Jako příčina snižování imunity! Co? Jaký je způsob, jak strávit v kanceláři dobrý čas?

Příčina snížení imunity! Co? Jaký je způsob, jak strávit v kanceláři dobrý čas?

Nedávno se necítíš špatně? Může být, že imunita klesá. Zvláště v případě lidí, kteří pracují v kancelářích a jiní, jsou chvíle, kdy přijmete nepřátelské chování NG ke snížení imunity. Takže, co je to chování NG?

Neprovádíte žádné kroky, které způsobují, že imunitní systém v kanceláři klesá? Podívejme se na zlepšení imunitního systému.

Není to "moderní typ imunodeficience"?

Při opakovaném věku bude snížena imunita. V posledních letech se však zvyšuje počet případů, kdy dochází k poklesu imunitního systému i v mladé generaci. Toto se nazývá "moderní typ imunodeficience." Poté se stává pro vás snadné mít nachlazení nebo chřipku, a jakmile se dostanete na tyto nemoci, je často těžké ho uzdravit.

„moderní typ imunitní ohrožena“, stres, únava, stravovací návyky turbulence, že pokles imunity, ke kterému dochází z důvodů, jako je spánek, nedostatek pohybu. Nedávné studie ukázaly, že tento "moderní typ imunitní nedostatečnosti" se zvyšuje.

Citace: V případě lidí, kteří pracují v, jako je zdravotní péče univerzitní

kanceláři, také způsob práce neříká, že není ve spojení s imunitní-ohrožení. Protože přepracování, stres atd. Narušuje autonomní nervozitu zodpovědnou za imunitu, snižuje imunitu.

kancelářské způsoby práce v sudých klíčové

Například, pokud pracujete v kanceláři, nebo nemáte stát, jak to je také pocit stresu? V moderní společnosti existují různé stresy a kvůli tomu často snižuje imunitní sílu.

Autonomní nervy jsou narušeny při silném stresu. A autonomní nervy dominují lymfocyty, které jsou předmětem imunity. Autonomní nervy a sympatické přinést vzrušení, ale my jsme tvořili rovnováhu parasympatický nervový relaxovat, sympatický bude dominantní a zdůraznil. V takovém případě se zbytek lymfocytů zhroutí a imunita se snižuje.

Citace: například množství lidských vztahů a práci na univerzitě zdravotnictví

office, myslím, že mnoho z nich také bezmocná staly součástí není v jeho silách. Chtěl bych se však vyhnout chování NG, které sníží imunitu co nejvíce.


Přiveďte smích do kanceláře co možná nejvíce

Nejefektivnější věc je smát v práci. Někteří se mohou cítit bezohlední, ale umírněný humor se stává lubrikantem lidských vztahů.

Když se smějete, jeho vzrušení se přenáší do mozku, který produkuje signalizační látku nazývanou neuropeptid. Tato látka proudí do těla krví a lymfy a přilne k NK buňkám. To aktivuje buňky NK a zvyšuje imunitu.

Citace: University of Health Care University

Příliš mnoho práce příliš tvrdě v kanceláři je také akce NG ke snížení imunity. Nezapomeňte na mírný odpočinek a humorní duch, a tak zvýšte imunitu.


rozpětí mysli, aby se zabránilo snížení imunity

Úřad práce je zaneprázdněn, ale je to, že neexistuje žádný způsob, zapomněl někde rozpětí mysli Nebuď. Chcete-li být příliš zoufalá pro práci, může to být akce NG, která sníží imunitu. Vyhněte se stresu humoristickým duchem.