Gummuru … můj žaludek je příliš bolestivý! V době průjmu ” dobrého k jídlu věci - špatné věci ”

Gyurururu & hellip; žaludek je příliš bolestivé! V době průjmu & rdquo; jíst dobré věci, špatné věci & rdquo;

důležité, když náhle přijde břišní příznaky bolesti a průjem. Co mám jíst takhle? Vlastně, když máte průjem, máte "co byste měli jíst" a "co byste neměli jíst"! Tentokrát představíme potraviny, které už nebudou zhoršovat průjmy ".

Proč příznaky
z ... Purr bolestivým průjmem, které se vyskytují

Hlavní příčinou průjmu je, že se zvýší obsah vody letů. Pokud pracovní střevo normálně, většina vlhkosti je absorbován ve střevě, se zbývající 1% vlhkosti dále míchat za letu.

Pokud se však stolice z nějakého důvodu příliš aktivní, čas obsahu doprava je rychlejší, takže dostatek vody ve střevě se nevstřebává, hodně vody, které mají být vypouštěny spolu s stoličku To bude hotovo.

Pití Je to běžná příčina užívání dráždivé hořkosti a chladu, stimulantů, jako je Karai a alkohol. Kromě toho, otrava jídlem a otrava jídlem, také považován za v důsledku akutní gastritidy nebo napětí, způsobené virovou, včetně Norovirus.
Příznaky průjmu a hellipu, jak dlouho budete pokračovat?

Za prvé, pokud jste měli nechat odpočinout žaludku

akutního průjmu, postil jeden den od půl dne, aby se ujistil jste nikdy dát zatížení trávicího traktu. Jakmile

byly zmírněny symptomy, budeme zlomit při sledování situace krůček po krůčku v dobré jídlo stravitelné, jako je kaše a dusíme nudle, zeleninové polévky.

V první řadě důležité, že budu odpočívat funkci žaludku. Pokud si myslíte, že váš žaludek není v pořádku & hellip, pojďme jíst a vidět situaci. Pokud užíváte antidiarrhela apod., Musíte jíst mírně, a tak se řiďte pokyny.

Hydratace s teplými nápoji

Při akutním průjmu existuje mnoho intenzivních příznaků. V takových případech dejte pozor na dehydratační příznaky.
považováno za zátěž pro gastrointestinální při užívání

vlhkost, vlažné prostého horkou vodou a ječmen čaj, pražené zeleného čaje, pojďme se malé části, jako je například okolní teplota sportovního nápoje.

Na druhou stranu, chladných a sycených nápojů, kofein nápojů, jako je například alkohol, stimul je opojný nápoj je přísně zakázáno. Potřebujete zahřát váš žaludek a znovu získat energii.

Víte, co je dobré pro trávení?
v případě, že

chronický průjem, méně podráždění střeva, zkusme si jídlo, které zvýší odolnost organismu na výživné dobré pro trávení potravy.

měkká rýže nebo nudle, vařené jídlo, jako jsou brambory a taro, banány, jablka, jogurt, bílé ryby, atd tofu, pokud je výživa, jsou potraviny, které se říká, že menší zátěž pro gastrointestinální .

Trávení můžete pomoci dokonce i s právy na vaření. Můžete pomoci vaší práci v žaludku tím, že vaříte přísady jemně nebo mletíte a jíte.

Když máte průjmy, nejedzte to!

ty, které obsahují velké množství tuku, jako je maso a smažené potraviny, ty, které obsahují velké množství cukru, jako jsou koláče a sladkosti, vlákno je často pro měkkýše a kořenová zelenina, pro syrové zeleniny, jako je, aby se stal zátěží pro gastrointestinální Necháme se zdržet.

I když existují individuální rozdíly, mléčné výrobky, jako je mléko by mohly být náchylné k průjmu ústavou. Pojďme se starat o vaše jídlo tím, že dobře rozumíme tělu.
průjem & rdquo; lék & rdquo; strava je zde

Jednou za čas zbytek rovněž do žaludku & hellip;

i vaše bříško, možná unavený jen možná. Pokud se u Vás objeví bolesti břicha nebo průjem, je to SOS! Pojďme si odpočinout, když jíme jemné jídlo.
Existují další! Jak zastavit průjem