jsou specifické příznaky? Zkontrolujte, jestli je třeba něco přemýšlet.

[tělo vnitřního povrchu] □ okamžitě únavné □ triviální je mělký stává frustrující následuje □ spánek na mysli, s usínáním je špatné □ náhle nepříjemný pocit, □ triviální být napadena pocitem méněcennosti pláč bude □ bušení srdce a dušnost snadno □
té zácpě je čím dál horší než před

[vnější povrch tělesa] □ pevnost pokožky zhoršil □ klouby v těle bolí □ trápí bolesti hlavy a závratě v bylo to, že □
chlad začal dělat starosti, než předchozí body
stres je přinést „pre-menopauzy“?

V případě pre-menopauzy, spíše než stárnutí rychlého ovariální funkce viděn v menopauze, stárnutí a poklesu mírné ovariální funkce návštěvě u neuspořádaného životního stylu, se jedná o autonomní nervový důsledku nahromaděného stresu, aniž by věděl, Turbulence může být příčinou.
je

autonomní nervový systém je role úspěšně kontrolovat funkci každého orgánu těla, ale může snížit sekreci hormonu autonomního nervového systému je narušen, fyzický stav menopauzy se stává nestabilní Takové nepohodlí mohou být způsobeny. Aby se zabránilo příznaky takové pre-menopauzy, je zdůraznit a přepracování je třeba dbát.

poukazují
upravit vyvážení ženského hormonu

Pokud se krevní oběh, je chudý, méně pravděpodobné, že pracovat dělohu a vaječníky, ale nedosahuje ani potřebné živiny. Zejména proto, že vaječníky neaktivují Pokud ne teplý, mírně posunout tělo, to vymyslel, aby se zabránilo v pohodě, je důležité. Kromě toho, s cílem získat peníze autonomní nervový také, dobře vyváženou stravu od obvyklého, dostatečný spánek, jako mírné cvičení, pojďme odeslání běžného života, aby nedošlo k Tamekoma stres.

V jídle, sójové isoflavony, které působí podobně jako ženský hormon chci vzít agresivní. V poslední době, součást „equolu“, které se říká, že flash isoflavony, byl očekávat upravit hormonální rovnováhu žen.