Nenechte se zchladnout, pokud se stanete matkou! "Zabraňte chlazení během těhotenství" Sebeobsluha

Nebuďte zima, pokud se stanete mamou! Existuje důvod, aby se stal špatný krevní oběh tím, „předcházet chlad v 妊 活“ self-péče

tělo ochlazuje, špatný krevní oběh se říká, že nepříznivý vliv na reprodukční funkce. Když máte pocit, že vaše tělo je zima, jaká věc je účinná? Představím si způsob, jak zabránit chlazení.

Říká se, že pokud se tělo ochladí a krevní tok zhorší, také negativně ovlivňuje reprodukční funkci. Pokud myslíte na těhotenství, je důležité vytvořit tělo, aby se zabránilo nachlazení. Tentokrát zavedeme vlastní péči, abychom zabránili nachlazení.

Jak se chlad v těle vztahuje na krevní oběh?

krve, kyslíku a živin přes byla šíří kolem systémové vaskulární, hormonální, nese imunitní látku v rohu rohu těla, které vypouštějí oxid uhličitý a odpadní produkty, jež jsou nezbytné pro životní aktivity Říká se, že je zodpovědný za žádnou důležitou práci. Proto při ztrátě toku krve se v těle objevují různé poruchy.

Chlazení může způsobit stagnování krevního proudu a naopak může být tělo studené kvůli zhoršujícímu se průtoku krve. Jinými slovy, měli byste si myslet, že vaše tělo je chladné = průtok krve se zhoršuje.

Citace: Univerzita zdravotnictví

Je chlazení spojené s těhotenstvím?

pro reprodukčních orgánů, jako je děloha a vaječníky cévy bohatých, se říká, že je velmi citlivý na účinky špatný krevní oběh. Kromě toho, že ženy jsou méně svalů než muži, protože slabé pravomoc pumpovat krev, protože za studena se stala krev v nohou, které mají tendenci náchylné k špatný krevní oběh jsou prý projít okolí dělohy a vaječníků, mít za následek Říká se, že to také souvisí s chlazením v pánvi.

nebo reprodukční funkce, jako jsou vaječníky a dělohu ochlazuje a oplodněná vajíčka se stávají obtížně implantaci, aby se stal snazší potíže v děložní sliznici, bude vedla k poklesu těhotenství síly. Čím lepší je nárůst průtoku krve je vysoká a folikuly vaječníků, účinnost ovulace vyvolávají se zvýší, že takové oplodněná vejce a průtok krve z dělohy je často ve stavu, který je snadno implantace byla zveřejněna v mnoha literatuře .

Citace: nejlepší způsob, jak pro zdravotnictví univerzity

self-care
aby chladná povzbudit

průtok krve, se říká, že = studené opatření ke zvýšení tělesné teploty. V posledních letech se říká, že hypotermie se zvyšuje, ale to je myšleno být způsoben neúplným spalováním energie.

Chcete-li zvýšit tělesnou teplotu, mírné cvičení se stává velmi důležité. Doporučujeme provádět aerobní cvičení podle vlastního života, jako je chůze, protahování a plavání. Kromě toho, i když nemá čas na cvičení, lézt po schodech bez použití eskalátoru, jako je chůze, je trochu brzy na jednu zastávku minutu docházky době, možná budete chtít vymyslet způsob života.

Citace: Health Care University
zvýšit

tělesnou teplotu, se říká také, že je důležité, aby se zahřál tělo zevnitř i vně. Snažte se neochladit žaludek s vynalézavostí, jako je nošení žaludku, přizpůsobení koupání bez sprchování.

, aby se zabránilo chladné opatření
pomoci 妊 活 od

denně, buďme opatrní, aby nedošlo k ochlazení organismu. Můžete očekávat, že dojde k mírnému cvičení, opravíte každodenní stravování a ochrání vás. Ohřejte své tělo, zaměřte se na "teplou matku" jak v mysli, tak v těle.