Který typ je "chladný"? Díky snadné péči o domácnost už nebudu vysvětlovat zasněžené dámy!

Jaký je váš typ "studený"? Díky snadné péči o domácnost už nebudu vysvětlovat zasněžené dámy!

Zdá se, že ženy, které trpí chladem, rostou stále víc a víc, víte, že existuje také druh chladu? Tím, že zjistíte, jaký typ chladnosti můžete zvolit protiopatření, které je pro vás ideální.


Který typ chladu je to?

Hlavní typy chladnosti jsou pět. A skončit špatný krevní oběh, že pouze ruční nohy ochlazuje, vestavěný špatný krevní oběh, že bylo řečeno, že typ špatný krevní oběh, který se v posledních žen vzrostl.

Cítím silnou zimu na mých končetinách type Typický chlad je na konci chladný. Mnozí, že nedostatek pohybu je příčinou, nebudou mít dostatek krve přenášet živiny do pokožky periferní vazokonstrikcí, otupělost medvědů a kůže kolem očí, může také způsobit, jako hřebíky praskání, vlasy Pasa Budu.

lidé tohoto druhu, k hladkému proudění lymfy nesoucí tělo odpadu, pojďme ingredience krvetvorby. Doporučujeme také různé přísady bohaté na vlákniny, jako je jam a fazole, černé fazole a houby, tuňák a bonito atd. Můžete očekávat zlepšení masáží rukou nebo trochu cvičení.
Kromě toho! Sem za studena protiopatření

stresu a studená vztah

Ženy, říká, že existuje tendence k ochlazení těla než muži. Důvodem je, svalová hmota nedostatku, zdá módní utahování těla, nadměrné diety a špatný krevní oběh ve fyziologii a podobně. Kromě toho nemůžeme ignorovat chlad kvůli stresu.
také stává dominantním, když je

sympatický stres, a to vždy trpí stresem, my bilance autonomní nervový je narušen. Výsledkem je, že regulace tělesné teploty nemůže být provedena dobře a způsobí chlazení. Kromě toho stres narušuje rovnováhu ženských hormonů, což také vede ke vzniku studených a menstruačních křečí.

Pokud se snažíme zlepšit stravovací návyky a zvyky životního stylu a pokusit se vyřešit chlad, stres může být naopak zmírněn. Co je teplota v lázni? Jaké minuty je nejlepší?

5 jeden z self-péče
zlepšit chladné

příčinu špatného oběhu se mohou lišit, ale budete muset měřit na jinou příčinu, studené opatření, která mohou být prováděny v péči o sebe, je pravděpodobné, že by stálo za to vyzkoušet Arekore . Tentokrát uvedeme "Toe Janken".

Je to "toe stretch" pro zlepšení průtoku krve do nohou vědomě pomocí prstů. Pomocí prstů prstů pomalu vytvoříte tvar Goo · Choi · Par. Opakujte 10krát pro každou nohu, opakujte 10krát obě nohy dohromady. Přesuňte prst co nejvíce a stimulujte nervy.
Sprcha sama zlepšuje chlad! Co?

Myslím, že jste si myslel? Skutečnost, že tělo je zima, znamená, že krevní oběh je nudný. Pokud to necháte sám, může to vést k vážnému špatnému stavu, tak proč se nepokusíte okamžitě zlepšit svůj chlad?