Bylo to tak úžasné tokkary! 5 příjemných účinků jogurtu, které chcete jíst okamžitě! !

Bylo to tak úžasné Tikara! Pět dobrých účinků jogurtu, které chcete okamžitě jíst! !

Jogurt často jíst snídani každý den. No, víte, že máte velkou sílu? Krása a zdraví, překvapení, jak říká, že to bude mít velký vliv na tohle! Zde představím pět příjemných účinků takového "jogurtu"!

1. bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v chladné-chřipka nám prevence

jogurtu, stejně jako odstranění nebo kožní zkrášlovací efekt zácpy lze očekávat, studený Ya Zabraňuje infekcím, jako je například chřipka.
aktivací NK buněk, které vykazují vysokou agresi proti

​​patogenů, bude chránit tělo před patogeny a viry, jako je nachlazení a chřipky.

Překvapuje mě, že jen jíst jogurtem se zlepší imunitní systém! Namísto toho, abyste hodně jedli najednou, každý den, kdy jste dostali dostatečné množství, je pro virus velmi silné!
Bojte zpět s jogurtem!

2.
v živé kůži s jogurtem

V zájmu vytvoření živé kůže, včetně vitaminů a minerálních látek, bakterií mléčného kvašení až metabolismus kůže není podstatné. Jogurt obsahuje bohaté bakterie mléčného kvašení, které eliminuje zácpu a vypouští odpadní produkty.

Navíc, protože obsahuje vitamín A a vitamín B2, abychom se aktivně metabolismus, bude bránit hrubé kůže, jako je akné a pupínky! Pro ženskou kůži se zdá být nejsilnější pomocník!

3. Ideální pro potápěče!

zácpa nevýhoda osoba od obvyklých, nejen škodlivých látek a špatné bakterie ve střevech, je pravděpodobnější, protože špatný metabolismus, bude absorbovat až nechtěných živin, mají tendenci být jednodušší k nadváze .... Bakterie mléčného kvašení obsažené v jogurtu, potlačení vzniku škodlivých bakterií, za účelem přípravy střevní prostředí, můžeme očekávat, že dietní účinek.

Kromě toho vápník obsažený v jogurtu, protože to je příroda, která se snadno vstřebává do těla, a to i pro nás hrát roli, která bude mít nahromaděný potřebnou výživu! Ti, kteří chtějí ztratit dovednost dobře, pojďme provokovat dietu s jogurtem jako partner!
Strava s jogurtem! Co?

4. Bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v dlouhém boji mít zácpu také zlepšení inovace

jogurt, ale rozkládat glukóza a laktóza je práce produkují kyselinu mléčnou , kyselina mléčná podpořilo se vyprazdňování v aktivním peristaltiky tlustého střeva, zácpa inklinovat k pravidelně je dobrý nápad aktivně přijímat potravu. V

V poslední době, jogurt byl až střevní regulace efektu také přišel být jeden po druhém prodeji se stala jídlo, které není delší zácpu u žen je zásadní. Vzhledem k tomu, že se efekt liší v závislosti na osobě, najdeme něco, co vyhovuje vašemu tělu!
Zaměřte se na střevo s jogurtem!

5. vápenatého, který je obsažen v tomto hodinek nad námi

jogurt osteoporózou, tam je práce pro posílení zubů a kostí, rys, který se snadno vstřebává do těla Tam je.

To je také účinek získaný tím, že pokračuje jíst. Jístm odpovídající množství každodenně dělá zdravé tělo.

dobré pro zdraví a krásu, toast
jogurtový

Samozřejmě, nejen jogurt, dobré jídlo, které je předpoklad rovnováhy. Jak jogurt dostane pocit plnosti s malým množstvím, je také doporučeno, když máte hlad!