To se vrátilo, což negativně ovlivnilo zdraví! Co? "Špatná pozice" způsobuje onemocnění!

To hnev, nepříznivé účinky na zdraví! Co? "Špatná pozice" způsobuje onemocnění!

Lidé s dobrým postojem dávají zdravý a mladistvý dojem, ale někdy jste cítili, že vypadá stará stará na hloupé a špatné držení těla? Ve skutečnosti se zdá, že existuje riziko, že nejen vypadá, ale kočky zpátky mohou způsobit onemocnění.

Říká se, že špatný vliv způsobený hrbáčem není jen problémem vzhledu, ale také fyzickým a duševním aspektem. Představíme, jaký druh poruchy se vyskytne a jak ji zlepšit.

Co je onemocnění způsobené "hakozo"

Představím příčinu přímého záchvatu a souvisejících onemocnění.
V krčních obratlů má tlustá céva roli posílání výživy do mozku nazývané artera obratle (arachi). Přímou krku, že průtok krve je špatná, mozkový infarkt, a také nemůže popřít možnost, že mozkové krvácení způsobené krevní tlak je zvýšen špatný přístup, vaskulární poruchy mozku, jako je například subarachnoidálního krvácení způsobené.

Citace: Zdravotnická univerzita

Zdá se, že zadní část zadní části zad je na zadní straně. Někteří z lidí v zadní verandě, kterou Toritsuzuke slouching držení těla, jsou komprese kolem žaludku, někteří lidé si stěžují na gastrointestinální rozrušení. Kromě toho, že zkreslil bránici, a žaludek se překrývání v horní části membrány, ale také se stává náchylnější k GERD. V GERD, pálení žáhy a nevolnost, bolest na hrudi, kašlem jiných, někdy i bolest se vyskytuje v zánětu krku způsobené regurgitace a žaludečních šťáv.

Citace: Healthcare University

Poznejte příčinu sklouznutí a zlepšení!

Znalost příčiny sklopení může také vyvolat změnu ve vašem životním stylu.

Kout svalu přicházející ze životního stylu, jako je strávit dlouhou dobu v držení těla, který položí těžké břemeno na tělo, také způsobuje záda. Dokonce i když jsou velké svaly psoas chronické, může se panva naklonit dozadu. Pectoralis hlavní a serratus anterior (Zenkyokin), ztuhlost svalů kolem hrudníku, jako je mezižeberních svalů (Rokkankin) byla nakloněna dopředu ramenní kloub, to je často příčinou verandě. Navíc, svaly na přední straně stehna ztvrdne, pánev, která je pravděpodobné, že bude nakloněna dopředu, může se stát náchylnější k shrbení státu.

Citace: Healthcare University

Zlepšete záda! "Pelvický úsek"

Zkreslení pánve zřejmě ovlivňuje nejen záda, ale také obvod kolem kterého žena cítí. Když síla
je Inner kolem pánve „iliopsoas (gold Changyang)“ bude klesat, pánev bude nakloněna dozadu, možná shrbení. Protože v pánvi dochází ke zkreslení, žaludek také vypadne. Provedením úsek trénovat iliopsoas, zlepšení náklonu a sehnout po pánev, tvar kolem pasu, strava efekt lze očekávat zvýšení metabolismu.

Citace: Zdravotní univerzita

Metoda strečování je následující.
(1) S nohama otevřené do šířky ramen, položte ruce na tělo nebo na zadní stranu hlavy.

(2) v jednom kroku před jedné noze, až do polohy Hizaga 90 ℃, zatímco si uvědomit, že pánev je rovnoběžná s doleva a doprava, my sníží tělo. V tuto chvíli dejte pozor, aby obě strany směřovaly rovně. Pokud víte, že těžiště je uprostřed těla, vede to k odstranění zkreslení těla.

(3) Vraťte se k počátečnímu držení těla a vysuňte druhou nohu.

Citace: Health Care University
natáhl
pin a zádové svaly, vědomí do
zvyk

sehnout, a to i v oblasti zdravotnictví, jakož i vzhledu může negativně ovlivnit To znamená, že existuje stovky dirties a žádný zájem jeden. Zvláště u žen může být ovlivněna krása. Je těžké objektivně sledovat svůj postoj, a tak si udržujte své zvyky, že jste si vědomi svého každodenního života.