Příčinou kocoviny jsou příznaky dehydratace? Pokud pijete příliš nedbalo, hydratace je nepříjemná.

Příčinou kocoviny jsou příznaky dehydratace? Pokud pijete příliš nedbalo, hydratace je špatná.

Dehydratace způsobená diuretickým účinkem alkoholu je velkou příčinou kocoviny a hellip! Zde budeme hovořit o hydrataci, abychom zabránili kocovině.


Příznaky dehydratace se nevyskytují pouze při pocení! Když jste se zeptali na "příznaky dehydratace", stane se to, když budete pokračovat v intenzivním sportu bez dostatečného doplňování vlhkosti, když se najednou potíte se saunou atd., Když se hodně potíte v horkém létě I když je obraz, symptomy dehydratace se někdy vyskytují i ​​při pití alkoholu. Je to způsobeno alkoholem "diuretickým účinkem". Není to vlhkost pití alkoholu, která je v této době vypouštěna. Nejprve je vypuštěna voda v krvi a potom se uvolňuje vlhkost tělesné tekutiny, která se pohybuje k cévní cévě v důsledku nárůstu osmotického tlaku. Proto jsou příznaky dehydratace pravděpodobnější.

Přestože dehydratace je jednou z příčin kocoviny, existují další příčiny, které způsobují kocovinu a hellip! Přijměme protiopatření tím, že známe správný mechanismus.
Klikněte zde pro mechanismus kocoviny

Diuretikum akce alkoholu rozbije tělo rovnováhu & hellip!
Lidské tělo je vždy upraveno tak, aby udržovalo konstantní hodnoty elektrolytů (sodíku, draslíku atd.) V tělních tekutinách, ale když je voda rychle vypouštěna močí z důvodu diuretického účinku alkoholu, elektrolyt těla také Snižuje se a ztrácí rovnováhu. Celkové množství elektrolytu, zejména sodíku, ovlivňuje množství vody v krvi a množství tělesné tekutiny kolem buňky. Snížením obsahu vody v krvi klesá průtok krve do gastrointestinálních orgánů, což může způsobit nepříjemné příznaky, jako je nevolnost způsobená funkčním zhoršením. Dále, pokud krevní tok do mozku stagnuje, objevují se také věci, které mají tendenci být příznaky kocovin, jako jsou bolesti hlavy.

Hangover má mnoho blikatých příznaků, jako je bolest hlavy a nevolnost. Víte, že existuje možnost zmírnění příznaků kocoviny tím, že skutečně stimulujete akupunkturní bod? Odmítneme kocovinu s akupresurní energií.
Klikněte sem pro bod, který funguje pro kocovinu

Brýle způsobí otok a hellip!
Abyste zabránili kocovině, doporučuje se při pití alkoholu vypít stejné množství vody jako alkohol. Pokud je to těžké, snažte se užít vodu před a po pití. Při rehydratování byste se měli vyvarovat těch, které obsahují kofein, jako je káva a zelený čaj. Vzhledem k tomu, že kofein má diuretický účinek, nemusí mít smysl jako hydratační doplněk. Navíc studené nápoje mohou ochlazovat tělo a zatěžovat žaludek. Pojďme co nejteplejší než teplota místnosti.

Když pijete, nezapomínejte na pevnou vlhkost. To není jediný způsob, jak být kocovinou! Vykonávat další opatření a stát se "oznámením kocoviny" & rdquo;
Jaká další kocovina se nestane