Je zahrnuto množství slunečního záření? Jaká je příčina deprese v zimě, která se pravděpodobně vyskytne v zimě?

Je množství slunečního světla zahrnuto? Jaká je příčina deprese v zimě, která se pravděpodobně vyskytne v zimě?
druh

depresi Tam je nemoc nazývá sezónní afektivní porucha. Který je také označován jako zimní deprese, se říká, že je pravděpodobné, že se vyskytují v zimě je menší riziko vystavení slunečnímu světlu. Představím, proč se v zimě snadno rozvíjí, důvod a léčba.

zimní deprese, protože to je druh deprese, je třeba se zabývat, jakmile se objeví. Existuje riziko zhoršení, pokud je zahájení léčby zpožděno. Chcete-li správně vyrovnat, pojďme zjistit příčinu zimní deprese.


toho důvodu, že rozvoj v zimě snadno

zimní deprese, se říká, že je to způsobeno množstvím vystavení slunečnímu záření je malá. Pokud jsou vystaveny slunečnímu záření, serotonin neurotransmiterů v mozku jsou vyráběny. Serotoninu, rovněž cítit stres či stabilizovat duch je odpovědný za nebo udržet pozitivní myšlení.

je od jara do letního dne je dlouhá, protože je možné, aby se dostatečné sluneční světlo, serotonin je pevně sekrece, říkáte, že psychicky stabilní a snadno sezóny. Nicméně, sluneční svit čas se zkrátí a stát v zimě, snižuje vylučování serotoninu od stává ještě více možností, jak strávit v interiéru, nebo nedošlo motivovaný, nebo je pravděpodobné, že pokles, psychický stav a může se stát odpovědný za emocionální ne Stává se stabilní, takže je snadné způsobit depresi.

Citace: příznaky, které zdravotní péči univerzita je

příznaky zimní deprese jsou podobné

Obecné deprese, podrážděnost a ztráta libida, Klesající koncentrace, únava a letargie, pocit deprese. Také rozdíl mezi příznaky zimní deprese a obecné deprese jsou následující.
nebo již spát v

Obecné deprese, objeví příznaky nebo není chuť k jídlu, ale sezónní afektivní porucha opačně, je charakterizován příznaky objeví přejídání a nadměrná spavost. Navíc, jakmile začátku, existuje tendence objevit opakovaně příznaky každý rok, a někteří z lidí, které může vyjít symptomy, jako je letní teplo od jara do léta.

Citace: Za účelem zvýšení zdravotní péče univerzitu

příčina se snaží odstranit nedostatek serotoninu jako

serotonin je příčinou zimní deprese, agresivní Pojďme ven a vezměme slunce. Světelná terapie se aplikuje také na klinice.
v

of

lékařské pole bude léčba pomocí přístroje, který vyzařuje světlo. Světla s vysokou intenzitou 5000 až 10000 luxů zvýšit množství sekreci serotoninu v provozu, a potom aktivovat mozek. Protože normální osvětlení indoor v obecném životě je považováno za 300-1000 luxů, můžete vidět, že osvětlení použitý v světelnou terapií je poměrně vysoké číslo. Chcete-li zvýšit serotonin, spolu s vědomě slunění, léčba je účinnější
dělat v světelnou terapií při zdravotnických zařízeních

Citace: Health Care University

ke zvýšení serotonin
to praxe péče s cílem zlepšit

zimní depresi, je třeba eliminovat deficit serotonin je příčinou vývoje. zvyk souběžně s léčbou na klinice, řekněme, že expozice slunečnímu záření. Doporučuje se, aby se chováte před projevem symptomů o to závažnější k životu.