Žaludek bolestivě nataženého … ve skutečnosti každý den ” bych být řešeny; trochu vědomí &rdquo!

Bolestivé protáhl břicho & hellip; ve skutečnosti každý den & rdquo; bych být řešeny; trochou vědomí & rdquo!

Můj žaludek je tuhý a bolestivý a hellip! Pokud jste žena, měli byste se jednou bát! Zde představíme řešení, které lze provést v každodenním životě.

břicho napětí = nadýmání

plnost v břiše, může dojít z důvodu práce žaludku a střev je špatná. V břišní nadýmání nebo pocit, obsah Omokurushiku zůstal dlouho v žaludku, nebo vás natažené žaludku nahromaděný plyn. Řekni mi to! Náprava
příčinu hromadění plynu

Základní prevence, pravidelnou stravu, prevence zácpy, pravidelné cvičení, je třeba mít na paměti, stres.

bod
být zabráněno s dietou

Dávejte pozor také na způsob jídla. Nebo příliš povídali během jíst a jíst, bude polykat spoustu vzduchu. Větší vzduch zvyšuje plyn a způsobuje břišní distenzi. Navíc, protože trávení a nejedí žvýkání dobře je špatný, zkusme se jíst žvýkat dobře a zavřít ústa.

, aby se přizpůsobily obtížném střevní prostředí, aby se stal zácpa je také důležité. A jogurt, aby se špatné bakterie zvýšit dobré bakterie, vzít aktivně fermentovaných potravin, jako je natto, vzít vlákninu ve větším množství, mít větší množství vody, snažte se líbí, pojďme zlepšení ze stravy.

pohyb a jeho bod
v jiném stylu

Pokud Kitaere sedět-upy v takové cvičení a protahování, se říká, že pohyb střev se stává aktivní. Kromě toho, tím, že zvýší metabolismus v průměrném výkonu, střevní prostředí vám jsou plně vybaveny. Chůzi a plavání, cvičení, jako je jóga, je účinný i při stresu.

tabáku nikotin, vysoký příjem alkoholu, nedává dobrý vliv na sliznice trávicího traktu. V důsledku toho pohyb žaludku a střev je špatná, protože tam je také způsobit nadýmání, řekněme konzervativní. Také sedět po dlouhou dobu není dobré pro rozšíření břicha.

Když je žaludek protáhl, myslím, že tam jsou časy, kdy se zvuk ze žaludku udělal. To také může být zlepšena pouze vědomá z maličkostí v každodenním životě.
Gou ~! Jak zlepšit zvuk žaludku?

Při příliš bolestivé Využijme i over-the-counter léky

· projímadlo & hellip; jestliže doprovázený zácpa, zkuste projímavé mírnou účinnost, jako je tradiční čínská medicína Podívejme se. - Laxativa & hellip bakterie mléčného kvašení a bifidobakterií s jádrem; Zvýšení prospěšné bakterie ve střevech, je účinné uspořádat intestinálního prostředí, jako potlačení špatné bakterie, peristaltiku (peristaltické pohyb) pro podporu plyn potlačuje generování plynu Vylučuje mě.

· odpěňovači & hellip; působí přímo na plyn ve střevech, podporují vstřebávání do emisí a střevní plyn.

Když to není o nic méně účinné i vyzkoušet jako jsou různé metody a drog prevence, možnost číhá nějaké nemoci & hellip;. Při dlouhotrvajícím užívání se doporučuje konzultovat s oddělením gastroenterologie. Kromě toho, namísto plynu, i když voda v žaludku se hromadí, bude snímat váš žaludek. Vzhledem k tomu, tento způsob léčby je odlišná Pojďme léčit ve správném zacházení!
Kolik vody se shromažďuje v žaludku! Co?