Chcete-li "vysoký krevní tlak" s kávou nebo čajem? Kankei se zajímavým nápojem a krevním tlakem

K "vysokému krevnímu tlaku" s kávou nebo čajem? Kankei úzkostlivý nápoj a krevní tlak
Mnoho lidí, kteří mají rádi kávu, jsou příjemné nápoje, které mohou také pomoci změnit náladu během práce. Nicméně, protože káva má mnoho kofeinu a má vzrušující účinek, myslím, že někteří lidé se obávají, že "může způsobit hypertenzi". Proto jsem se nedávno podíval na různé výsledky výzkumu a trochu jsem zkoumal, jak to vlastně je.


Bylo mi řečeno, že "vysoký krevní tlak" v nemocnici, ale je to v pořádku?

Lidé, o kterých se říká, že jsou "hypotenzivní", když jsou mladší, jsou častější. Nicméně, jak lidé stárnou, lidé s "vysokým krevním tlakem" se zvýší.

Referenční hodnota, která se má považovat za hypertenzi, je 140/90 mmHg nebo více při měření ve vyšetřovně a 135/85 mmHg nebo více v případě domova, kde lze měřit v uvolněném stavu.

Krevní tlak se stává stálým barometrem, dokonce i pro měření zdraví, takže pokud zjistíte, že je to "vysoký krevní tlak", bude to nějak znepokojeno. Statisticky 40 až 50% lidí starších 30 let má vysoký krevní tlak. Musíte také dbát na stravu a rytmus života.
Která éra a vysoká příčina hypertenze se pravděpodobně vyskytnou?

Miluji kávu! & Hellip, vysoký krevní tlak, je bezpečné pít?

Káva, kterou denně pijím, je trochu znepokojena. Někteří lidé říkají, že "někdy se několik pohárů denně vypije" u některých lidí? Káva obsahuje kofein, který způsobuje vzrušení, a je trochu znepokojen vztahem krevního tlaku.

Když pijete kávu, jistě se krevní tlak dočasně zvyšuje. Nicméně, jak zvýšit je nepatrné, říká se, že je asi stejné nebo nižší, než když jste vykonávali lehce.

byly provedeny ve Spojených státech, „sestra zdravotní průzkum“ Podle ※ Jestliže nelze pít riziko kávu vysokého krevního tlaku příliš nezměnil, pil 4 nebo více šálků za den, spíše Říká, že byl dosažen výsledek snížení rizika hypertenze.

V důsledku toho se v kávě Spojených státech bylo odepřeno může způsobit vysoký krevní tlak. V Japonsku je stále, ale byly zkoumány příjem kávy a vysoký krevní tlak vztahu mezi japonskými lidmi, kteří z lidí, kteří konzumují kávy, je proto za následek, že jen málo lidí, že vysoký krevní tlak vyšel. Neexistuje kauzální vztah s kofeinem! Co?

Nejen káva, ale i čaj?

Nejen káva, protože obsahuje kofein v zeleném čaji, se zdá nápoj okamžitě dočasně krevní tlak stoupá, lidé, kteří pijí hodně, je výzkumná zpráva, že je obtížné, aby se stal vysoký krevní tlak Zdá se.

Důvodem je, že katechin je zahrnut. Vzestup krevních cév kontrakce a krevního tlaku, ale je zapojena látky zvané „angiotensin II“, je katechin, je akce pro inhibici „angiotenzin konvertujícího enzymu“ produkovat tuto látku.

Protože zelený čaj má také silný antioxidační účinek, zabraňuje oxidaci špatného cholesterolu a pomáhá předcházet arterioskleróze. Tam je také čaj vyvinutý za účelem potlačení krevního tlaku. Zjistěte prosím, jaký je nový druh zeleného čaje. Co je nový druh zeleného čaje, který udržuje potlačený krevní tlak & hellip;

Mohu opravdu vypít kávu nebo čaj? Podle nedávného výzkumu se zdá, že existuje výsledek, že je lepší pít na tělo, i když je to hypertenze. Lidé s milovníky kávy si mohou odpočinout a užít si kávu.

Ostatní, "Zdravotnická univerzita" má spoustu užitečných informací o zdraví žen, kráse a životním stylu. Podívejte se prosím. Zkontrolujte "univerzitu zdravotní péče"!