Jak se s tím vyrovnávám? Jak zmírnit nevolnost, která přichází před menstruací

Jak se s tím vyrovnat? To přijde na relaxační metody

premenstruační nevolnosti příchodu hit před fyziologické, který nevolnost přijde hit nebude málo. Existují však i lidé, kteří nechápou, jak se vyrovnat s účinnou nevolností, ale vydržet. Zde uvedu příčinu nevolnosti a způsob, jak ji zmírnit.

Existuje jen málo lidí, kteří rozvíjejí různé příznaky před menstruací. Jedním z příznaků je nevolnost. Co způsobuje, že se kvůli tomu cítite špatně? Jaký je způsob, jak to zmírnit?

způsobit nevolnost před fyziologie je věc s názvem „prostaglandiny“ e množství látka vylučovaná se zvýšil z

fyziologie předtím. Říká se, že aktivuje kontrakci dělohy, takže menstruační menstruace je hladce vyprázdněna. Pokud se prostaglandin příliš zvýší, pocítíte nevolnost.

Pokud se množství "prostaglandinu" příliš zvýší, silná bolest je způsobena v břiše. Toto je to, co se nazývá menstruační bolest. Příznaky, jako je například bederní lůžko a klesání, se objevují také proto, že krevní cévy jsou smluvené. Také to je v pořádku také vliv na funkci zažívacího nejen dělohy, říká se, že by vyjít symptomy, jako je průjem a nevolnost.

Citace: Health Care University

je možné potlačit sekreci této „prostaglandin“, je myšlenka, že povede k nevolnost úlevu.

relaxace průmysl
nevolnost zahřátím tělo zahřát na

tělo, věřil, že povede k zabránění nadměrného vylučování „prostaglandinů“.

Jako způsob, jak nedělat nadbytek prostaglandinu ve vašem těle, nemůžete ochladit své tělo. Je to proto, že, protože síla zmenšovat dělohu a krevní oběh je nachlazení tělo je oslabena, tělo v pokusu vypouštěných do dělohy z krve silnější kontrakce dělohy, nadměrné sekrece prostaglandinu Je to kvůli tomu.

Citace: Health Care University

Kromě toho, tím, že přijme DHA a y- kyseliny linolenové, to je řekl, aby bylo možné zabránit nadměrnému vylučování „prostaglandinů“.

relaxace průmysl
nevolnost při pilulky s nízkými dávkami

​​prášky s nízkou dávkou, pojištění budou použity jako léčebná metoda pro snížení fyziologické.

nízká kapacita pilulka je lék, který se shoduje s „estrogen“ a „luteinizačního hormonu“ ženského hormonu tím, že jednou denně, udržet potlačit ovulaci také růst endometria akce Tam je. Z tohoto důvodu se množství menstruace snižuje a množství sekrece prostaglandinu může být také potlačeno. Nicméně, kuřáci, lidé s vysokým krevním tlakem, jako jsou osoby nad 40 let věku, nebo nemohli používat antikoncepční pilulky, protože pozornost se někteří lidé potřebují, pojďme konzultovat také s lékařem.

Citace: analgetikum, které budou provedeny zdravotní péče univerzitní

menstruační bolesti je těžké, někteří lidé nevolnost stane závažné vedlejší účinky. Máte-li nevolnost stane závažné a brát léky proti bolesti, tam je také způsob užívání bylinný lék, který má být účinná k úlevě od bolesti.

Zmírnit pozornost

nevolnost v narušení stresu a životního stylu, a proto je důležité, aby potlačit sekreci „prostaglandinů“. Nechceme jíst a pít, o kterých se říká, že ochlazují tělo. Navíc buďte opatrní, protože stres a narušení životních návyků jsou považovány za způsobující, že tělo vychladne.