Buďte krásní v břiše! Jaký druh bakterií mléčného kvašení a jak je účinně užívat?

Vyčistěte vnitřek žaludku! Jaký druh bakterií mléčného kvašení a jak je účinně užívat?

, ale „bakterie mléčného kvašení je dobré pro střeva,“ vím, že nevědí, že všechno je, jak dobře. Směrem k takové lidi, tady? Co to je a střevní regulace efekt s bakteriemi mléčného kvašení, a pak ti o tom, jakou dobrou činnost střev účinkem.

bakterie mléčného kvašení a
k potlačení růstu špatných bakterií

bakterie mléčného kvašení vstoupit do těla, to produkuje velké množství kyseliny mléčné ve střevech. Tato kyselina mléčná stimuluje střevní stěnu, aktivuje pohyb střev a zjemňuje pohyby střev.

Ve střevech zdravých lidí žije více než 100 druhů bakterií přibližně 100 bilionů jednotek. Tyto houby lze rozdělit na následující tři.

· dobré bakterie & hellip; znázorněný bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií, bakterie mají dobrý účinek na tělo. Střevní kyselé, potlačuje růst špatných bakterií, odrazit nepřítele, jako je virus, který vstoupí zvenčí.

· Bad bacillus & hellip, snížím imunitu. Škodlivými bakteriemi zvyšuje po požití hodně masa a tuku obsahu, nebo mít zácpu nebo produkovat karcinogenní látku.

· oportunistické (oportunní) houby & hellip; když se dobré bakterie často není problém, ale to může způsobit škodlivé činy a špatné bakterie roste. Podrobnější druhy a vlastnosti
použtých bakterií mléčného kvašení
Ptáci, jak vědomé jste Nerao efekt až

· střeva
vzít vysokou bakterie mléčného kvašení akční

Mnoho bakterií mléčného kvašení Když mluvíme o potravinách, jogurtu a mléčných bakteriálních nápojích. Je také obsažen v fermentovaných potravinách, jako jsou okurky, kimchi a miso. V poslední době se natáhl živý střeva, také objevil, jako je funkční jogurt a doplňuje přídavek bakterií mléčného kvašení se vyvíjet vysoké střevní akci.

· oligosacharidy a vláknina také vzít spolu

oligosacharidy a vlákniny stává návnada bakterií mléčného kvašení, protože tam je role pomáhat práci bakterií mléčného kvašení, brát dohromady Je to efektivní, pokud ano. Oligosacharidy, fazole a zelené cibulky znázorněný sója, lopuch, které byly obsaženy v zelenině, jako je chřest.

· každý den pilně a jíst i nadále

bakterie mléčného kvašení přijatá z vnějšku, tak dlouho nezůstane, protože by to jít se vypouští, je důležité, aby i nadále jíst každý den.

„I užíváte vlákniny, zácpa není lepší.“ lidé říkají, tam je možnost, že „ve vodě rozpustný“ vláknina je nedostatečná. Ve vodě rozpustné dietní vlákno obsažené v ovoci a mořských řasách atd. Zlepší pohyb střev tavením ve střevech. Ve vodě rozpustná vláknina se v trávě roztaví a vytvoří oligosacharidy!
Potraviny s vysokou ve vodě rozpustnou dietní vlákninou?

Osvěžující s potravinami obsahujícími bakterie kyseliny mléčné!
mají tendenci myslet na jogurt Když už mluvíme o

bakterií mléčného kvašení, ale jiní také obsahuje bakterie kyseliny mléčné v různých potravinách. Bakterie mléčného kvašení mohou být zhruba rozděleny do dvou typů, zde bych je chtěl podrobněji představit.

· bakterií produkujících kyselinu mléčnou zvíře
, že fermentovaný mléčný byl použit

, že bakterie mléčného kvašení kvasit zvířecích produktů, jako je jogurt a sýr se nazývá bakterií produkujících kyselinu mléčnou na zvířatech. Fermentující mléko s bakteriemi kyseliny mléčné zvyšuje humami a chuť, stejně jako dobré účinky na tělo.

· rostlinné potraviny nejsou rostlinné bakterie mléčného kvašení
fermentaci

, že bakterie mléčného kvašení kvasit rostlinné potraviny, jako jsou sójové boby a okurek se nazývá rostlinné bakterie mléčného kvašení. To bylo používáno v kořeních a zpracovaných potravinách už dávno v Japonsku. To

Kromě těchto, kimchi a nakládaná zelenina, Zawakurafuto, jako nakládaná zelenina, mléčné bakterie také v tradiční kuchyni z celého světa jsou zahrnuty. Pro ty, kteří chtějí znát potraviny obsažené v bakteriích mléčných krmiv živočišné nebo zeleniny, postupujte podle následujících pokynů. Potravinové
živočišné nebo rostlinné bakterie mléčného kvašení je zde zahrnut

život pozvolna kdykoliv žaludek osvěžující! Zaměřme se.