Ukončete tvůrčí práci dnes ráno!

Pojďme si dokončit tvůrčí práci dnes ráno!

Nenechte si ujít zlatý čas nápadu.

Cítím se rozrušený, nemůžu se soustředit, mám netrpělivost · · ·. Rovnováha sympatických a parasympatických nervů je velmi spojena se stavem mentálního povrchu. Zvláště ráno pro plánování a nápady doporučuji. Zatímco sympatický nerv stoupá ráno, parasympatický nerv výrazně neklesá a je ideální podmínkou pro nápady. Naopak od 3. hodiny postupně narůstá parasympatický nerv, takže by bylo dobré se zaměřit na práci, která nepoužívá vaši hlavu nebo domácí práci.

· Pořádáme plánovací setkání ráno. · Vezměme zvyk plánovat den před tím, než půjdete do práce. · Neplánujte odpoledne! Je také důvodem k rozdělení.
Ovládejte svou mysl a tělo. Jak vyrovnat autonomní nervový systém



Jak se dostat spolu se stresem narušení hormonální rovnováhy