Toto jídlo, buďte opatrní! Víte, že existuje "snadné hladové jídlo"?

Toto jídlo, buďte opatrní! Víte, že existuje "snadné hladové jídlo"?

Když mám důležité zaměstnání nebo pochůzky, všichni chtějí být v dobrém stavu. V takovém případě si dávejte pozor, je snadné zavěsit váš žaludek. Uchopme příčiny jídla a nápojů a zkuste všechno sami sebe po celou dobu!
jako příčina provést

žaludek, chladu a jíst příliš mnoho, studených, otravu jídlem a virové akutní zánět žaludku, stres, například z celé řady důvodů. Zde ukážeme příčiny průjem a snadno se zastaví.

příčina
stát průjem

Základní příčinou průjmů byl řekl, aby byl nadměrně zvýší množství vlhkosti ve stolici. V případě normálního letu, protože většina vody se vloží do úst, se absorbuje ve střevě, asi 10% se říká, že míchat za letu. Nicméně, když stolice z nějakého důvodu příliš aktivní, čas obsahu doprava je rychlejší, takže dostatek vody ve střevě se nevstřebává, je, že mnoho vody bude propuštěn s stoličku. To je údajně mechanismus průjmu.

Faktory, které dělají střevní pohyb těžké, se považují za příležitostné jídlo, chlad, příjem dráždivých látek, jako jsou utrpení a alkohol. Kromě toho, otrava jídlem a otrava jídlem, akutní zánět žaludku způsobené virovou, včetně Norovirus, autonomního nervového systému, způsobené stresem, jako je vy rozsáhlé. Obecným často příznaky odezní „akutní průjem“ v řádu 2 až 3 dny, ale příznaky mezi rovněž Tam je také „chronický průjem“, který by pak přerušovaně déle než tři týdny.

Citace: Univerzita zdravotní péče

Co je snadné jídlo dostat hlad?
jako potraviny snadno potlačit

žaludek, ten, který obsahuje velké množství tuku, jako je maso a smažené potraviny, ty, které obsahují velké množství cukru, jako jsou koláče a sladkosti, vlákno je často měkkýše a kořenová zelenina, syrové zeleniny, atd Zdá se, že je lepší se vyhnout tomu, aby se stalo břemenem pro žaludek.

Mimochodem, mléčné výrobky, jako je I když existují individuální rozdíly mléko nebo by mohla způsobit průjem podle ústavy existují také specifické látky, které zhoršují stav střeva alergie. Snažte se, abyste co nejvíce zabránili příjmu, pokud vaše střevo není kompatibilní.

Citace: Zdravotní univerzita

Také, zatímco se dostanete průjem, buďte opatrní na příznaky dehydratace. Když budete mít vlhkost také považován za zátěž na gastrointestinální, vlažné prostého horkou vodou a ječmen čaj, pražené zeleného čaje, zkusme vzít malé porce, jako je například okolní teplota sportovního nápoje. Nápoje se silnými podněty, jako jsou studené nebo sýtené nápoje, kofeinové nápoje, alkohol jsou přísně zakázány.

Když je důležitý obchod, "Věci s malou stimulací"!

Jediné věci, které normálně jedíme jako žvýkací potraviny, jsou ty, které nevěříme. Pokud jste méně pravděpodobné, že tón žaludek od obvyklé, na denní bázi, dávejte si pozor na tuto chvíli představit jídlo, jaké druhy situací také usilovat o život, že jsem se nestal úzkost.