Dezerce /Petit menopauza! ! Ženy Ureshii “ ●● ” efekt a snadno zdravé recepty

de Petit menopauza! ! Ženy Ureshii & ldquo; ●● & rdquo; nám zdobené účinnost a snadno zdravé recepty

Udržování zdraví a ženské pohlavní hormony, víte, že šťastné jídlo pro ženy? To je "tofu & rdquo ;! Tentokrát představím kouzlo takového tofu s článkem odborného dozoru. Navíc vás naučíte jednoduchý recept pomocí tofu!


Fluffy! Tofu Kinako šunka recept

Každý miluje koblihy! Ti, kteří jsou ve stravě, však nemohou vydržet. Dokonce i taková osoba je v pořádku. Tentokrát představím jednoduchý koblih s použitím tofu s videem CCHAN Cooking!

(1) sáček do horké koláč mix se zipem (100g) rarr; mouky (30g) rarr; pevně míchat hedvábné tofu (200 g). (Tofu je pevná a vmícháme do poloviny)
ostříhat trochu nůžky konec sáčku Jakmile se stanete

(2) celkově jednotná barva, kulatý kruh v horní části varné desky se nařeže na čtverce Stlačte těsto při kreslení.

(3) Smažte 3 minuty na přední a zadní straně olejem. (Prosím, podívejte se na upozornění na použití vaření list a vařit.)

(4) Když se podává, posypeme mouka cukr a dokončit!

Jak to je? Je to velmi jednoduché, zkuste to prosím. Kromě toho existují recepty používající tofu, takže ji představím zde!
Zdravá ananasová pěna Tofu

Udržujte zdraví s výživou tofu! Tofu je často viděn jako nejrůznější pokrmy, jako jsou horké nádobí, pečené pokrmy, saláty. Víte také, že tofu je dobré pro vaše zdraví, nízké kalorie a je ideální pro diety. Tentokrát znovu představíme správné znalosti o takovýchto tofu.

Vzhledem k tomu, výzkumu tofu předem, jako je výživa, zjištěno, že se jedná o potravinu pro udržení zdraví nejen živiny potřebné k udržení života a rostoucí povědomí o funkčních potravinách zdraví.

Pokud máte zájem o zdraví i krásu, jistě je chcete začlenit do své každodenní stravy. Zjistěte více o tom, jaký druh účinku je specifický! Zdraví! Tofu výživový účinek 5 výběr

Vliv isoflavonu příjemné pro ženy

Víte, že tofu obsahuje mnoho isoflavonů? Víte, jaký vliv má isoflavon?

Je řečeno, že sójový isoflavon má nejvyšší účinnost jako složka, která aktivuje sekreci hormonů žen. Sójový isoflavon je jako sójová verze polyfenolu obsaženého ve víně.

struktura sójových polyfenolů je podobný ženský hormon, požitím, říká se, že bylo možné kompenzovat sekreci ženský hormon, který má mírně snížit. Podívejme se na konkrétní účinky a potraviny, které jsou bohaté na to.
Sójový Isoflavonový efekt a přísady!

Krásně třpytivé s Tofu

Jak to bylo? Vezměme tofu dobře, když jeme, buďme krásní s duchem a duchem!